Trasy

Zaběhat si kolem řeky, změřit rychlost a síly s čluny na vodě, probíhat ohradami s ovcemi a po vlnolamu kolem majáku doběhnout k moři a běžet po pobřeží. I tak může vypadat splněný sen.

Také patříte mezi ty, kteří na dovolené nevydrží pouze ležet na pláži hotelové rezortu a číst knížku? Inspirujte se osobním tipem naší redaktorky na dovolenou ve Skotsku, ve kterém se snoubí čistá...

Po dvouletém pobytu v Novém Zélandu jsme se rozhodli vrátit domů do Beskyd. Naplánovali jsme si však, že většinu cesty zdoláme na kolech. První trasa nás vedla do Aucklandu.

Někdy během zdoláváme hranice i my hobíci. Stačí mít odvahu, čas a běžecký nápad. Vydejte se se mnou na trasu dlouhou více než 200 kilometrů, od pramene Sázavy až k soutoku s Vltavou.

Běžecká populace se dá rozdělit na dva stejně velké tábory. Rozdělující kritérium je v tomto případě láska, nebo naopak nenávist k opakovaní stejných tras. Oba dva přístupy k volbě běžeckých tras...

Vydali se žít na Novém Zélandu. Teď po dvou letech je to táhne zpět domů do rodných Beskyd. Cestu domů pojali velkolepě. Rozhodli se zdolat tisíce kilometrů převážně na kole. Redaktor Jakub a jeho...

Vydejte se s námi po stopách zaniklé osady Mstěnice, na místo jednoho z nejrozsáhlejších a nejdéle trvajících výzkumů středověké archeologie u nás. Nachází se asi 20 kilometrů od Třebíče, nedaleko...

Divoká příroda na každém kroku dýchající historií a pověstmi, to jsou Třemšínské Brdy. Vyrazili jsme tam hledat prastarý vzkaz, který je prý ukrytý na středověkém mostě přes hradní příkop.

Nejenže výborně běhá a ve skyrunningu to dotáhl až do reprezentace. V letošním roce měl Tomáš Bystřický možnost podílet se také na stavbě tratí několika horských závodů. Zeptali jsme se ho, co vše...

Českou republiku sevřely mrazy. Běžci úpí u televize a čtení článků na Rungo.cz. Jak to udělat, aby se závislost na polykání kilometrů ukojila, ale přitom jste nešli vstříc nemocem? Je to prosté,...

Krajina severně od Loun je trošku jiného rázu, než dosud popsané trasy. Homole Českého středohoří budí respekt, ale už přece nejsme žádní amatéři a máme tu něco za sebou. Nastal ten správný čas se...

Louny jsou bezva místo na běhání. Když se dáme na jih, užijeme si hezké přírodní scenérie stejně jako starobylé architektonické skvosty. Klasické výhledy na České středohoří nemohou chybět. Náš...

O víkendu, zvláště když je opravdu krásně, samotu v Brdech nenajdete. Jejich známější místa se turisty jen hemží. Poradíme vám, jak se jim vyhnout. Přivstaňte si a zkuste novou trasu, na vrchol Tok.

Krušné hory byly krajinou, kde se dříve jakékoliv pohybové aktivity míjely účinkem. Jenže místní příroda a hlavně zdejší lidé tu udělali kus práce a výsledkem je krásné prostředí a vynikající...

V Budě vás překvapí kopce, v Pešti vás nadchnou dlouhé rychlé rovinky, ale na obou březích Dunaje si po výběhu krásně uvolníte svaly v termálních lázních. Ať jedete do Budapešti na dovolenou, nebo...

Od loňského léta jsme vám na stránkách RUNGO.cz přinášeli každý měsíc jednu soutěžní trasu, kterou jsme vás zvali na procházky či výběhy po naší republice. K našemu velkému překvapení se našli i...

Ve svém článku z 25. dubna jsem vám doporučil krásnou trasu v okolí Špičáku a Pancíře. O kousek dál v Srní a na Modravě, v okolí říčky Vydry, je ale plno dalších pěkných náročných tras a výškových...

Trasy vhodné pro běhání či procházky, které nás uchvátily po celé České republice jsme vám představovali po celý rok. Na poslední 12. z nich, nedaleko Prahy jsme vás pozvali v červenci. Kdo si ji...

Běh v horském terénu je nejčistší esence svobody pohybu. Jenže zatímco v závodech na vás odevšad mrkají pořadatelé, v tréninku jste tam většinou sami. A na rozdíl od frekventované cyklostezky se tady...

V severních částech Prahy se nacházejí krásné stezky a pěšinky, na nichž neuvěříte, že jste na kraji hlavního města. Cesty podél potoka ukryté ve stínu stromů jsou jako stvořené pro vyběhnutí i v...

Londýn je město tvořené spoustou dalších měst. Všudypřítomná zástavba a slušné přelidnění nedovoluje v některých částech jen tak vyběhnout. Přečtěte si, kde si tu můžete užít běhání a jak to dělají...

Je skvělé, že s námi běháte po celé republice a nebojíte se objevovat nová místa. Každá fotka u naší samolepky je pro nás tou největší odměnou. A koho jsme tento měsíc naopak odměnili my?

Staňte na rozvodí tří moří. Jděte po vlastních tam, kam se na kole nedostanete, a krajina se vám odmění scenériemi, které nezapomenete. Motivace je ovšem pestřejší, po cestě můžete ochutnat úžasnou...

Tahle trasa vás zavede na úžasnou skalní vyhlídku uprostřed krásných listnatých lesů západně od Prahy, ze které je vidět do všech světových stran. Cestou vás čekají zvlněné lesní cesty, nádherně...

Když se zeptáte jak profesionálního, tak amatérského běžce, která je jeho nejoblíbenější trať, dostanete ihned odpověď. Většinou je to trať, kde si zaběhli osobní rekord, kde je výborná divácká...

Náš březnový tip na výběh vám nabídnul trasu přírodním parkem Čeřínek, která nás zaujala různorodými lesy, zajímavými skalními útvary a klidnou přírodou s ustupujícím sněhem. Kdo se vyfotil u naší...

Provedu vás svou rodnou Šumavou. Vybral jsem trasu přes vrchol Libín, která je určena pro ty, kteří mají rádi ticho a čistou přírodu. Na trase najdete lesní cesty i trochu asfaltu, potůčky, rybníčky,...

Každé město poskytuje svým běžcům místa, která je přitahují více než jiná. Brno je v tomto ohledu krásné, mimo stadionů, kde se prohánějí profesionálové, existuje opravdu velká spousta míst, kde máme...

Nové závody rostou jako houby po dešti a zorientovat se v bobtnající termínovce začíná být nadlidský úkol. Vybrali jsme pro vás osm nejzajímavějších trailových a horských závodů pro rok 2015.

Přírodní park plný smíšených lesů a přírodních zajímavostí jen kousek od dálnice mezi Prahou a Brnem. Stačí sjet z dálnice a po pár kilometrech můžete kolony aut a rozbité panely vyměnit za čerstvý...

Soutěžní RUNGO trasa pro první měsíc nového roku vás provedla lesními cestami kolem skal na Kokořínsku. Jsme rádi, že s námi běháte i v zimě a jeden z vás získává běžeckou čepici s logem RUNGO.cz

Hledáte-li na Kutnohorsku rozmanitou běžeckou trasu, která kombinuje přírodu a město, vydejte se přímo do centra Kutné Hory. Zdá se vám to bláznivé? Nechcete se vyhýbat davům turistů? Nenechte se...

Skály, les, ticho a příroda, která vás pohladí po duši. Taková je krátká trasa nedaleko hradu Kokořín, kam vás zveme na výlet tentokrát. Proběhněte si s námi příjemný okruh s minimem asfaltu a...

V měsíci listopadu jsme vás zavedli do Štěchovic nedaleko Prahy a ukázali vám, v rámci soutěže, krásnou trasu v okolí slapské přehrady. Vy jste běhali, my losujeme. Kdo tedy vyhrál?

Tahle trasa je pro opravdové fajnšmekry. Vydejte se s námi na krásný technický trail kolem Stvořidel u Sázavy zakončený horskou prémií na kopci Melechov. Čeká na vás jedinečná příroda, lesní pěšinky,...

Minulý měsíc jsme vás v pokračování soutěže „Vydej se naší trasou a vyhraj“ provedli krásnou trasou v Brně. Úkolem bylo projít nebo proběhnout danou trasu a vyfotit se u naší samolepky. Z těch, kteří...