Pondělí 30. listopadu 2020, svátek má Ondřej
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 30. listopadu 2020 Ondřej

Přírodou mezi skalami až k zázračné studánce na okraji Prahy

V severních částech Prahy se nacházejí krásné stezky a pěšinky, na nichž neuvěříte, že jste na kraji hlavního města. Cesty podél potoka ukryté ve stínu stromů jsou jako stvořené pro vyběhnutí i v letních měsících. Občerstvit se navíc můžete lahodnou vodou ze Zázračné studánky.

Vyhlídka na Kozích hřbetech. | foto: Marcela JanoutováRungo.cz

Podrobnosti o trase

Mapa roztocké RUNGO trasy.

Délka trasy: 14,5 km
Terén: upravené cesty, místy náročnější technické pasáže. Nevhodné pro kočárky.

Pozvánku na Rungo.cz trasu pro tento měsíc jsme dostali od čtenáře Filipa Grusze, který nás uchvátil již svou předchozí kutnohorskou trasou, na kterou jsme vás pozvali v únoru. Proto jsme už dopředu tušili, že i tentokrát to bude stát za to.

Trasa začíná v Roztokách u Prahy, kam se bez problémů dostanete například vlakem. Vydáváme se po modré turistické značce směrem na Okoř. Vine se po příjemných pěšinách kolem Únětického potoka a stoupá do mírného kopce. Už ani nevnímáme, že jsme tak blízko hlavního města, a užíváme si atmosféry Tichého údolí. Ticho tu však rozhodně není, každou chvíli se nám nad hlavou naskytne pohled na nízko letící letadlo mířící na pražské letiště.

Občas je potřeba umět také odpočívat.
Únětický potok nabízí příjemné osvěžení v horkých letních dnech.

Kilometry rychle ubíhají a za chvíli už stojíme na rozcestí Pod Alšovou vyhlídkou. Zde si můžete vyběhnout kopeček nahoru na vyhlídku, my si místo toho dáváme malou svačinku na lavičce na hrázi rybníka. Pokračujeme po zelené a kolem obrovské památné vrby vybíháme (no dobře, spíše jdeme) lesní pěšinou až na Kozí hřbety. Nahoře nad údolím se chvíli rozhlížíme po okolí a běžíme po skalnatém a kamenitém hřebeni krásnou cestou, kterou si musí užít každý milovník trailového běhání. Téměř na každém kroku je připravena lavička, která vybízí k odpočinku a rozjímání. Na kraji Kozích hřbetů vylepujeme soutěžní samolepku a doufáme, že se u ní brzy zastaví spousta z vás.

Stezka Tichým údolím podél Únětického potoka.

Následuje trocha asfaltu až do Horoměřic, za kterými pokračujeme rovnou alejí mezi poli až k odbočce s modrou turistickou značkou. Pokud by si chtěl někdo výběh prodloužit, má nyní jedinečnou možnost seběhnout do Přírodního parku Šárka-Lysolaje a po červené značce si přidat zhruba 14 kilometrů nádherným údolím, kam se občas vydáváme v rámci našich Rungo.cz výběhů. My se však vydáváme po modré směrem k přírodnímu parku Housle. Místy je cesta trochu zarostlá, postupně se ale rozšiřuje a po proběhnutí ovocným sadem se dostáváme až k Zázračné studánce.

Zázračná studánka s kapličkou je vítaným občerstvením.
Proud lahodné vody je velmi silný.

Podle legendy tu voda vytryskla jako odpověď na modlitby v době sucha a odnepaměti jsou jí připisovány zázračné schopnosti. Prý především na problémy s očima. Uvidíme, i když jsem se napil pořádně, brýle potřebuji pořád, vynikající chuť, kterou zde místní oceňují pravidelnými návštěvami s kanystry, jsem si ale užil do sytosti.

Soutěž: Vyfoťte se na této trase u naší samolepky a vyhrajte

Tentokrát soutěžní samolepku najdete přímo pod Kozími hřbety.

Každý měsíc vám představíme jednu trasu, která podle nás stojí zato. Pokud na ni vyrazíte, najdete na ní samolepku Rungo.cz. Nebude nijak schovaná, naopak byste ji měli najít na první pohled. Například na této trase je nalepena na sloupku u cesty hned za Kozími hřbety. Když se u ní vyfotíte a fotku nám pošlete s kontaktem na vás (adresou) na e-mail soutez@rungo.cz, můžete být po skončení měsíce vylosováni a získat parádní běžeckou čepici.

Pokud by se vám podařilo projít všech 12 tras, které v průběhu roku představíme (a nechcete-li se účastnit každoměsíční výzvy, máte na to celý rok, takže klidně můžete projít všech 12 tras až v červenci příštího roku), dostanete od nás automaticky originálni předmět z dílny Rungo, který bude vytvořen jen pro tuhle akci. Trasu rozhodně není nutné běhat, nejde o závod a čas nehraje roli. Užijte si krásu okolní přírody třeba pohodovou procházkou.

Sídlištní ulicí přebíháme na žlutou značku a pokračujeme z mírného kopce přírodní rezervací Roztocký ráj až zpět do Roztok. Tady běžíme opět ve stínu stromů téměř ideálním běžeckým terénem a kilometry ubíhají, ani nevíme jak. Je jich za námi necelých patnáct a je nám docela líto, že už je konec. 

Romantická zákoutí vybízí k odpočinku.
Cesta Roztockým hájem, kde kilometry ubíhají jedna radost.

Děkujeme čtenáři Filipovi a jsme moc rádi, že i v Praze se dá běhat přírodou přesně tak, jak to máme nejraději. Navíc i s občerstvením v podobě pramenité vody, které obzvlášť v létě přijde jistě vhod. Tak vyrazte, určitě se vám tu bude líbit!

Další trasy

Autor:

Osm tipů, jak na zdravou domácnost

Hektické období si žádá organizaci a alespoň částečný řád.

Většina úrazů se stane v domácnosti. Proto musíme dávat velký pozor, když zacházíme s elektrickým...

Mýty o laserových operacích očí. Dioptrie se brzy vrátí, porod vadu zhorší

Ilustrační snímek

Každé oko se musí operovat v jiný den, docela to bolí a dioptrie se vám po čase stejně zase vrátí....

Myslela, že je těhotná krátce. Teenagerka však začala rodit na záchodě

Aimee Stevensová se synem

Osmnáctiletá Aimee Stevensová z Velké Británie si šla vyzvednout antikoncepci k lékaři, který jí...

Úzkost a stres zaháníme v době pandemie zbytečnými nákupy, tvrdí neurolog

Pozor na nákupy na internetu, jsou zrádné.

Kvůli úzkosti a stresu v době pandemie covidu-19 nakupují lidé víc věcí, než chtějí a potřebují....

Další články
  • Nejčtenější

Příběh Denisy: Manžel mě ignoruje, mám dva milence

S manželem jsme svoji osm let, máme dvě děti. S tím mladším jsem teď doma. Muž je věčně v práci a na nás nemá čas....

Kapitán je na tahu, bude šach mat, oznámil po líbánkách Pavel své ženě

Psycholožka, terapeut a genetička vybrali na základě testů i DNA mezi více než patnácti sty přihlášenými jednotlivci...

Tři nemoci, které ohrožují mladé lidi s hektickým životem

Začínají často nenápadně, ale jejich následky mohou být fatální. Nemoci, které mladým lidem mohou vzít i život. Prvotní...

Influencer z Nigérie bude mít šest dětí. Každé s jinou ženou

Říká si Pretty Mike, pochází z Nigérie a zakládá si na tom, že má šest žen, které budou rodit téměř ve stejném termínu....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Legíny jsou pohodlné, ale zatraceně zrádné. Oblékejte je proto opatrně

Snad v každém dámském šatníku nalezneme alespoň jedny legíny. Některé z nás ovšem jejich pohodlí natolik propadly, že...

TEST televizorů: Nevyznáte se v široké nabídce? Pomůže vám náš velký přehled

Premium Od 3 190 do 62 990 korun. Všechny zobrazovací technologie, všechny televizní operační systémy a jedenáct vybraných...

Jak vydržet v ledové vodě? Finta je jednoduchá, popisují otužilci

Premium Klepat se zimou tak, že si nedokážete zavázat ani tkaničky u bot, a přitom se tomu smát? I to dokáže koupání v ledové...

Den se zaměstnanci pohřební služby: poslední rozloučení má dnes jiná pravidla

Premium MF DNES rozptyluje mýty o pohřebnictví v době koronaviru. Pohřeb do země možný je, i když se úplně nedoporučuje. O čem...

  • Další z rubriky

Nedejte šanci artróze. Osvědčené rady, které vám pomohou od bolesti

Klouby lidského těla by se s trochou nadsázky daly přirovnat k dveřním pantům. Stejně jako někdy skřípají dveře, můžou...

Těhotným hrozí horší průběh covidu, tvrdí studie. Lékaři ženy uklidňují

Údaje čtyř set tisíc Američanek pozitivně testovaných na covid-19 „proklepli“ vědci z tamního Centra pro kontrolu a...

Máte nemocná játra? Varovat vás mohou modřiny, žluté bělmo i únava

Onemocnění jater dlouho probíhá skrytě. Výrazněji se projeví až závažné poškození, kdy už je léčba náročná a zdaleka ne...

Posilte imunitu pohybem. Skvělý je pomalý běh a kompenzační cviky

Nyní se všichni snažíme hledat co nejvíce způsobů, jak zvýšit obranyschopnost organismu. Bereme vitamin D, otužujeme...

SOUTĚŽ: Vyhraj luxusní balíček fitness jídel v hodnotě 1 499 Kč
SOUTĚŽ: Vyhraj luxusní balíček fitness jídel v hodnotě 1 499 Kč

Sportuješ a ráda se hýbeš? Chceš svou snahu zefektivnit i vhodným jídelníčkem, ale nevíš, jak na něj? Nyní máš jedinečnou příležitost vyhrát...

Jsem znechucená, říká Eva Burešová, kterou vyfotili s Forejtem z MasterChefa

Eva Burešová (27) a Přemek Forejt (33) byli společně vyfoceni, jak vycházejí z domu, kde herečka bydlí. Hvězda seriálu...

Tahák: 20 klávesových zkratek, o nichž jste možná neměli ani potuchy

Uživatelé Windows jistě znají notoricky známé klávesové zkratky jako Alt + F4, Alt + Tab, Windows + E, Windows + C,...

Ordinace v růžové zahradě za půl roku skončí, co seriál nahradí?

Po více než patnácti letech od okamžiku, kdy padla první klapka, začal tvůrčí tým seriálu Ordinace v růžové zahradě 2...

Kapitán je na tahu, bude šach mat, oznámil po líbánkách Pavel své ženě

Psycholožka, terapeut a genetička vybrali na základě testů i DNA mezi více než patnácti sty přihlášenými jednotlivci...

Promoření? Odvážný sen, tragické následky. Stádní imunita funguje jinak

Jak se nejlépe zbavit covidu-19? Už od jara mluvili někteří odborníci o kontroverzní strategii známé jako „promořování“...