Ultramaraton

Z herectví zběhla ke zdolávání extrémně dlouhých běžeckých tratí, které vedou náročným horským terénem. Za těch pět let, co Lenka Poláčková vyráží na ultramaratony, má už v nohách tisíce kilometrů a...

Do pětatřiceti prý nedobíhala ani autobus, teď Lenka Berrouche zvládne i 217 kilometrů za den. Když dokončila ultramaraton v Libouchci, měla jasno: Tohle je láska na první doběhnutí! „Jak jsem kdysi...

Radek Brunner doběhl druhý na Spartathlonu, což se mu povedlo už potřetí. Na stupně vítězů se prosadil jako první závodník v historii popáté v řadě. Třetí místo obsadil v ultramaratonu z Atén do...

Běhání v terénu, to není pouze Salomon, Inov-8 nebo Hoka One One. Existuje i několik dalších výrobců, kteří ukazují, že umí vytvořit špičkovou botu s povedenými funkčními vlastnostmi. Jedním z nich...

Spartathlon není nejdelší běžecký závod na světě. Ani nejhezčí. Ani nejtěžší. Ale zatímco ostatní ultramaratony jsou „jenom“ závody, tenhle je legenda. Běh ve stopách starověkého vojenského posla...

Ultramaratonec Radek Brunner zopakoval na tradičním Spartathlonu druhé místo z loňského roku. Čtyřiačtyřicetiletého běžce, který měl před závodem vítězné ambice, porazil Japonec Jošihiko Išikawa....

Letošní září mává běžeckým světem a na největších závodech na silnici i v kopcích padají rekordy. Kromě toho se však na trhu také objevila nejlehčí běžecká bota vážící neuvěřitelných 100 gramů a...

Chvilka nepozornosti, malé zaškobrtnutí a v plné rychlosti na úzké pěšince pár kilometrů nad Chamonix házím přes šutry a kořeny ukázkový letmý kotoul. Marný pokus o vyrovnání je zároveň poslední...

Přelom srpna a září je už tradičně svátkem ultra trailu. Na beskydských svazích se v tomto termínu koná největší český závod Beskydská sedmička a o pár tisíc kilometrů na západ se tisíce běžců snaží...

Závod s nejvíce podvodníky na trati nebo první s občerstvovačkou na té nejvyšší možné úrovni. Konec léta zkrátka překvapuje i zkušené běžce. Přečtěte si s námi, co se aktuálně děje ve světě běhu.

Jak docílit toho, aby ultra vypadalo jako krátká večerní procházka? Které boty potěšily fanoušky dlouhých trailů a jaké novinky nabízí miláček běžecké komunity Strava? Pojďte s námi zjistit, co je...

V dnešních novinkách a zajímavostech z běžeckého světa se zaměříme hlavně na ultramaratony. Nabídneme ale také jeden zajímavý trik, který vám pomůže dosáhnout lepších výkonů při závodech.

Kateřina Kašparová v sobotu 30. června v rakouském Irdningu pokořila v běhu na 12 hodin svůj vlastní dosavadní český rekord a ze 127,6 kilometrů ho zvedla na neuvěřitelných 133,3 kilometrů.

Chystáte se na svůj první dlouhý závod v horách a jste nervózní? Pokud nepodceníte přípravu a trénink, není se čeho bát. Na následujících řádcích se dočtete několik rad a doporučení, které vám s...

Dlouhé běhy v terénu mohou být až neuvěřitelně osvobozující, ale nikdy byste neměli zapomínat na svou bezpečnost. Co dělat a na co si dávat pozor, aby vše dobře dopadlo i v případě komplikací, se...

Trávíte hodně času v horách a hledáte botu, která bude pevnější, spolehlivější a odolnější než klasické běžecké modely, a zároveň byste rádi něco lehčího, dynamičtějšího a kontaktnějšího než pohorky?...

Oslavíme úspěchy amatérských běžců, kteří svými výkony překonali profesionály na slavném maratonu v Bostonu. A představíme si zajímavý běžecký sporttester a upozorníme na nejtvrdší ultramaratony na...

Běhat byste měli tak, aby vás to bavilo, měli byste si dávat pozor na přetrénování a mít pohodlné boty. Jezte, co vám dělá dobře, a závody si užijte, říká usměvavý ultramaratonec a vítěz CSUT 2016...

Pokud rádi vyrážíte do hor, ale místo běhu upřednostňujete chůzi, nejspíš jste narazili na dilema, jestli vsadit na klasické běžecké boty, nebo na pohorky. Toto dilema pomůže rozlousknout unikátní...

Začít pomalu a nikam nespěchat, rychlost totiž časem přijde sama, před během se rozcvičit a po něm protáhnout, kvalitní tlumené boty, normální jídlo, hodně spát a věřit si. Tak zní běžecké rady Ondry...

Začínáte běhat a cítíte se na první závod? Nebo už jste ostřílený běžec a desítka nebo půlmaraton vás dokážou namotivovat? RUNGO termínovka vám pomůže vybrat ten pravý podnik přímo pro vás. Vybere si...

Okouzlila vás představa několika hodinového běhu v přírodě a chystáte se v příští sezóně na své první ultra? Pak nastal nejvyšší čas začít s poctivou přípravou. Přečtěte si, jak na to, aby vaše...

Vytrvalec Honza Bárt Bartas běhá od roku 2012, od roku 2014 se účastní skymaratonů. Potkat ho můžete na závodech v Česku, jeden náročný terénní podnik dokonce s nyní už manželkou Zuzkou sám pořádá.

Závodní sezóna v horách se pomalu, ale jistě chýlí ke svému konci a tak je nejvyšší čas sednout ke kalendáři a začít plánovat sezónu 2018. Přinášíme vám seznam 15 závodů napříč celou Evropou, které...

Zlatá éra českých vytrvalců je nenávratně pryč a o mistrovství republiky na deset kilometrů, na kterém by byl výkon pod třicet minut průměrným výsledkem, si můžeme nechat zdát. Nyní to ale vypadá, že...

Běhá převážně na pocit, naslouchá svému tělu, nechce tedy vynášet obecná pravidla, která sama nepoužívá. Ultramaratonkyně Katka Kašparová se proto raději svěřuje s tím, jak funguje ona a co se jí v...

Tři roky po sobě se Radek Brunner postavil na start prestižního ultramaratonského závodu Spartathlon. Ten se v Řecku běhá už od roku 1983 na 246 kilometrů dlouhé trase mezi Athénami a Spartou. Český...

Jim Walmsley je nejlepší ultra trailový běžec současnosti. Za sebou má přitom tenhle bývalý voják velmi krátkou, avšak událostmi nabitou historii, kde nechybí neuvěřitelné výkony, cenná vítězství i...

Stejně jako loni nemá Radek Brunner žádné záložní plány. Spartathlon si nejede užít, cíl je překonat minulý výkon - a ten byl medailový. V pátek 29. září poběží ultramaraton na 246 kilometrů a nyní...

Rádi byste vyrazili na závody do Alp, Dolomit nebo Pyrenejí, ale bojíte se, co vám na to doma řeknou? Spojte své závodní choutky s rodinnou dovolenou.

Toužíte po kompresních kraťasech, které budou na vaší postavě vypadat normálně? Vyzkoušejte dvouvrstvé kompresky DNAmic od značky Skins.

„To si takhle jedete na dovolenou na Balkán a cestou si zaběhnete svůj první ultramaraton... prostě jen tak, aby to bylo pestřejší,“ píše čtenářka svůj příběh.

Podzim už klepe na dveře, proto je nejvyšší čas dát dohromady přehled novinek a kuriozit, na které se můžeme těšit v nejbližších měsících. Dnes se zaměříme zejména na vybavení určené pro běh v horách.

Columbia Ultra Trail du Mont Blanc se dlouhodobě řadí mezi největší běžecké trailové akce na světě a letos zde nechyběla snad žádná z hvězd běhání v terénu. O tom, jak vše probíhalo v zázemí i na...

Ultra Trail du Mont Blanc není závod, který by bylo potřeba dlouze představovat. Trasa, která měří 171 kilometrů a na níž nastoupáte více než deset tisíc výškových metrů, se stala synonymem ...

Málokteré jméno je v českém ultratrailovém prostředí tak známé jako Zbyňka Cypry. Proslavil se nejen svými fenomenálními výsledky na horských závodech, ale také lidským přístupem a přátelskou povahou.