Ultramaraton

Porazila všechny muže. K ultramaratonské výhře jí pomohla kaše a 19 minut spánku

Americká běžkyně Rachel Entrekinová se postarala o jeden z nejpozoruhodnějších výkonů dosavadní ultramaratonské sezony. Na extrémním závodě Cocodona 250 v Arizoně zvítězila v absolutním pořadí a za...

Lenka Poláčková: Slováci chtějí být víc vidět a slyšet, což není vždy ku prospěchu

Premium

Z herectví zběhla ke zdolávání extrémně dlouhých běžeckých tratí, které vedou náročným horským terénem. Za těch pět let, co Lenka Poláčková vyráží na ultramaratony, má už v nohách tisíce kilometrů a...

Ultramaratonkyně o rekordech, islámu, patologii i rozšláplé žížale

Premium

Do pětatřiceti prý nedobíhala ani autobus, teď Lenka Berrouche zvládne i 217 kilometrů za den. Když dokončila ultramaraton v Libouchci, měla jasno: Tohle je láska na první doběhnutí! „Jak jsem kdysi...

Brunner má další stříbro ze Spartathlonu, Šumný doběhl třetí

Radek Brunner doběhl druhý na Spartathlonu, což se mu povedlo už potřetí. Na stupně vítězů se prosadil jako první závodník v historii popáté v řadě. Třetí místo obsadil v ultramaratonu z Atén do...

TEST: Krosovka Supertrac Ultra RC je ztělesněné pohodlí a odolnost

Běhání v terénu, to není pouze Salomon, Inov-8 nebo Hoka One One. Existuje i několik dalších výrobců, kteří ukazují, že umí vytvořit špičkovou botu s povedenými funkčními vlastnostmi. Jedním z nich...

Z Atén do Sparty. Jedinečných 246 kilometrů v dešti, větru i potmě

Spartathlon není nejdelší běžecký závod na světě. Ani nejhezčí. Ani nejtěžší. Ale zatímco ostatní ultramaratony jsou „jenom“ závody, tenhle je legenda. Běh ve stopách starověkého vojenského posla...

Brunner a Kašparová útočili na triumf v ultramaratonu z Atén do Sparty

Ultramaratonec Radek Brunner zopakoval na tradičním Spartathlonu druhé místo z loňského roku. Čtyřiačtyřicetiletého běžce, který měl před závodem vítězné ambice, porazil Japonec Jošihiko Išikawa....

Novinky ze světa: neuvěřitelné časy i stogramové boty

Letošní září mává běžeckým světem a na největších závodech na silnici i v kopcích padají rekordy. Kromě toho se však na trhu také objevila nejlehčí běžecká bota vážící neuvěřitelných 100 gramů a...

UTMB: Běžecký závod s atmosférou Tour de France

Chvilka nepozornosti, malé zaškobrtnutí a v plné rychlosti na úzké pěšince pár kilometrů nad Chamonix házím přes šutry a kořeny ukázkový letmý kotoul. Marný pokus o vyrovnání je zároveň poslední...

Beskydskou sedmičku ovládli Zemaník s Najvertem. Slavné UTMB Thevenard

Přelom srpna a září je už tradičně svátkem ultra trailu. Na beskydských svazích se v tomto termínu koná největší český závod Beskydská sedmička a o pár tisíc kilometrů na západ se tisíce běžců snaží...

Novinky ze světa: CrossFit v tréninku a závod s michelinskou hvězdou

Závod s nejvíce podvodníky na trati nebo první s občerstvovačkou na té nejvyšší možné úrovni. Konec léta zkrátka překvapuje i zkušené běžce. Přečtěte si s námi, co se aktuálně děje ve světě běhu.

Muž, který uběhl celou Tour de France

Jak docílit toho, aby ultra vypadalo jako krátká večerní procházka? Které boty potěšily fanoušky dlouhých trailů a jaké novinky nabízí miláček běžecké komunity Strava? Pojďte s námi zjistit, co je...

Střípky ze světa: nejdrsnější ultramaratony a trik pro rychlejší běh

V dnešních novinkách a zajímavostech z běžeckého světa se zaměříme hlavně na ultramaratony. Nabídneme ale také jeden zajímavý trik, který vám pomůže dosáhnout lepších výkonů při závodech.

Padl český rekord: Neskutečně jsem si to užila, říká Kašparová

Kateřina Kašparová v sobotu 30. června v rakouském Irdningu pokořila v běhu na 12 hodin svůj vlastní dosavadní český rekord a ze 127,6 kilometrů ho zvedla na neuvěřitelných 133,3 kilometrů.

Poučte se: jak na kvalitní přípravu před prvním horským závodem

Chystáte se na svůj první dlouhý závod v horách a jste nervózní? Pokud nepodceníte přípravu a trénink, není se čeho bát. Na následujících řádcích se dočtete několik rad a doporučení, které vám s...

Bezpečnost při běhání: dejte o sobě vědět a nezapomeňte na počasí

Dlouhé běhy v terénu mohou být až neuvěřitelně osvobozující, ale nikdy byste neměli zapomínat na svou bezpečnost. Co dělat a na co si dávat pozor, aby vše dobře dopadlo i v případě komplikací, se...

TEST: Salewa Ultra Train 2 vás podrží při chůzi i běhu v horách

Trávíte hodně času v horách a hledáte botu, která bude pevnější, spolehlivější a odolnější než klasické běžecké modely, a zároveň byste rádi něco lehčího, dynamičtějšího a kontaktnějšího než pohorky?...

Střípky ze světa: překvapení v Bostonu a vzestup ultramaratonů

Oslavíme úspěchy amatérských běžců, kteří svými výkony překonali profesionály na slavném maratonu v Bostonu. A představíme si zajímavý běžecký sporttester a upozorníme na nejtvrdší ultramaratony na...

Dělejte to, co vás baví, a buďte sami sebou, říká ultramaratonec Tomáš

Běhat byste měli tak, aby vás to bavilo, měli byste si dávat pozor na přetrénování a mít pohodlné boty. Jezte, co vám dělá dobře, a závody si užijte, říká usměvavý ultramaratonec a vítěz CSUT 2016...

TEST: Hoka One One Tor Ultra Hi je první běžecká pohorka na světě

Pokud rádi vyrážíte do hor, ale místo běhu upřednostňujete chůzi, nejspíš jste narazili na dilema, jestli vsadit na klasické běžecké boty, nebo na pohorky. Toto dilema pomůže rozlousknout unikátní...

Vždy věřte, že to dokážete, a nepřipusťte pochybnosti, říká Ondřej

Začít pomalu a nikam nespěchat, rychlost totiž časem přijde sama, před během se rozcvičit a po něm protáhnout, kvalitní tlumené boty, normální jídlo, hodně spát a věřit si. Tak zní běžecké rady Ondry...

Termínovka je nadupaná závody. Jen si vybrat!

Začínáte běhat a cítíte se na první závod? Nebo už jste ostřílený běžec a desítka nebo půlmaraton vás dokážou namotivovat? RUNGO termínovka vám pomůže vybrat ten pravý podnik přímo pro vás. Vybere si...

Treninkové tipy a triky pro přípravu na první ultra trailový závod

Okouzlila vás představa několika hodinového běhu v přírodě a chystáte se v příští sezóně na své první ultra? Pak nastal nejvyšší čas začít s poctivou přípravou. Přečtěte si, jak na to, aby vaše...

Být trpělivý a nepodvádět sám sebe, říká Jan Bartas

Vytrvalec Honza Bárt Bartas běhá od roku 2012, od roku 2014 se účastní skymaratonů. Potkat ho můžete na závodech v Česku, jeden náročný terénní podnik dokonce s nyní už manželkou Zuzkou sám pořádá.

Ultratrailová termínovka 2018: tipy na zajímavé závody napříč Evropou

Závodní sezóna v horách se pomalu, ale jistě chýlí ke svému konci a tak je nejvyšší čas sednout ke kalendáři a začít plánovat sezónu 2018. Přinášíme vám seznam 15 závodů napříč celou Evropou, které...

Toto je česká běžecká špička pro tento rok. Znáte je?

Zlatá éra českých vytrvalců je nenávratně pryč a o mistrovství republiky na deset kilometrů, na kterém by byl výkon pod třicet minut průměrným výsledkem, si můžeme nechat zdát. Nyní to ale vypadá, že...

Pozor na obecné rady, poslouchejte své tělo, říká Katka Kašparová

Běhá převážně na pocit, naslouchá svému tělu, nechce tedy vynášet obecná pravidla, která sama nepoužívá. Ultramaratonkyně Katka Kašparová se proto raději svěřuje s tím, jak funguje ona a co se jí v...

Brunner: Nikdy jsem nezažil bolest, kvůli které bych zabalil závod

Tři roky po sobě se Radek Brunner postavil na start prestižního ultramaratonského závodu Spartathlon. Ten se v Řecku běhá už od roku 1983 na 246 kilometrů dlouhé trase mezi Athénami a Spartou. Český...

Jim Walmsley trhá rekordy. Organizátoři se mu musí přizpůsobovat

Jim Walmsley je nejlepší ultra trailový běžec současnosti. Za sebou má přitom tenhle bývalý voják velmi krátkou, avšak událostmi nabitou historii, kde nechybí neuvěřitelné výkony, cenná vítězství i...

Radek Brunner před Spartathlonem: Na trati nechám kus vlastního života

Stejně jako loni nemá Radek Brunner žádné záložní plány. Spartathlon si nejede užít, cíl je překonat minulý výkon - a ten byl medailový. V pátek 29. září poběží ultramaraton na 246 kilometrů a nyní...

Začínají vám být české hory malé? Vydejte se na závody do zahraničí

Rádi byste vyrazili na závody do Alp, Dolomit nebo Pyrenejí, ale bojíte se, co vám na to doma řeknou? Spojte své závodní choutky s rodinnou dovolenou.

TEST: Vyzkoušeli jsme, jak se běhá v plandavých kompreskách Skins

Toužíte po kompresních kraťasech, které budou na vaší postavě vypadat normálně? Vyzkoušejte dvouvrstvé kompresky DNAmic od značky Skins.

Můj první ultra aneb jak jsem se stala nejrychlejší ženou

„To si takhle jedete na dovolenou na Balkán a cestou si zaběhnete svůj první ultramaraton... prostě jen tak, aby to bylo pestřejší,“ píše čtenářka svůj příběh.

Boty, batohy i běžecký korzet. Přinášíme novinky pro milovníky trailu

Podzim už klepe na dveře, proto je nejvyšší čas dát dohromady přehled novinek a kuriozit, na které se můžeme těšit v nejbližších měsících. Dnes se zaměříme zejména na vybavení určené pro běh v horách.

OBRAZEM: Takový byl letos největší trailový festival Columbia UTMB

Columbia Ultra Trail du Mont Blanc se dlouhodobě řadí mezi největší běžecké trailové akce na světě a letos zde nechyběla snad žádná z hvězd běhání v terénu. O tom, jak vše probíhalo v zázemí i na...

Blíží se svátek ultratrailu: Columbia Ultra Trail du Mont Blanc 2017

Ultra Trail du Mont Blanc není závod, který by bylo potřeba dlouze představovat. Trasa, která měří 171 kilometrů a na níž nastoupáte více než deset tisíc výškových metrů, se stala synonymem ...