„Byla jsem ve svých jednodílných plavkách nacpaná jako párek ve střívku. Při výletech zvládla většina mých kolegyň výšlap na sopku úplně v pohodě, tisíc schodů k vodopádu by klidně snad i vyběhly. Já se za nimi plazila jako had před umřením,“ vypráví Petra.
„Když jsem se vrátila z dovolené domů, svlékla jsem se do spodního prádla a při pohledu do zrcadla jsem se zhrozila. A to nebylo všechno! Bylo mi něco málo přes třicet a už se mi dělaly křečové žíly a při sebemenší zátěži mi bušilo srdce. Takhle už to dál nešlo, to mi bylo naprosto jasné,“ vzpomíná Petra na dobu, kdy se rozhodla shodit přebytečná kila.
A nebyla na to sama. S dalšími kolegyněmi z práce, které také trápilo nějaké to kilo navíc, založily společnou online skupinu a navzájem se hecovaly. Posílaly si tam recepty na zdravější, ale chutná jídla a videa, jak cvičí.
Pár trikůUberte kalorie Jezte zdravé tuky |
„Taky jsme se přihlásily do skupiny Danča video. Po zhlédnutí dílu s názvem ‚Jak se rozběhat‘ jsem to zkusila. Napoprvé jsem už po dvou stech metrech umírala, ale nevzdala jsem se. Zkoušela jsem to pomalu znovu a znovu a ono se to zlomilo. Běh jsem si zamilovala a teď už zvládnu i čtrnáct kilometrů. Prudké kopce si vyšlápnu, zbytek běžím. A dokonce už u toho nevypadám, že za pár metrů padnu k zemi,“ vtipkuje mladá žena, která měla 108 kilogramů a dnes váží 88 kilogramů, což je při její výšce normální váha. A jak si poradila s jídlem?
Hlady jsem skoro neviděla
„Díky skvělým radám jsem zjistila, že v mém případě se k zhubnutí budu muset zkrátka ‚prožrat‘. Mou největší slabinou bylo to, že jsem kvůli práci designérky neměla čas se přes den v klidu najíst. Celý den jsem byla hladová a cestou z práce jsem hlady už ‚neviděla‘ a často to řešila různými nezdravými fast foody.“
„Tak s tím už je konec! Teď si jídlo do práce chystám pěkně do krabiček podle toho, na jak dlouho jedu. Když vím, že budu v práci celý den, mám s sebou snídani, svačinu, oběd i druhou svačinku a tu pauzu si prostě vždycky udělám. Některá jídla si ale ze života vyškrtnout nedokážu. Třeba lahodné větrníky, to je moje slabůstka a čas od času si je klidně dopřeju. Proč ne, když vím, že je zase v pohodě vysportuju,“ svěřila se Petra, která měla obrovskou podporu v internetové skupince Danči Hájkové a ve skupince s kolegyněmi.
„Moc mi pomohl i můj manžel, dokonce mi chystal jídlo na druhý den a pobízel mě ke sportovním výkonům. Když jsem šla běhat třeba deset kilometrů, byl na telefonu, kdyby mi tělo v půlce vypovědělo službu, aby ke mně přiběhl s banánem a galonem vody. Jsem moc ráda, že ho mám, bez něj by to nebylo tak snadné. A syn? Ten vždycky pěkně komentoval má shozená kila. Něco ve stylu: ‚Mamí, ty už nemáš tak velký zadek, co?‘“ směje se sympatická brunetka, která ráda zavzpomínala na léta, kdy byla sama dítětem.
S hrošicí už si mě nespletou
„Prázdniny jsem si nejvíc užívala u babičky a dědy. Babička byla a pořád je úžasná dáma. Učila mě vařit, péct a správně se chovat. Vděčím jí za hodně. S rodiči jsem jezdila kempovat a vymýšleli jsme bezva dobrodružství. A jídlo? Jednoznačně vedly špekáčky na ohni. No, může být něco lepšího?“ vybavuje si tu skvělou chuť Petra, která měla i jako slečna spíš ženskou postavu.
S manželem byli dlouho jen kamarádi, než jim došlo, že chtějí být také partneři.
„Jsme spolu už třináct let. Máme dvanáctiletého syčáka v počínající pubertě. Upřímně se teď bavíme tím, jaké ‚zrcadlo‘ našich povah nám doma roste před očima. Je přesně napůl já a napůl manžel. Takový temperamentní lenoch. Mám radost, že nám manželství klape, a teď po zhubnutí má muž moc rád, když si obléknu pěkné šaty a podpatky. A mě zase baví nakupovat. Není nad to zjistit, že to, co mi bylo před měsícem, už je mi zase volné. Mé tělo je zdravější a já se cítím fakt skvěle! S každým uběhnutým kilometrem a zhubnutým kilogramem jsem šťastnější a šťastnější. A taky aktivnější. Jsem zvědavá, kam až se s hubnutím dostanu, a třeba v létě konečně vyrazím na pláž v bikinách. Bez toho, abych měla chuť schovávat hlavu do písku,“ plánuje nadšeně Petra, která si v létě moc ráda užívá přírodu.
„Těším se ven a na houby s rodinou. Se sestrou vždy soupeříme, kdo jich najde víc. Taky se ráda starám o zahrádku, pomáhá mi moje báječná kamarádka. Milujeme jahody a borůvky, kterých je zahrádka plná. Na zahradě také grilujeme, to je naše rodinná vášeň. Nejvíc mi chutnají domácí hamburgery z kvalitního masa, steak s grilovanou zeleninou a plněný pečený hermelín se slaninou a červenou cibulkou,“ říká žena narozená ve znamení Raka, která plánuje letní dovolenou s rodinou a přáteli v Chorvatsku a další dovolenou s firmou, pro tentokrát na Madeiře.
„Těším se, že se už v bazénu nebudu muset schovávat někde v rohu a že už si mě nespletou s hrošicí,“ dodává se smíchem.
Zajímavosti o PetřeOdkud: Zvánovice, Praha – východ Za necelý rok zhubla 20 kg. |
