Jste na Instagramu známá jako trenérka v lesním gymu. Co si pod tím pojmem můžeme představit?
Mám zrekonstruovanou chatu na samotě u lesa, u které jsme si s bývalým přítelem postavili lesní posilovnu s přístřeškem. Kvůli pandemii jsme tehdy museli odejít z fitka a vymyslet náhradní řešení. Rozhodli jsme se, že budeme trénovat klienty v přírodě na čerstvém vzduchu, a ukázalo se, že to bylo úplně nejlepší řešení.
Vyhovuje vám, že jste stále v pohybu?
Nesmírně. Dříve jsem žila jinak, trávila jsem standardní pracovní dobu v kanceláři, což mě nenaplňovalo. Dnes dělám, co mě baví, a zpětná vazba od lidí mě vyživuje. Je fajn, že si mohu naplánovat schůzky a tréninky s klienty, jak potřebuji.
Spánek je nejdůležitější. Člověk může mít skvěle nastavený trénink a jídelníček, ale jakmile bude spát pět hodin denně, veškeré snažení jde vniveč.
