jóga
Cvičení ze mě stáhlo tu rozlítanou opici, míní lektorka Šárka Kohoutová
Dříve profesionální houslistka Šárka Kohoutová střídala koncertní sály s mnohahodinovými zkouškami. Dnes je lektorkou moderní jógy a zakladatelkou projektu Jógarama, v rámci kterého se snaží ženám...
Díky józe si dám i dnes nohu za krk, říká Barbora Štěpánová
Třiašedesátiletá herečka a moderátorka Barbora Štěpánová je stále ohebná jako v mládí. A vděčí za to pravidelnému cvičení jógy. To si dopřává každý den a někdy dokonce i dvakrát denně. „Je to pro mě...
Gymnastika mě ničila a rodiče přihlíželi. Šípková o ambicích, šikaně i depresi
Vrcholová moderní gymnastika nebyla sport pro mě, ví už dnes někdejší mistryně Česka, Evropy i světa v aerobiku Olga Studničková Šípková. „Tenhle svět plný dívek a trenérek, které mě zatracovaly, že...
Zažijte Den úsměvů plný hýčkání a zábavy
Úsměv ženám nejen sluší, ale přispívá i k psychické pohodě. Smát bychom se tak měly všechny co nejvíc. I proto jsme si pro vás – naše čtenářky – připravili Den úsměvů, plný pohody a rozmazlování, na...
Jógu v kulisách ozářené Křižíkovy fontány si užily dvě stovky cvičenců
Křižíkovu fontánu na Výstavišti ve středu večer obsadili příznivci jógy. Již čtvrtý ročník této akce pořádá YogaGang, který založila známá jogínka Klára Pokorná. Akce se zúčastnilo celkem dvě stě...
Horké chvilky s Bikramem. Co s tělem udělá cvičení jógy ve vedru
Bikram jóga neboli horká jóga. Jde o dynamický devadesátiminutový program 26 póz takzvané hatha jógy. Typické pro ni je, že pořadí póz se nemění. Za typičtější znak však veřejnost považuje to, že se...
Najděte štěstí prostřednictvím meditace. Zbaví vás stresu i úzkostí
Každý prahne po životní spokojenosti a vyrovnanosti. Docílit životní pohody ale bývá složité. Mnoha lidem se při hledání balancu osvědčilo meditování. Cestu k němu si můžete najít, i když jinak...
Potřebujete ulevit unaveným očím? Zkuste jógu pro váš zrak
Trápí vás potíže s očima? Díky několika jednoduchým cvikům můžete posílit svůj zrak a zbavit se poruch vidění.
Nejen s bolestí zad může pomoci jóga. Chce to jen zvolit správné cviky
Bolesti pohybového aparátu sužují mnoho lidí. S řadou potíží pomůže jen fyzioterapie. Málo se ale ví, že je možné využít i jógu. Funguje hlavně jako prevence a navíc musíte umět použít ty správné...
Sexy život mi hodně dal i vzal, vzpomíná Jitka Asterová na svůj pořad
Je to dvacet let, co hlas Jitky Asterové poprvé zazněl na rádiových vlnách. Dnes má pořad Byl jednou jeden rok a novinek, a nejen těch rozhlasových, v jejím životě rozhodně přibylo, například...
Naskočit do sehraného týmu je křehký pocit, říká posila Kukaček Jana Kolesárová
Slovenskou herečku Janu Kolesárovou jsme zachytili při natáčení druhé řady úspěšného seriálu Kukačky, kde se představí jako nová postava. V rozhovoru pro Týdeník Televize prozradila nejen, jaká je...
Tereza Kostková: Lidská houževnatost a dobrá mysl nejsou tak snadno porazitelné
Kdo chce, hledá způsob, kdo nechce, hledá důvod, říká herečka a moderátorka Tereza Kostková, která se těší, že si doma v létě odpočine a možná zabalí bágl a někam vyrazí. „Vzhledem k tomu, že...
Ráda se učím, stalo se to mojí drogou, říká oceněná sokolovská studentka
Studentka sokolovského gymnázia Klára Voborníková si kromě výborných známek při studiu dává ve svém volném čase záležet i na druhých. Její studijní výsledky jdou ruku v ruce s aktivitou, přístupem ke...
OBRAZEM: Karlův most zaplnily jógamatky, cvičenci vítali první letní den
V úterý se brzy ráno na Karlově mostě sešly čtyři stovky nadšenců ve sportovním oblečení a podložkou na cvičení v ruce. Společně si přišli užít unikátní zážitek v podobě ranní jógy propojené s...
Opečovávejte se. Čas pro sebe sama vám zvedne náladu i sebevědomí
Pocit, že jste krásná, nemusí a vlastně by ani neměl vycházet pouze z vašeho odrazu v zrcadle. Pokud se cítíme skvěle, vypadáme skvěle! Pojďme se tak starat o svoji vnější i vnitřní krásu, ať záříme...
Vázání květin, dobré jídlo i jóga. Přijďte si s námi užít Cosmo Flower Day
Den, který se ponese ve znamení dobrého jídla, pití, workshopů a inspirativních přednášek. Už příští sobotu 4. června si můžete vychutnat volný čas ve stínu stromů a té nejlepší společnosti. Časopis...
Vázání květin, dobré jídlo i jóga. Přijďte si s námi užít Cosmo Flower Day
Den, který se ponese ve znamení dobrého jídla, pití, workshopů a inspirativních přednášek. Už příští sobotu 4. června si můžete vychutnat volný čas ve stínu stromů a té nejlepší společnosti. Časopis...
Vázání květin, dobré jídlo i jóga. Přijďte si s námi užít Cosmo Flower Day
Den, který se ponese ve znamení dobrého jídla, pití, workshopů a inspirativních přednášek. Už příští sobotu 4. června si můžete vychutnat volný čas ve stínu stromů a té nejlepší společnosti. Časopis...
Cosmo Flower Day již příští sobotu
4. června se můžete těšit na Cosmo Flower day - udělejte si čas na sebe a přijďte si užít den plný zajímavých workshopů, talků nebo třeba jógy.
Cosmo Flower Day již příští sobotu
4. června se můžete těšit na Cosmo Flower day - udělejte si čas na sebe a přijďte si užít den plný zajímavých workshopů, talků nebo třeba jógy.
Pojem toxický vztah nadužíváme, říká autorka knihy Lovci sexu a sběrači lásek
Spisovatelka a překladatelka Kristýna Srovnalová si ve svém literárním debutu bere na paškál nemocné, svazující, ale skutečné mezilidské vztahy. Inspirovala se příběhy v blízkém okolí, ale i kauzou...
Jogínka dosáhne orgasmu bez stimulace. Studie to potvrdila
Dosáhne ho téměř okamžitě, a aniž by se na intimních místech byť jen pohladila. A je to hluboký orgasmus, trvá od pěti do deseti minut. Umění dosáhnout ho bez stimulace se estonská žena Karolin...
Učeň vraždil kvůli pětce. Co předcházelo tragédii v pražské škole
Devatenáctiletý učeň Jaroslav z pražského učiliště Ohradní se ve středu do školy moc netěšil. Měl před sebou klíčové ústní zkoušení z předmětu sdělovací technika. Když si u učitele Jana K. nezlepší...
Předseda jogínů i spisovatel. Zavražděný kantor věnoval studentům 30 let
Zavražděný třiasedmdesátiletý Jan K. vyučoval na střední škole v Praze 4 přes třicet let. Mimo to byl ale také uznávaným lektorem jógy, kterou cvičil od svých třiceti let. Měl sice pověst přísného...
Bolest dokáže ničit život. Jednejte včas, pomoci může jóga i dieta
Každý někdy zažil, že ho něco bolí. Ale co když bolest nikdy nekončí a stává se chronickou? Kvalitu života to významně sníží. A proto je potřeba začít jednat.
Jóga jde ruku v ruce s kvalitním sexem, je přesvědčená Jitka Asterová
Jitka Asterová promluvila o dlouholetém přátelství s Ivanou Chýlkovou i lásce ke sportu a krasobruslení. Herečka, ze které je nyní i lektorka jógy, zavzpomínala v rozhovoru pro iDNES.cz také na...
Lepší zrak snadno a rychle. Vyzkoušejte oční jógu
Jóga dokáže v těle obnovit ztracenou harmonii. Už jen 10 minut cvičení denně může výrazně posílit váš zrak.
Jana Kolesárová: Puberta je drsný věk, se synem vedeme otevřené rozhovory
Slovenská herečka Jana Kolesárová (46) žije střídavě na Slovensku, v USA a v Česku, kde také natáčí. Do Ameriky se přestěhovala v mládí za svou láskou. V rozhovoru pro iDNES.cz prozradila také to,...
Jóga mi jeden čas nahrazovala antidepresiva, říká herečka Petra Špindlerová
Herečka Petra Špindlerová má pestrý život, který ji po všech stránkách naplňuje. Vedle své hlavní profese má i řadu nehereckých aktivit. Je cvičitelkou jógy, věnuje se charitě a je součástí...
Bikram jóga tělo rýsuje i léčí. Na co se připravit a co vzít na lekci
Připravte se, že propotíte každý milimetr těla. Bude vám horko k zalknutí a určitě zatoužíte okamžitě utéct pod studenou sprchu. Když ale vydržíte, budete mít namířeno k té nejlepší závislosti. Tahle...
VIDEA ROKU 2021: Ženy, které se nestyděly a ukázaly to světu
Letos se spousta žen z řad celebrit a influencerů nezdráhala a přišla si na sociálních sítích ke slušnému výdělku. Jednou z nich je i známá americká raperka Bhad Bhabie (18), které se podařilo...
Bouřky jsou ve vztahu potřeba, pročistí vzduch, popisuje česko-indický pár
Potkali se v Indii a kromě lásky k józe je spojila i ta vzájemná. Michaela a Kabir Bharti spolu dnes žijí v Olomouci a pořádají u nás i v Indii jógové a meditační kurzy. „Nejsme ale žádní asketičtí...
Horoskop zdraví 2022: na jaké potíže a nemoci si mají dát jednotlivá znamení pozor
V době pandemie ho řeší většina lidí. Zdraví je to nejcennější, co máme. Na jaké potíže by si měla jednotlivá znamení zvěrokruhu dát pozor a co je čeká v roce 2022? Na to vám odpoví předpověď...
Terapie klidem či obličejová jóga. Způsoby harmonizace těla, které vás nadchnou
Zkrášlující procedury a masáže se staly natolik běžnou součástí života, že se péče o tělo výrazně proměnila a zaměřuje se především na odpočinek mysli, na harmonizaci těla i duše. Cest k ní vede...
Říkalo se, že jsem vtipná, vzpomíná Jitka Asterová na pořad o sexu
Herečka Jitka Asterová (61) zavzpomínala na rozhlasový pořad s tematikou sexu, který devět let moderovala. Sexy život se těšil mezi posluchači velké oblibě a jeden čas byl dokonce nejposlouchanějším....
Abych si mohla dopřát kachnu, musím na sobě pořádně makat, říká Verešová
I po čtyřicítce si Andrea Verešová udržuje postavu, kterou by jí mohly závidět o generaci mladší modelky. Aby jí docílila, je podle ní nejdůležitější pestrá strava a zdravý rozum. „A také každodenní...