Pátek 14. května 2021, svátek má Bonifác
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 14. května 2021 Bonifác

jóga

Některé maminky mě kvůli Řachandě nenávidí, přiznává herečka Pfauserová

Denisa Pfauserová
14. května 2021

Herečka Denisa Pfauserová (32) je akční člověk, který nezahálí ani v čase korony. V rozhovoru pro...

Velký test online cvičení: Jóga, balet, step, HIIT i zumba. Které je nejlepší?

Středy s mobilní aplikací HIIT
29. dubna 2021

Premium Sportem ku zdraví. To se lehko řekne. Jenže jak v dnešní době? Doma prý. Otevřít notebook nebo...

Chci žít spokojený život divoženky, říká MOgirl Marie

„Vše má svůj důvod, účel, nic se neděje jen tak,“ věří MOgirl Marie.
28. dubna 2021

Bude učit jógu, podniká, má ráda atmosféru hřbitovů, pracuje jako řečnice při pohřebních obřadech,...

VIDEA TÝDNE: Drsná řidička, nemravná jóga a šílený motorkář

Řidička najela na muže, který na ní vyběhl z jiného auta a v ruce držel...
18. dubna 2021

Je tu neděle a s ní i videa týdne. Na prvním místě se umístila řidička z Plzně, která čelila dvěma...

Čeho se bojíme, to přitahujeme, je přesvědčena herečka Petra Kosková

Petra Kosková
14. dubna 2021

Herečka, tanečnice a zpěvačka Petra Kosková (29) patří mezi umělkyně, které si v době restrikcí...

Pokud si myslíte, že se pro vás meditace nehodí, pak ji potřebujete nejvíc

Meditace
13. dubna 2021

Premium Když máte starostí plnou hlavu, stresujete se a podléháte negativním emocím, je fajn dokázat...

Zbavte se napětí pomocí jógy. Díky klidnému cvičení budete vyrovnanější

Taková jóga vnese do vašeho života světlo, perfektně protáhne všechno svalstvo.
26. března 2021

Mnohem lepší než ztrácet ve vypjatých a hektických dnech nervy, je zkusit najít zklidnění třeba v...

Po potratech a půl roku od porodu se Baldwinovi pochlubili novým miminkem

Alec Baldwin a Hilaria Baldwinová (New York, 21. listopadu 2019)
3. března 2021

Před šesti měsíci porodila manželka Aleca Baldwina (62) pátého společného potomka. Tento týden...

Podle kondice pánevního dna se projevujete ve společnosti, říká lektorka jógy

28. února 2021

Premium Lektorka hormonální jógy Šárka Simonidesová učí ženy ve svých kurzech, že se jóga může stát jejich...

Manželka herce Aleca Baldwina se omluvila za nejasné řeči o svém původu

28. února 2021

Hilaria Baldwinová (36) se omluvila za to, že v online světě nedostatečně vysvětlila fakta ohledně...

Jak hubnou VIP krásky? Finková cvičí jógu, Janků zmenšuje porce

21. února 2021

Přibrali jste po Vánocích? Nezoufejte! Vyzpovídali jsme několik krásek ze showbyznysu, které nám...

Není to jen víno. Ivana Jirešová prozradila, čím se rozmazluje

12. února 2021

Premium Už brzy se Ivana Jirešová naposledy postaví před kameru jako barmanka Lucie v Ordinaci v růžové...

Jógou proti rakovině. Cvičení zlepší psychiku a pomůže lépe zvládat nemoc

6. února 2021

Je známo, že tento druh cvičení propojuje tělesné pozice s dýcháním a meditací a má blahodárný vliv...

Jak přežít bez sexu, když jste single? Nahradí ho víno, jóga i čokoláda

3. února 2021

Co si budeme povídat, sex je kořením života. Ale i když jste třeba zrovna single, bez sexu se dá...

Cvičení doma má jinou dimenzi než v tělocvičně, říká plzeňská jogínka

24. ledna 2021

Nejen školní vzdělávání nebo kulturní akce změnily kvůli situaci kolem pandemie svou formu. Do...

Zájem o online vzdělávání přetrvává, jazykové kurzy naopak hlásí útlum

16. ledna 2021

Online vzdělávání, jemuž před pandemií většina lidí i firem nepřikládala důležitost, výrazně...

Jsme něco jako kostel, tvrdí studio jógy. Lekce pořádá zákazu navzdory

9. ledna 2021

Studio jógy nacházející se v městské čtvrti Queen Anne v Seattlu ve státě Washington odmítá...

Partnerská jóga aneb Ve dvou se to lépe (pro)táhne

28. prosince 2020

Tento typ cvičení může být velikou zábavou, záleží pouze na vás samotných. Tady už totiž nejde jen...

Když home office škodí. Jak zabránit bolesti zad ze sedavého zaměstnání

9. prosince 2020

Premium Sedavé zaměstnání je pro páteř hotová pohroma. V kombinaci s pandemií, kdy většina z nás úřaduje z...

Jsem cholerik, větší průšvihy řeší raději manžel, říká Hrzánová o Holubovi

13. listopadu 2020

Manželé Bára Hrzánová (56) a Radek Holub (52) promluvili o společném soužití. Herec se svěřil s...

Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury

12. listopadu 2020

S příchodem podzimu se zkracují dny, ubývá sluníčka a s ním i energie. K tomu všemu jsme...

VIDEO: Do pytlíku dýchat nemusíte, radí lektorka jógy v boji se strachem

10. listopadu 2020

Nezvaným společníkem dlouhých měsíců s covidem je úzkost a strach. „Netvrdím, že nic z toho...

Řekněte menstruační bolesti sbohem. Pomůže hořčík nebo jóga

6. listopadu 2020

Míváte křečovité bolesti během menstruace? To ale není třeba. Naštěstí známe šetrné, ale efektivní...

Online cvičení

27. října 2020

Nebaví vás běhání, ale chybí vám sport? Zacvičte si doma. Potřebujete hlavně notebook či telefon a...

Čím jsem starší, tím jsem šťastnější, přiznává Ivana Jirešová

23. října 2020

Seriál Herečka Ivana Jirešová (43) má ráda svou postavu Lucie v seriálu Ordinace v růžové zahradě, hraje...

Cítíte se pod psa? Možná vám pomůže těchto pět antistresových technik

19. října 2020

Současná situace a k tomu pochmurné roční období člověku na náladě moc nepřidají. Neutápějte se...

Naučte se blahodárná dechová cvičení pro čistou hlavu i dobrý spánek

18. října 2020

Není nic přirozenějšího a samozřejmějšího. Nádech a výdech. Proces, který nás drží při životě. Náš...

Zbavte se jednou provždy bolestí zad. Rady a cviky odborníků, jak na to

12. října 2020

S bolestí zad se aspoň jednou za život setká většina lidí. Často si za své potíže mohou sami. Pokud...

Pracujete z domu? Nezapomínejte na svá záda, zacvičte si jógu

7. října 2020

Mnoho lidí v posledních měsících skončilo na home officu a nedostatek pohybu se začal podepisovat...

5 otázek pro Barbaru Skuherskou

12. září 2020

Barbara je zakladatelkou unikátního butikového jógového studia Namastery, které propojuje krásné...

Máme pro vás tip na parádní jógový pobyt!

9. září 2020

Darujte si nezapomenutelný zážitek, relax ve zdravé termální vodě, svobodu a benefity jógy.

Hrozně mě baví ženské stárnutí. Dělám si z něj legraci, říká Jana Paulová

4. září 2020

Premium Za pár dní vstoupí do kin komedie Ženská pomsta, kde hraje jednu z hlavních rolí. V reálu se Jana...

Když se děti nudí. Zkuste adventure minigolf nebo dětské lekce jógy

23. srpna 2020

Premium Srší energií i ve chvíli, kdy by rodič raději zalezl pod gauč a vzmohl se jen na usrkávání kafe...

Zatočte s bolestmi zad. Pomůže správné sezení, dýchání i pravidelný pohyb

9. srpna 2020

Dokážou pěkně znepříjemnit život. Brání vám v každodenních povinnostech i při sportu a koníčcích....

Po operaci kyčlí objevila bikram jógu. Pomáhá, říká tanečnice z Moulin Rouge

18. července 2020

Premium Vždycky jsem byla přesvědčená, že profesionální tanečnice musí mít posunutý práh všeho. A ona je...

5 otázek pro Natálii Krätsmar-Šmogrovičovou

10. července 2020

Natália, zakladatelka české značky udržitelného a eticky vyráběného sportovního oblečení...

Jóga je úchvatná i v podání plus size, kdy máme kila navíc

6. července 2020

Jóga nemusí být výsadou drobných a hubených žen. Jogínka Vanessa na svém instagramovém účtu tvoří...

Divoká Indie je neskutečný zážitek. Budete ji buď milovat, nebo nenávidět

18. června 2020

Neuvěřitelná Indie. Přesně tímto sloganem se Indie prezentuje turistům v reklamách. A ten, kdo jej...

Jak ven z deprese: funguje jóga, říká studie

12. června 2020

Je efektivnější než meditace, dechová a fyzická cvičení a moderní mindfulness techniky. To proto,...

Desatero pro dokonalou postavu

28. května 2020

Dara Rolins je vzorem mnoha žen. Jaké je tajemství její prvotřídní postavy?

Dara Rolins radí jak na dokonalou figuru: Dieta nemá moc vytvarovat vaše tělo

23. května 2020

Premium Při pohledu na její božské tělo se nabízí otázka: „Hřeší vůbec někdy?“ Sama přiznává, že ano....

Jóga, nebo kardio? Doma můžete pohodlně cvičit oboje

13. května 2020

Nouzový stav a dočasně zavřená fitka nás v uplynulých týdnech donutily vyběhnout do přírody a...

Zpomalte stárnutí, naučte se denně restartovat obličej ranní jógou

29. dubna 2020

Stárnutí je přirozený proces, zasahuje nás na fyzické, psychické a duchovní úrovni. Nelze ho sice...

Cvičení pomůže během PMS s úzkostmi, nadýmáním i bolestí

14. dubna 2020

Jistě potvrdíte, že zatímco ležíte na pohovce s nahřívacím polštářkem, nápad jít si zacvičit nezní...

Jak na práci z domova: plánujte, dopřejte si pauzu, učte se a meditujte

26. března 2020

Obývací pokoj, ložnice nebo kuchyňský kout se pro mnoho z nás staly v posledních dnech neplánovaně...

Jak se zabavit v karanténě? Pomůže online jóga i divadlo přes internet

21. března 2020

Četba, sledování televize či hraní deskových her jsou mezi prvními možnostmi, které nás napadnou...

Prstová jóga pomůže odblokovat stres a zmírní návaly zlosti

19. března 2020

Chcete se zbavit nahromaděného stresu, zlepšit kreativitu nebo zklidnit pocuchané nervy? Pomoci vám...

Lidé často dělají opak toho, co potřebují, říkají instruktoři jógy

16. března 2020

Premium Máloco spojuje tělo a ducha tak jako jóga. Manžele Kristýnu a Daniela Paulusovy k sobě kromě ní...

V showbyznysu nosíme všichni masku, říká Gabriela Partyšová

12. března 2020

Gábina Partyšová (41) o sobě tvrdí, že jako Blíženec je žena dvou tváří. Pro iDNES.cz přiznala, že...

Vychází březnová Žena a Život

4. března 2020

Březnové číslo je opravdu nabité! Těšit se můžete na příběh dvou manželů, kteří našli vnitřní sílu...