jóga
Někteří lidé jsou tu jen proto, aby z vás vydloubali zlo, míní Ivana Jirešová
Ivana Jirešová (48) v rozhovoru pro iDNES.cz popsala, s čím vším jí v životě pomáhá jóga, které se s nadšením věnuje už dlouhé roky. Promluvila také o v současnosti velmi složitém vztahu s dcerou...
Těžký úraz někdy vyřeší i chronický problém. Lékařka o léčivé síle přírody i hravosti
Lékařka Kristina Höschlová prožila dvě dekády jako záchranářka mezi horskými vrcholy i na lékařských misích v Afghánistánu, Jemenu či Ukrajině. Pak se rozhodla pootočit kormidlem. Dnes se zabývá...
Obličejová jóga naducané rty nenahradí, ale omladí vás přirozeně
Je trendem, který pulsuje sociálními sítěmi. Když ji ale cvičíte špatně, dokonale vyhlazeného a mladistvého obličeje bez drahých a nepříjemných aplikací botoxu stejně nedosáhnete. Proč nestačí jen...
Terapeut jí ukázal, jak zvládnout krizi. Ivana Jirešová se odpojuje
V posilovně je jednou týdně, na józe i dvakrát. Karimatku si s sebou vozí i do zahraničí, když natáčí s Martinem Písaříkem pro Českou televizi magazín Bedekr. „Mám problém s plotýnkami, tak musím...
Horko můžete porazit i cvičením. Jóga vás v parnu zklidní i osvěží
Jóga nemusí být jen dynamická a zahřívací. Zkuste zpomalit a zařaďte pozice, které zklidňují mysl, jemně protahují tělo a jsou ideální i do parných dnů.
Příroda umí léčit. Někdy pomůže i jen vypnout a nemyslet
Lidské tělo je geniální vynález přírody, která mu poskytla vše, co kdy potřebovalo. Rostlinnou lékárnu dostupnou pro každého vždy a zdarma, léčivé byliny plné povzbuzujících látek a další přírodní...
Staňte se bojovnicí. Tato ásana vám prospěje víc, než tušíte
Bojovník je známá jógová pozice neboli ásana, která člověka mimořádně posiluje. Stane-li se vaším každodenním rituálem, udrží tělo v kondici a rozjasní ducha. Co všechno umí?
OBRAZEM: Jóga v 93 metrech nad Prahou. Žižkovská věž poskytla nevídaný zážitek
Relaxační cvičení jógu lze provozovat opravdu kdekoliv. Třeba v nejvyšším bodě hlavního města. Více než 20 žen se pod vedením zkušené jogínky Kláry Pokorné zúčastnilo lekce v 93 metrech nad Prahou....
Cvičení ze mě stáhlo tu rozlítanou opici, míní lektorka Šárka Kohoutová
Dříve profesionální houslistka Šárka Kohoutová střídala koncertní sály s mnohahodinovými zkouškami. Dnes je lektorkou moderní jógy a zakladatelkou projektu Jógarama, v rámci kterého se snaží ženám...
Díky józe si dám i dnes nohu za krk, říká Barbora Štěpánová
Třiašedesátiletá herečka a moderátorka Barbora Štěpánová je stále ohebná jako v mládí. A vděčí za to pravidelnému cvičení jógy. To si dopřává každý den a někdy dokonce i dvakrát denně. „Je to pro mě...
Gymnastika mě ničila a rodiče přihlíželi. Šípková o ambicích, šikaně i depresi
Vrcholová moderní gymnastika nebyla sport pro mě, ví už dnes někdejší mistryně Česka, Evropy i světa v aerobiku Olga Studničková Šípková. „Tenhle svět plný dívek a trenérek, které mě zatracovaly, že...
Zažijte Den úsměvů plný hýčkání a zábavy
Úsměv ženám nejen sluší, ale přispívá i k psychické pohodě. Smát bychom se tak měly všechny co nejvíc. I proto jsme si pro vás – naše čtenářky – připravili Den úsměvů, plný pohody a rozmazlování, na...
Jógu v kulisách ozářené Křižíkovy fontány si užily dvě stovky cvičenců
Křižíkovu fontánu na Výstavišti ve středu večer obsadili příznivci jógy. Již čtvrtý ročník této akce pořádá YogaGang, který založila známá jogínka Klára Pokorná. Akce se zúčastnilo celkem dvě stě...
Horké chvilky s Bikramem. Co s tělem udělá cvičení jógy ve vedru
Bikram jóga neboli horká jóga. Jde o dynamický devadesátiminutový program 26 póz takzvané hatha jógy. Typické pro ni je, že pořadí póz se nemění. Za typičtější znak však veřejnost považuje to, že se...
Najděte štěstí prostřednictvím meditace. Zbaví vás stresu i úzkostí
Každý prahne po životní spokojenosti a vyrovnanosti. Docílit životní pohody ale bývá složité. Mnoha lidem se při hledání balancu osvědčilo meditování. Cestu k němu si můžete najít, i když jinak...
Potřebujete ulevit unaveným očím? Zkuste jógu pro váš zrak
Trápí vás potíže s očima? Díky několika jednoduchým cvikům můžete posílit svůj zrak a zbavit se poruch vidění.
Nejen s bolestí zad může pomoci jóga. Chce to jen zvolit správné cviky
Bolesti pohybového aparátu sužují mnoho lidí. S řadou potíží pomůže jen fyzioterapie. Málo se ale ví, že je možné využít i jógu. Funguje hlavně jako prevence a navíc musíte umět použít ty správné...
Sexy život mi hodně dal i vzal, vzpomíná Jitka Asterová na svůj pořad
Je to dvacet let, co hlas Jitky Asterové poprvé zazněl na rádiových vlnách. Dnes má pořad Byl jednou jeden rok a novinek, a nejen těch rozhlasových, v jejím životě rozhodně přibylo, například...
Naskočit do sehraného týmu je křehký pocit, říká posila Kukaček Jana Kolesárová
Slovenskou herečku Janu Kolesárovou jsme zachytili při natáčení druhé řady úspěšného seriálu Kukačky, kde se představí jako nová postava. V rozhovoru pro Týdeník Televize prozradila nejen, jaká je...
Tereza Kostková: Lidská houževnatost a dobrá mysl nejsou tak snadno porazitelné
Kdo chce, hledá způsob, kdo nechce, hledá důvod, říká herečka a moderátorka Tereza Kostková, která se těší, že si doma v létě odpočine a možná zabalí bágl a někam vyrazí. „Vzhledem k tomu, že...
Ráda se učím, stalo se to mojí drogou, říká oceněná sokolovská studentka
Studentka sokolovského gymnázia Klára Voborníková si kromě výborných známek při studiu dává ve svém volném čase záležet i na druhých. Její studijní výsledky jdou ruku v ruce s aktivitou, přístupem ke...
OBRAZEM: Karlův most zaplnily jógamatky, cvičenci vítali první letní den
V úterý se brzy ráno na Karlově mostě sešly čtyři stovky nadšenců ve sportovním oblečení a podložkou na cvičení v ruce. Společně si přišli užít unikátní zážitek v podobě ranní jógy propojené s...
Opečovávejte se. Čas pro sebe sama vám zvedne náladu i sebevědomí
Pocit, že jste krásná, nemusí a vlastně by ani neměl vycházet pouze z vašeho odrazu v zrcadle. Pokud se cítíme skvěle, vypadáme skvěle! Pojďme se tak starat o svoji vnější i vnitřní krásu, ať záříme...
Vázání květin, dobré jídlo i jóga. Přijďte si s námi užít Cosmo Flower Day
Den, který se ponese ve znamení dobrého jídla, pití, workshopů a inspirativních přednášek. Už příští sobotu 4. června si můžete vychutnat volný čas ve stínu stromů a té nejlepší společnosti. Časopis...
Vázání květin, dobré jídlo i jóga. Přijďte si s námi užít Cosmo Flower Day
Den, který se ponese ve znamení dobrého jídla, pití, workshopů a inspirativních přednášek. Už příští sobotu 4. června si můžete vychutnat volný čas ve stínu stromů a té nejlepší společnosti. Časopis...
Vázání květin, dobré jídlo i jóga. Přijďte si s námi užít Cosmo Flower Day
Den, který se ponese ve znamení dobrého jídla, pití, workshopů a inspirativních přednášek. Už příští sobotu 4. června si můžete vychutnat volný čas ve stínu stromů a té nejlepší společnosti. Časopis...
Cosmo Flower Day již příští sobotu
4. června se můžete těšit na Cosmo Flower day - udělejte si čas na sebe a přijďte si užít den plný zajímavých workshopů, talků nebo třeba jógy.
Cosmo Flower Day již příští sobotu
4. června se můžete těšit na Cosmo Flower day - udělejte si čas na sebe a přijďte si užít den plný zajímavých workshopů, talků nebo třeba jógy.
Pojem toxický vztah nadužíváme, říká autorka knihy Lovci sexu a sběrači lásek
Spisovatelka a překladatelka Kristýna Srovnalová si ve svém literárním debutu bere na paškál nemocné, svazující, ale skutečné mezilidské vztahy. Inspirovala se příběhy v blízkém okolí, ale i kauzou...
Jogínka dosáhne orgasmu bez stimulace. Studie to potvrdila
Dosáhne ho téměř okamžitě, a aniž by se na intimních místech byť jen pohladila. A je to hluboký orgasmus, trvá od pěti do deseti minut. Umění dosáhnout ho bez stimulace se estonská žena Karolin...
Učeň vraždil kvůli pětce. Co předcházelo tragédii v pražské škole
Devatenáctiletý učeň Jaroslav z pražského učiliště Ohradní se ve středu do školy moc netěšil. Měl před sebou klíčové ústní zkoušení z předmětu sdělovací technika. Když si u učitele Jana K. nezlepší...
Předseda jogínů i spisovatel. Zavražděný kantor věnoval studentům 30 let
Zavražděný třiasedmdesátiletý Jan K. vyučoval na střední škole v Praze 4 přes třicet let. Mimo to byl ale také uznávaným lektorem jógy, kterou cvičil od svých třiceti let. Měl sice pověst přísného...
Bolest dokáže ničit život. Jednejte včas, pomoci může jóga i dieta
Každý někdy zažil, že ho něco bolí. Ale co když bolest nikdy nekončí a stává se chronickou? Kvalitu života to významně sníží. A proto je potřeba začít jednat.
Jóga jde ruku v ruce s kvalitním sexem, je přesvědčená Jitka Asterová
Jitka Asterová promluvila o dlouholetém přátelství s Ivanou Chýlkovou i lásce ke sportu a krasobruslení. Herečka, ze které je nyní i lektorka jógy, zavzpomínala v rozhovoru pro iDNES.cz také na...
Lepší zrak snadno a rychle. Vyzkoušejte oční jógu
Jóga dokáže v těle obnovit ztracenou harmonii. Už jen 10 minut cvičení denně může výrazně posílit váš zrak.
Jana Kolesárová: Puberta je drsný věk, se synem vedeme otevřené rozhovory
Slovenská herečka Jana Kolesárová (46) žije střídavě na Slovensku, v USA a v Česku, kde také natáčí. Do Ameriky se přestěhovala v mládí za svou láskou. V rozhovoru pro iDNES.cz prozradila také to,...
