jóga

Dříve profesionální houslistka Šárka Kohoutová střídala koncertní sály s mnohahodinovými zkouškami. Dnes je lektorkou moderní jógy a zakladatelkou projektu Jógarama, v rámci kterého se snaží ženám...

Třiašedesátiletá herečka a moderátorka Barbora Štěpánová je stále ohebná jako v mládí. A vděčí za to pravidelnému cvičení jógy. To si dopřává každý den a někdy dokonce i dvakrát denně. „Je to pro mě...

Vrcholová moderní gymnastika nebyla sport pro mě, ví už dnes někdejší mistryně Česka, Evropy i světa v aerobiku Olga Studničková Šípková. „Tenhle svět plný dívek a trenérek, které mě zatracovaly, že...

Úsměv ženám nejen sluší, ale přispívá i k psychické pohodě. Smát bychom se tak měly všechny co nejvíc. I proto jsme si pro vás – naše čtenářky – připravili Den úsměvů, plný pohody a rozmazlování, na...

Křižíkovu fontánu na Výstavišti ve středu večer obsadili příznivci jógy. Již čtvrtý ročník této akce pořádá YogaGang, který založila známá jogínka Klára Pokorná. Akce se zúčastnilo celkem dvě stě...

Bikram jóga neboli horká jóga. Jde o dynamický devadesátiminutový program 26 póz takzvané hatha jógy. Typické pro ni je, že pořadí póz se nemění. Za typičtější znak však veřejnost považuje to, že se...

Každý prahne po životní spokojenosti a vyrovnanosti. Docílit životní pohody ale bývá složité. Mnoha lidem se při hledání balancu osvědčilo meditování. Cestu k němu si můžete najít, i když jinak...

Trápí vás potíže s očima? Díky několika jednoduchým cvikům můžete posílit svůj zrak a zbavit se poruch vidění.

Bolesti pohybového aparátu sužují mnoho lidí. S řadou potíží pomůže jen fyzioterapie. Málo se ale ví, že je možné využít i jógu. Funguje hlavně jako prevence a navíc musíte umět použít ty správné...

Je to dvacet let, co hlas Jitky Asterové poprvé zazněl na rádiových vlnách. Dnes má pořad Byl jednou jeden rok a novinek, a nejen těch rozhlasových, v jejím životě rozhodně přibylo, například...

Slovenskou herečku Janu Kolesárovou jsme zachytili při natáčení druhé řady úspěšného seriálu Kukačky, kde se představí jako nová postava. V rozhovoru pro Týdeník Televize prozradila nejen, jaká je...

Kdo chce, hledá způsob, kdo nechce, hledá důvod, říká herečka a moderátorka Tereza Kostková, která se těší, že si doma v létě odpočine a možná zabalí bágl a někam vyrazí. „Vzhledem k tomu, že...

Studentka sokolovského gymnázia Klára Voborníková si kromě výborných známek při studiu dává ve svém volném čase záležet i na druhých. Její studijní výsledky jdou ruku v ruce s aktivitou, přístupem ke...

V úterý se brzy ráno na Karlově mostě sešly čtyři stovky nadšenců ve sportovním oblečení a podložkou na cvičení v ruce. Společně si přišli užít unikátní zážitek v podobě ranní jógy propojené s...

Pocit, že jste krásná, nemusí a vlastně by ani neměl vycházet pouze z vašeho odrazu v zrcadle. Pokud se cítíme skvěle, vypadáme skvěle! Pojďme se tak starat o svoji vnější i vnitřní krásu, ať záříme...

Den, který se ponese ve znamení dobrého jídla, pití, workshopů a inspirativních přednášek. Už příští sobotu 4. června si můžete vychutnat volný čas ve stínu stromů a té nejlepší společnosti. Časopis...

Den, který se ponese ve znamení dobrého jídla, pití, workshopů a inspirativních přednášek. Už příští sobotu 4. června si můžete vychutnat volný čas ve stínu stromů a té nejlepší společnosti. Časopis...

Den, který se ponese ve znamení dobrého jídla, pití, workshopů a inspirativních přednášek. Už příští sobotu 4. června si můžete vychutnat volný čas ve stínu stromů a té nejlepší společnosti. Časopis...

4. června se můžete těšit na Cosmo Flower day - udělejte si čas na sebe a přijďte si užít den plný zajímavých workshopů, talků nebo třeba jógy.

4. června se můžete těšit na Cosmo Flower day - udělejte si čas na sebe a přijďte si užít den plný zajímavých workshopů, talků nebo třeba jógy.

Spisovatelka a překladatelka Kristýna Srovnalová si ve svém literárním debutu bere na paškál nemocné, svazující, ale skutečné mezilidské vztahy. Inspirovala se příběhy v blízkém okolí, ale i kauzou...

Dosáhne ho téměř okamžitě, a aniž by se na intimních místech byť jen pohladila. A je to hluboký orgasmus, trvá od pěti do deseti minut. Umění dosáhnout ho bez stimulace se estonská žena Karolin...

Devatenáctiletý učeň Jaroslav z pražského učiliště Ohradní se ve středu do školy moc netěšil. Měl před sebou klíčové ústní zkoušení z předmětu sdělovací technika. Když si u učitele Jana K. nezlepší...

Zavražděný třiasedmdesátiletý Jan K. vyučoval na střední škole v Praze 4 přes třicet let. Mimo to byl ale také uznávaným lektorem jógy, kterou cvičil od svých třiceti let. Měl sice pověst přísného...

Každý někdy zažil, že ho něco bolí. Ale co když bolest nikdy nekončí a stává se chronickou? Kvalitu života to významně sníží. A proto je potřeba začít jednat.

Jitka Asterová promluvila o dlouholetém přátelství s Ivanou Chýlkovou i lásce ke sportu a krasobruslení. Herečka, ze které je nyní i lektorka jógy, zavzpomínala v rozhovoru pro iDNES.cz také na...

Jóga dokáže v těle obnovit ztracenou harmonii. Už jen 10 minut cvičení denně může výrazně posílit váš zrak.

Slovenská herečka Jana Kolesárová (46) žije střídavě na Slovensku, v USA a v Česku, kde také natáčí. Do Ameriky se přestěhovala v mládí za svou láskou. V rozhovoru pro iDNES.cz prozradila také to,...

Herečka Petra Špindlerová má pestrý život, který ji po všech stránkách naplňuje. Vedle své hlavní profese má i řadu nehereckých aktivit. Je cvičitelkou jógy, věnuje se charitě a je součástí...

Připravte se, že propotíte každý milimetr těla. Bude vám horko k zalknutí a určitě zatoužíte okamžitě utéct pod studenou sprchu. Když ale vydržíte, budete mít namířeno k té nejlepší závislosti. Tahle...

Letos se spousta žen z řad celebrit a influencerů nezdráhala a přišla si na sociálních sítích ke slušnému výdělku. Jednou z nich je i známá americká raperka Bhad Bhabie (18), které se podařilo...

Potkali se v Indii a kromě lásky k józe je spojila i ta vzájemná. Michaela a Kabir Bharti spolu dnes žijí v Olomouci a pořádají u nás i v Indii jógové a meditační kurzy. „Nejsme ale žádní asketičtí...

V době pandemie ho řeší většina lidí. Zdraví je to nejcennější, co máme. Na jaké potíže by si měla jednotlivá znamení zvěrokruhu dát pozor a co je čeká v roce 2022? Na to vám odpoví předpověď...

Zkrášlující procedury a masáže se staly natolik běžnou součástí života, že se péče o tělo výrazně proměnila a zaměřuje se především na odpočinek mysli, na harmonizaci těla i duše. Cest k ní vede...

Herečka Jitka Asterová (61) zavzpomínala na rozhlasový pořad s tematikou sexu, který devět let moderovala. Sexy život se těšil mezi posluchači velké oblibě a jeden čas byl dokonce nejposlouchanějším....

I po čtyřicítce si Andrea Verešová udržuje postavu, kterou by jí mohly závidět o generaci mladší modelky. Aby jí docílila, je podle ní nejdůležitější pestrá strava a zdravý rozum. „A také každodenní...