Madla lásky
Přesně tak něžně se nazývají tukové bochánky, které se rozkládají těsně nad pasem. Trápí i vás? Pak si dejte do latě svůj jídelníček. Takzvaná madla lásky totiž upozorňují na jeho nevyváženost, sklony ke špatnému trávení a častému nadýmání. Jen se schválně podívejte, co jíte. Není ve vaší stravě přemíra sacharidů, které se vyskytují v polotovarech, bílé mouce, slazených limonádách či snídaňových cereáliích?
Záda v plavkách bez faldů a bolesti. Pomohou vám cviky i jídelníček |
Doporučení: Konzumujte potraviny v neupraveném stavu. Vyhněte se přeslazeným jídlům a drinkům, které ochutili samotní výrobci. Cukr vzbuzuje závislost, ale i kalorie navíc. Hodně pijte a přidejte pohyb.
