Udržuje zdravou pleť, obnovuje tkáně, má příznivý vliv na kvalitu vlasů, je nepostradatelný pro zdravý zrak, krvetvorbu a v neposlední řadě pro imunitní systém.
Najdete ho v karotce, paprice, petrželi, mléku, vaječných žloutcích, brokolici, špenátu, másle a rybím tuku.
Zachrání naše zdraví aneb nejčastější mýty o vitaminech |
Jill Brownová z USA vyrůstala v rodině, kde oba rodiče kouřili, jedla se nezdravá strava a sport nikdo neprovozoval. Neměla zdravé stravovací návyky a nebyla vedena k tomu, aby se pravidelně hýbala....
Karel Horváth je milující táta čtyř dětí a velký bojovník. Býval náruživý sportovec, ale před více než čtvrtstoletím mu vážná autonehoda převrátila život naruby. Rapidně přibral na váze, dopracoval...
{LABEL}
{POPISEK}
Zdá se vám někdy, že vaše děti mluví cizí řečí? Pokud u vás doma padají výrazy jako „skibidi toilet“, „rizzovat“ nebo „aura points“, máte čest se slangem generace alfa. Náš slovníček vám pomůže se...
Jednatřicetiletá Tanya Santiago z Kalifornie vážila před hubnutím 272 kilogramů. „Jedla jsem porce jako pro šestičlennou rodinu,“ uvedla. Hubnout ale nechtěla, dokud nepotratila a lékaři jí...
{LABEL}
{POPISEK}
Celý život na své ruce spoléhá, přitom je vůbec nešetří. Nebojí se cirkulárky, soustruhu ani brusky, dá dohromady autoveterána, doma opraví, co se dá. Stejně jako na operačním sále, kde dokáže sedět...
Americká raperka Jaylah Ji’mya Hickmonová, známá pod jménem Doechii, na sebe už jako náctiletá upoutala pozornost na sociální síti TikTok a díky tomu se dostala do povědomí veřejnosti. Už tehdy...
Výtky jsou jako jed. Stačí malá dávka a otráví celý den. Kolikrát se nám s vyčítajícím člověkem nechce ani mluvit či jej kontaktovat. Tak proč se jich stále tolik lidí dopouští? Volají tím o pomoc.
Růžové tóny působí v šatníku něžně, až křehce a mají punc jemné ženskosti. Přidejte k nim květinové motivy a nová sezona bude vaše. Květin se nebojte, vynosíte je i později.
Některé celebrity vymýšlejí všechno možné, aby si udržely zdraví, vitalitu a vypadaly krásně. Slavné ženy jsou v tom přebornice a drží se hesla, že pro krásu se musí trpět. Podívejte se do galerie,...
Omdlévání, motání či bolesti hlavy a riziko infarktu. Pokud krevní tlak stoupne nebo klesne pod ideální hranici, může být příčinou řady zdravotních potíží.
Šest žen a sedm mužů, kteří dohromady vážili 2 066 kilogramů, se rozhodlo radikálně zhubnout. Za jeden rok a před zraky diváků televizní dokumentární show Extrémní proměny. Někdo bojoval o život,...
Těhotenství není důvodem k úplnému omezení pohybu, pravidelné a přiměřené cvičení může pomoci udržet fyzickou kondici, zmírnit některé nepříjemné...
Když tančila na pódiu, divákům se tajil dech. S úžasem sledovali lehký, vzdušný tanec a brilantní techniku Carly Fracciové. Obyčejná a skromná dívka z předměstí Milána se díky své píli vypracovala na...
Jill Brownová z USA vyrůstala v rodině, kde oba rodiče kouřili, jedla se nezdravá strava a sport nikdo neprovozoval. Neměla zdravé stravovací návyky a nebyla vedena k tomu, aby se pravidelně hýbala....
Láska kvete v každém věku, ostatně na seznamkách je dnes většina lidí čtyřicet plus, říká Kristýna Mertlová, seznamovací koučka a ředitelka seznamovací agentury Date2K. Na co si dát při online...
I když je sezení příjemná poloha, není pro lidské tělo přirozená. Pokud tak trávíte hodiny denně, zaděláváte si na velké zdravotní problémy. Jak s tím bojovat?
Byli slavní, ale zatoužili po slávě trochu jiného typu. Herci, herečky, hudebníci i podnikatelé. Podívejte se do naší galerie, které slavné osobnosti na čas skončily v politice a kdo z nich je zatím...
