špenát
Jak udělat domácí halušky se špenátem? Je to brnkačka, stačí mít sítko a stěrku
Domácí těstoviny nemusí znamenat hodiny práce ani speciální vybavení. Tyhle špenátové zvládnete se sítkem, stěrkou a pár základními surovinami. Výsledek je krásně zelený, vláčný a skvěle se hodí jako...
Vykašlete se na drahé doplňky na hubnutí. Redukční dietu nastartujete i s tímto zeleným zázrakem
Baby špenát patří mezi nejoblíbenější listovou zeleninu posledních let. Je jemný, rychle hotový a díky své univerzálnosti se hodí do salátů, smoothie i teplých jídel. Oproti klasickému špenátu má...
Co se dělá z mangoldu? Až to zjistíte, špenát možná dočista zmizí z vaší lednice
Mangold je listová zelenina, která si v posledních letech nachází cestu do českých kuchyní a postupně vytlačuje klasický špenát. Vyniká chutí, barevností i univerzálním využitím.
Čtveřice divokého lupení k nezaplacení patří na talíř nejen na Zelený čtvrtek
Nejkrásnější období v roce nabízí spoustu zelených dobrot plných vitaminů, a hlavně energie, kterou po zimě tolik potřebujeme. Naši předkové dobře věděli, proč patří na Zelený čtvrtek tradičně na...
Vyzkoušejte recept na špenátový koláč z listového těsta, s riccotou a vejci
Hledáte zajímavý, rychlý a neokoukaný kousek na sváteční jarní stůl? Upečte si slaný velikonoční koláč inspirovaný italskou tradicí – a to z listového těsta, které můžete pro úsporu času i koupit....
Ochutnejte léto. Omeleta díky bílkovinám zasytí a pomůže zhubnout
Vejce jsou bohatým zdrojem vitaminů a minerálů i vynikajícím pomocníkem při hubnutí. S touto nadýchanou variantou, která vám bude zaručeně chutnat, poletí vaše nadbytečné kilogramy dolů tak rychle...
Recepty na domácí pesto vás budou bavit. Zkuste bazalku, kopr i špenát
Výhodou tradiční italské omáčky zvané pesto je, že ji lze použít jak na těstoviny nebo do rizota, tak jako pomazánku na opečenou bagetu či přílohu do salátů. Pesto budete mít hotové za pár minut, a...
Velikonoční nádivka neboli hlavička: tipy na velikonoční stůl
Velikonoční nádivka, známá také jako hlavička, sekanice či řežábek, je neodmyslitelnou součástí jarních svátků. Tradičně se připravuje na večeři o Bílé sobotě a s chutí se konzumuje také po skončení...
Velikonoční speciality: Když se tradice snoubí s jarní svěžestí
Jaro se probouzí a s ním přichází i kulinářské novinky v pražských restauracích. Šéfkuchař David Kalina se svým týmem připravil speciální velikonoční menu pro restaurace Mincovna, Tiskárna a U...
Doping pro vlasy: kadeře vám posílí čočka, špenát i skořice
Máte pocit, že vaše kadeře jsou unavené, lámavé a bez života? Změňte jídelníček a uvidíte, jaké se začnou dít zázraky. Tyto potraviny jim dodají sílu, lesk a krásu.
Čočka, brokolice, špenát i semínka. Co musíte jíst pro souměrná ňadra
Mít nádherná ňadra je pro mnohé ženy sen. Jen málokterá však mívají k ideálu krásy blízko. Někdy s nimi ovšem nemusíte jít „na zotavenou“ rovnou pod kudlu plastického chirurga. Opravdu existují...
Potravina budoucnosti? Čeští vědci vylepšují jedlý hmyz. Krmí ho mrkví a špenátem
Červi, fuj. Takto asi vypadají reakce některých Čechů, když vidí na nejrůznějších food festivalech stánky s jedlým hmyzem. I když se může zdát, že Češi těmto potvůrkám příliš neholdují, opak je...
Zelená má zelenou. Špenát prospěje vlasům i pleti a posílí zdraví
Věřte, že se vám vyplatí oblíbit si špenát a používat ho nejen jako potravinu. Kromě zdravotních benefitů totiž překvapivě nabízí i ty zkrášlovací. A nejsou nikterak zanedbatelné.
Tělo potřebuje pro správné fungování vitaminy i minerály. Jak je doplnit
Chladné období roku jde ruku v ruce s nachlazením, chřipkami a dalšími respiračními onemocněními, proto je nyní třeba víc než jindy dbát na pestrý a vyvážený jídelníček, kde jsou zastoupeny všechny...
Desítky lidí se v Austrálii otrávily špenátem, zažily delirium
Desítky lidí se v Austrálii otrávily čerstvým listovým špenátem, který zřejmě kontaminovala jedovatá rostlina. Na svých internetových stránkách o tom informuje britský The Guardian. Postižení zažili...
Eva zhubla téměř třicet kilo a i po třech letech si hmotnost drží
Eva zhubla během jednoho roku téměř 30 kilogramů. I po třech letech, kdy jsme ji navštívili, si maminka dvou kluků hmotnost stále drží. Co jí pomohlo zhubnout a figuru si udržet?
Jídlo pro zdravé vlasy a nehty. Místo mléka zkuste steak i špenát
Pij hodně mléka, díky vápníku budeš mít pevné nehty. Stará poučka už u vědců neletí, ale v jednom je pravdivá: dostatek nebo naopak absence důležitých látek se do stavu nehtů promítne velmi rychle....
