Kmínový čaj reguluje zažívání
Kdo by to neznal! Po spoustě dobrot člověka najednou tlačí žaludek... Proti tomu nepomáhá žádná jiná léčivka tak účinně jako právě kmín. Povzbuzuje žaludeční šťávy a uvolní napětí ve střevech. Úlevu vám přinese kmínový čaj. Dvě lžičky celého kmínu roztlučte v hmoždíři, přelijte 250 ml vroucí vody a nechte 10 minut odstát. Sceďte a pijte až čtyři šálky denně.
Pět tipů od odborníků, jak si užít Vánoce a nepřibrat |
Zázvor zmírňuje nevolnost
Stačí nevhodně přeslazený svařák, hodně tučného jídla, nebo jste dokonce snědli něco špatného – a už je tady nevolnost. Lékaři v takovém případě doporučují zázvor. Látky, které mu propůjčují typickou ostrost, žaludek zklidňují rychle a spolehlivě. Jak na to? Žvýkejte dva tenké plátky oloupaného zázvoru tak dlouho, až se žaludek utiší a srovná.