Fyzioterapeut Tomáš Rychnovský | foto: Michal Růžička, MAFRA
Celý článek jen pro členy
Chcete číst prémiové texty bez omezení?
Fyzioterapeut Tomáš Rychnovský navíc poukazuje na vliv psychiky na pohybový aparát. „Pokud budete jíst zdravě, cvičit, mít v práci ergonomickou židli, ale nebudete v pohodě, můžete se ucvičit, ale bolesti vás stejně neminou,“ míní a dodává, že při sezení je podstatnější celkové uvolnění a dýchání do břicha než ergonomická židle.
Pohybový systém leží na křižovatce toho, jak prožívám svůj život já a jak ho ovlivňují věci zvenčí.
Připojte se ještě dnes a získejte:
Premium Narodil se v USA, zkušenosti sbíral i ve světě, ale doma je v Praze. Specialista na operace mozku...
Rozstřel Jako sexuoložka se už 30 let věnuje trans lidem. Sama se považuje za starou školu a tvrdí, že...
{LABEL} {POPISEK}
Premium Ze setkání se stylistkou jsem byla hodně nervózní. Julia Silajdžić, která má na Instagramu přes...
Třiaosmdesátiletá Iris Jonesová si ještě před časem užívala se svým o padesát let mladším manželem,...
{LABEL} {POPISEK}
Nejnovější díl Výměny manželek byl plný konfliktů a pikantních odhalení. Probírala se témata jako...
Podívejte se do galerie na slavné ženy, které musely kvůli vadnému implantátu znovu „pod kudlu“....
Madeira, to je nesmrtelná klasika a zároveň ideální základ moderního šatníku. Bavlněný materiál s...
Lékaři varují: Nepodceňujte prevenci! Neléčený zelený zákal neboli glaukom může vést k postupné...
Premium Miluje slunce a moře. Proto tak ráda jezdí do Itálie. S herečkou Janou Holcovou, jednou ze...
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
Generální manažer české hokejové reprezentace Petr Nedvěd (52) byl po divoké oslavě zlaté medaile z mistrovství světa...
Premium Narodil se v USA, zkušenosti sbíral i ve světě, ale doma je v Praze. Specialista na operace mozku Jan Šroubek si nyní...
Vine se jím sex, mocná záliba v sexu. Rovněž láska. Neukojitelná, doslova vražedná. Onen příběh se odehrál v kulisách...
Neprůstřelný gólman Lukáš Dostál (23) byl hvězdou letošního mistrovství světa v hokeji. Nadšení z něj byli nejen mužští...
Česká hokejová reprezentace získala po čtrnácti letech zlato na mistrovství světa. Obrovský úspěch nadchl nejen...
