Tomáš Rychnovský
Tělu škodí špatné dýchání i chůze. Klíč k bolesti bývá v hlavě, říká fyzioterapeut
Na myšlenku hledat spojitost mezi bolestí těla a duše ho přivedly psychosomatické potíže v dětském věku. „Začal jsem více studovat, jaký vliv má mysl na vznik bolesti, jak se při různých psychických...
Jak vycvičit tělo k dokonalému orgasmu. Vnímejte dech a stabilizujte páteř
Způsob, jakým dýcháte, vám může komplikovat život nejen v běžných situacích. V posteli může mít vliv na to, zda si dopřejete orgasmus. Nebo zda půjdete spát bez něj. „Zadržení dechu může umocnit...
Pokud nebudete v pohodě, bolesti vás stejně neminou, říká fyzioterapeut
Když se páteř moc nehýbe, třeba kvůli sezení, odnaučí se narovnávat, a tím se přetěžují svaly v oblasti krku či beder, říká fyzioterapeut Tomáš Rychnovský v rozhovoru pro MF DNES. S bolestí zad se za...
Zlomený, opuštěný, nevrlý. Hokejový talent Svoboda o cestě ze dna
Rozhádal se s rodinou, rozešel s přítelkyní, vyhodili ho z extraligového Litvínova, šly o něm zvěsti, že pije. Během covidové pauzy si musel přivydělávat házením balíků, aby se uživil. Hokejový...
Bolest duše ovlivňuje tělo. Karanténa může i léčit, tvrdí fyzioterapeut
Tvrdí, že každá bolest má svou příčinu. A sám se v ordinaci den co den „utvrzuje“, že bolest těla často nesouvisí jen s fyzickým opotřebením, ale stojí za ní i smutek, vztek, výčitky či strach. A že...
Negativní myšlenky naši páteř přetěžují, řekl fyzioterapeut v Rozstřelu
Bolest těla je reakcí na přetížení, mění se svalové napětí i neviditelné hormonální i trávicí pochody v našem těle, vysvětlil v Rozstřelu fyzioterapeut Tomáš Rychnovský. Dodal, že nejčastěji za...
Veselé ponožky, volný pád i něco ke čtení. Tipy na dárky pro celou rodinu
Ať už vaši blízcí od léta vykládají, že letos pod stromeček opravdu nic nechtějí, nebo touží po překvapení, ale napovědět se zdráhají, letos vás žádné šílení na poslední chvíli nečeká. Víme, co dát...
Lékař a fyzioterapeut Rychnovský: Tělo může rozbolet ztráta svobody
Stojí za bolestí těla jen fyzické opotřebení? Či hraje roli špatná psychika? O tom mluví lékař a fyzioterapeut Tomáš Rychnovský.
Nohy do X nebo O řešte už u miminek, ušetříte jim klouby i záda
Mít nohy do X nebo do O lidé většinou vnímají spíše jako estetický problém, případně terč nejapných vtipů. Jenže právě nesprávné a neléčené postavení nohou v dětství bývá příčinou mnoha zdravotních...
Jágrova sportovní dlouhověkost? Umí se naladit, říká lékař
„Jágr má citlivější mozek než standardní člověk. Proto dělá své pohyby velmi ekonomicky,“ zdůvodňuje jeho stálou výkonnost lékař Tomáš Rychnovský.
Terapie stáním může pomoci od bolestí zad
Do kanceláří progresivních firem přibývají nejen pingpongové stoly, lenošky pro poobědové zdřímnutí či houpací křesílka, ale i vysoké pultíky určené pro práci vestoje. Proč? To zkoumá ve svém...
Koloběžka může malému dítěti zdeformovat tělo
Koloběžka se zdá být vhodný a relativně bezpečný dopravní prostředek pro děti už předškolního věku. Jenže právě pro malé děti není příliš vhodná. Pokud na ní jezdí často a odrážejí se pořád stejnou...
Zdraví, hranice talentu a superstar
Praha Víte, jak donutíte Chrise Cheliose, aby skončil s hokejem? Když mu ukradnete brusle. Nezdolnost veterána v obraně Detroitu je opravdu zarážející. Pětačtyřicetiletý Chelios letos načal v zámořské NHL...