Úterý 11. května 2021, svátek má Svatava
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 11. května 2021 Svatava

Koloběžka může malému dítěti zdeformovat tělo

  0:51
Koloběžka se zdá být vhodný a relativně bezpečný dopravní prostředek pro děti už předškolního věku. Jenže právě pro malé děti není příliš vhodná. Pokud na ní jezdí často a odrážejí se pořád stejnou nohou, mohou mít vážné zdravotní potíže při tvarování těla.

Dítě na koloběžce | foto: Profimedia.cz

Dvojčata Honzík a Anička dostali před nástupem do první třídy k narozeninám koloběžku. Rodiče si ale nebyli jistí, jestli je pro tak malé děti vhodné, aby na koloběžkách jezdili každý den. Časem se jejich obavy potvrdily.

U Aničky se zjistilo asymetrické držení těla. Jedna noha jakoby byla kratší, pánev proti ramenům posunutá do strany a páteř také vychýlená. Honzík takový problém neměl, protože se na koloběžce odrážel střídavě oběma nohama, zatímco Anička jenom pravou. Svou roli mohlo také sehrát to, že pohybový vývoj u Aničky byl v kojeneckém věku horší než u Honzíka.

Od kolika let může dítě jezdit na koloběžce?

Koloběžky, ani ty stabilní na více kolečkách, podle Tomáše Rychnovského z ambulantní kliniky fyzioterapie AVETE OMNE nejsou pro malé děti příliš vhodné. Hlavně proto, že když na nich tráví více času než je zdravé, vytvoří si návyk na špatné držení těla. A to v budoucnu vede k asymetrii.

"Malému dítěti stačí aktivní hra, chození, běhaní, potom odrážedlo a časem kolo. Vhodná je tedy takzvaná širší všestrannost a teprve v době, kdy mozeček dozrává, přibližně v 5 až 6 letech by rodiče měli uvažovat o koupi koloběžky," vysvětluje odborník.

U koloběžky je důležité, aby dítě při odrážení střídalo obě nohy. Jestli je toho schopno, závisí na jeho motorických schopnostech.

Jak se pozná asymetrie těla?

Asymetrii těla u dětí rodiče poznají tak, že potomka postaví před sebe. Dítě má chodidla postavená rovnoběžně asi půl stopy od sebe. Podle Tomáše Rychnovského se musí sledovat hlavně záda, na páteři si představte svislou čáru, která rozděluje tělo na dvě poloviny. Pak je třeba porovnat výšku a postavení ramen, lopatek, boků, rýh pod hýžděmi, kolen a kotníků u dítěte.

Mnoho napoví i prostor mezi rukou a bokem. Zepředu pak lze porovnat i klíční kosti a oblouky dolních žeber. Pak je dobré se podívat se i z boku. Tělo by mělo zabrat "úzký" prostor. Hlava a břicho by neměly jít od osy dopředu a hrudní páteř, pánev nebo kolena příliš dozadu. Páteř by měla mít jen lehké prohnutí v krčním a bederním úseku a lehké vyhrbení v úseku hrudním.

Záda napraví jedině pravidelné cvičení

Pokud mají rodiče pochybnosti o správném držení těla, měli by se hned vydat za odborníkem. "Dříve odhalený problém se snadněji řeší a upravuje," říká fyzioterapeut Rychnovský.

Nejsnatzší je zajít k dětskému lékaři, který dítě dobře zná. Poradit se můžete také s ortopedem, rehabilitačním lékařem nebo zkušeným fyzioterapeutem. Hlavní slovo má vždy ortoped.

"Pokud pediatr nebo fyzioterapeut a RHB lékař zjistí závažnější nedostatky, měl by dítě vidět ortoped, který si podle potřeby nechá udělat RTG snímek a dítě podrobněji vyšetří," vysvětluje Rychnovský.

V případě nějakého nálezu je důležité pravidelné a cílené cvičení pod kontrolou fyzioterapeuta a také zapojení rodičů. Dítě lze v růstu do jisté míry "tvarovat". Důležité je hledat souvislosti svalů a páteře a řešit problematiku celkově.

Kromě cíleného cvičení je třeba vysvětlit rodičům a dítěti, co nedělat, jak upravit sed, stoj, jakou pohybovou aktivitu využít a jak kompenzovat již provozovaný sport.

Má koloběžka i nějaké výhody?

Koloběžka má stejně jako ostatní "urychlovače" cestování tu výhodu, že je to pohyb na vzduchu.

"Může být vhodná i pro jedince s nadváhou. Dochází zde k menší zátěži na klouby bez nárazů jako například při běhu. Tuto aktivitu bych nedoporučoval v případě, že by byla svalová koordinace svalů zad, pánve a dolních končetin nesprávná," dodává Tomáš Rychnovský z ambulantní kliniky fyzioterapie AVETE OMNE.

Jako dobrá motivace dětí může sloužit i vcelku bohatý sortiment. Koloběžky nevybírejte pouze podle designu, ale také podle velikosti a terénu. Do přírody se hodí velká a odpružená kola, na asfaltku zase lehká skládací koloběžka s malými kolečky. S výběrem by vám měl pomoci vyškolený prodejce a dítě raději vezměte s sebou, ať si koloběžku vyzkouší.

A jaké jsou hlavní nevýhody?

Jednoznačnou nevýhodou koloběžky je asymetrický pohyb. "Je důležité, aby dítě, a to stejné platí i pro dospělého člověka, střídalo při jízdě pravidelně levou a pravou nohu," nabádá Tomáš Rychnovský.

"Zde je také třeba si uvědomit, že přílišné nárazy při jízdě mohou mít negativní vliv nejen na kyčle a kolena, ale i na přechod pánve a páteře," dodává. Rodiče by také měli myslet na to, aby koloběžka byla pořádku, měla kvalitní brzdy a dítě nosilo ochranné pomůcky, zvláště chystá-li se do terénu.

Autor: pro iDNES.cz
  • Nejčtenější

Thajka miluje tetování, první si vytvořila sama pomocí háčku a inkoustu

Pětatřicetiletá Haruethai Piankaewová z Thajska propadla kouzlu tetování už ve čtrnácti letech. Od tatéra si nechala...

Styděla jsem se za sebe, tak jsem shodila 83 kilo, říká úřednice Katka

Ve svých jednadvaceti letech vážila 145 kilogramů. S morbidní obezitou se jí podařilo během pěti let skoncovat. „Každá...

Žena zhubla sto kilogramů, pak přišly deprese z vytahané kůže

Sedmadvacetiletá Haley Duffy z Austrálie byla štěstím bez sebe, když se jí podařilo po letech konečně hubnout. Kila šla...

Trendem jsou dnes „ruské rty“, ploché a vysoké, říká odbornice na krásu

Vrásky jsou odrazem toho, jak žijeme, jak se stravujeme, jak myslíme, jak jsme šťastní, spokojení – to vše se podle...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Týdenní horoskop pro ženy všech znamení od 3. do 9. května

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoci k tomu, abyste následující dny nejen zvládla, ale také si je užila,...

Pochvaly bych výrazně omezil, víc berou než dávají, vysvětluje psycholog

Premium Stále více čelíme nezdravému tlaku, abychom byli úspěšnější a výkonnější. Jak budovat zdravé sebevědomí? Jak správně...

Opakovaný výstup na osmitisícovku může urychlit demenci, říká neurochirurg Beneš

Premium Špičkový neurochirurg Vladimír Beneš, už třetí v řadě slavné neurochirurgické dynastie, o šťourátku v mozku, hezkých...

Pohodlnější to nikdy nebylo. Velký přehled služeb televize přes internet

Premium Otestovali jsme devět služeb televize přes internet. Vybrali jsme ty, které můžete používat s libovolným poskytovatelem...

  • Další z rubriky

Intimní potíže nejsou tabu. Jak řešit hemoroidy i bolest při sexu

Trápí vás už delší dobu intimní problém, ale snažíte se předstírat, že se nic neděje, protože je vám hloupé o tom...

Revmatoidní artritida může zkrátit život až o 15 let, varuje imunoložka

Premium Morové rány, pandemie tuberkulózy či cholery jako příčiny smrti medicína už takřka pohřbila. Nebezpečí ale číhá i u...

OBRAZEM: Plastické operace prsů, které ženám opravdu pomohly

Plastické operace neslouží jen ke splnění snu mít dokonalé tělo. Mnohdy je ženy podstupují ze zdravotních důvodů....

Aspergerův syndrom: u dětí může vypadat jako nevychovanost

Vztekají se, nevycházejí s ostatními dětmi, nedokážou se soustředit a nic dotáhnout do konce. Okolí je často považuje...

Výchova šokem: policie vytáhla čumila z auta, aby si prohlédl mrtvolu

Na německé dálnici A3 v Hesensku v neděli zahynuli při dopravní nehodě dva mladí lidé, muž ve věku 35 let na místě,...

Své důchodové konto si nehlídal. Dostane tak od státu nižší penzi

Kontrolujete si pravidelně své důchodové konto, které vede Česká správa sociálního zabezpečení. Hlídejte si také, zda...

Největší realitka chystá hromadné aukce bytů. Ceny zvýšíme o statisíce, tvrdí

Společnost M&M Reality začíná ve čtvrtek streamovat aukce svých nemovitostí. Největší tuzemská realitní kancelář tím...

Havlové je po očkování špatně. Nerada jsem se podřídila celku, napsala

Dagmar Havlová (68) se fanouškům na sociálních sítích svěřila s tím, že jí momentálně není dobře. Po první dávce...

Dům sestavili na pozemku za den. Na 56 metrů čtverečních se vešlo vše

Jednašedesátka, tedy obytný dům s pořadovým číslem Freedomky No. 061, byl na pozemku sestaven, k překvapení sousedů,...