Lev vyráží do akce
Stejně jako jeho zvířecí jmenovec vstává člověk-lev brzy. Nejpozději v šest hodin ráno je jeho noc u konce. Pak už se cítí stoprocentně výkonný a pracuje na plný plyn, což mu mnozí závidí. Není divu, že pozdě odpoledne už je většinou velmi unavený a večer touží jít brzy do postele. Nejspíš okamžitě usíná a celou noc klidně prospí.
Co mu pomáhá: Sociální život lvů by se měl odehrávat spíš během dne. Experti navíc doporučují, aby se lidé „lvího typu“ hned, jakmile vstanou, pořádně nasnídali. Lvi by si měli také dát později dopoledne malou svačinu a oběd odsunout na později, sportovat až kolem 17. hodiny a pak si místo večeře s vysokým obsahem sacharidů dopřát něco lehkého se spoustou proteinů. To by mohlo lvům pomoct prodloužit aktivní fázi a omezit večerní pokles energie, potřebují-li zůstat déle vzhůru.