Krása vs. zdraví
Dlouho očekávané léto plné slunečných dní je tu a s ním i mnohými oblíbené chytání bronzu. Slunce na nás však svítí a pálí, i když o nějaké opalování nestojíme, stačí se jen pohybovat venku, vyjít do přírody, sportovat. Jak tedy chránit pokožku a jak se vyhnout všem nežádoucím účinkům, počínaje vytvořením pigmentových skvrn přes spálení pokožky, stárnutí kůže až po rakovinu.
Existuje osm míst, na která při aplikaci opalovacího krému zapomínáme: rty, ušní lalůčky, krk, podkolenní jamky, nárty, okolí očí, u mužů pleš, u žen dekolt. |
Podle odborníků postačí pro dostatečnou tvorbu vitaminu D vystavit slunci obličej či hřbet rukou jednou až dvakrát týdně zhruba na 15 minut, není tedy nutné dlouhé opalování.
No jo, jenže když je to takový slastný pocit, lehnout si jen tak do trávy a nechat slunce prohřát tělo až do morku kostí nebo usnout na břehu rybníka za cvrkotu a zpěvu všech živočichů. Pokud se tedy vystavujete slunci, berte zároveň ohled na typ vaší pokožky, užívejte si slunečních paprsků s obezřetností a nezapomínejte ani na ochranu v podobě kvalitního opalovacího krému.