Středa 27. ledna 2021, svátek má Ingrid
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 27. ledna 2021 Ingrid

Poradna: Jak můžu pomoci synům zvládat záchvaty vzteku?

  0:05
Potřebovala bych poradit, jak zvládat vztek u malých sourozenců. Moji dva předškoláci si s ním zatím nevědí rady a řeší ho rozbíjením věcí a práskáním dveřmi. Čtenářka Blanka poslala dotaz do rodinné poradny
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Rodinná poradna

Trápí vás obtíže při výchově dětí? Ocitla se vaše rodina v těžké sociální situaci a nevíte, jak z ní ven a kdo vám může pomoci? Dotazy posílejte na ona@idnes.cz s heslem Rodinná poradna. Vaše příběhy budou zpracovány redakcí a zodpovězeny. Je možné je anonymizovat.

Ilustrační snímek

Mám dva syny, jeden brzy oslaví 4 roky a druhému je čerstvě 6 let. Mezi bratry dochází často k rozbrojům ohledně hraček, jídla... To mě samozřejmě nijak nepřekvapuje, nevím si ale rady se způsobem, jak synové vztek prožívají. Když se starší syn rozčílí, chce neustále všechno rozbíjet, práská s dveřmi apod. Jeho mladší bratříček už to od něj odkoukal a začíná se stejným agresivním chováním.

Jak nejlépe pracovat s tímto jejich vztekem? Uvažovala jsem třeba nad koupí boxovacího pytle, aby synové měli možnost vztek někde vybít, ale mám strach, aby to nevedlo naopak k další agresivitě.

Každý máme občas chuť do něčeho praštit a museli jsme se s tím přece naučit vypořádat. Chtěla bych to svým synům usnadnit a překlenout toto období ve zdraví.

Předem moc děkuji za odpověď.

Blanka

Odpověď odbornice:

Dobrý den, Blanko, je dobře, že si afektů u chlapců všímáte a chcete je řešit dříve, než si zvyknou na podobné chování a než tato atmosféra u vás v rodině přeroste únosnou mez. Z vašeho dopisu vyplývá, že práci s afektem vnímáte jako proces, jako něco, co se chlapci musí naučit, což je fajn.

PhDr. Andrea Hlubučková

PhDr. Andrea Hlubučková

V rodinách se syny je obecně častějším problémem agrese u prvorozeného, on je ten „sesazený z trůnu“, na mladšího bratra častěji žárlívá a tak mívá blíž k afektům. Myslím, že je vhodné řešit jejich půtky samostatně s každým zvlášť.

Se starším chlapcem zkuste něco z těchto postupů:

  1. Přesměrovat pozornost dítěte z půtky na něco úplně jiného.
  2. Snažit se uspokojit jejich potřeby předtím, než vznikne konflikt – dopřát staršímu bratrovi něco, co ještě nemůže malý (pohádku jen „pro velké“, výlet s mamkou bez bratra...).
  3. Přesměrovat nahromaděnou energii - nechat ho zaskákat, zadupat, nebo bouchnout, ale do určeného místa (viz níže).
  4. Učte jej rozpoznat okamžik, kdy „to“ na něj jde. Poté se domluvte na tom, co v tu chvíli dělat. Napočítat do deseti, desetkrát pomalu dýchat, nebo jen najít místo, do kterého bouchnout pěstí – polštář, sedačku, postel atd. V tu chvíli má dovoleno potrestat onen polštář nebo třeba sedací pytel.
  5. Při tom všem držet pár základních pravidel: na vztek má právo. Nelze jej potlačit, ale lze jej směrovat. Je nepřípustné ublížit bratrovi nebo jinému živému tvoru. Je nepřípustné ničení věcí.

Můžete se také inspirovat v knížkách. Mohu také doporučit tenkou knížečku „Jak zacházet se vztekem“ autorek Karen Katafiaszové a Lisy O. Engelhardtové. Inspiraci můžete najít také v knížce „Zkoušeli jsme všechno“ francouzské psycholožky I. Filliozatové.

Ještě mi dovolte malou poznámku. Děti se učí zacházet s emocemi především napodobováním. Tedy můžete zkoumat, jak se u vás v rodině zachází se vztekem, jak to umíte vy a jak třeba tatínek nebo jiný člen domácnosti. Pokud někdo z vás umí přetavit vztek v pozitivní příval energie, je vyhráno.

Přeji vám při tom hodně štěstí. Pokud byste měla pocit, že míra agrese stále stoupá, zkuste kontaktovat některou z rodinných poraden.

Andrea Hlubučková, psycholožka centra Modré dveře

Autor: pro iDNES.cz
  • Nejčtenější

Menstruace či anál. Jedenáct otázek o sexu, které se stydíte položit

Jak je to s často skloňovanou velikostí, je sex během menstruace normální a co páry, které navštěvují swingers párty?...

Umělec ukázal, jak by asi vypadaly slavné tváře z obrazů doopravdy

Umělec Nathan Shipley byl zvědavý, jak doopravdy vypadaly některé historické postavy, které jsme doposud znali pouze z...

Slabý kus půjde, normální covid zvládne, našla řešení vyměněná manželka

Ať už má Monika z Výměny manželek zdravé sebevědomí, nebo spíš patent na rozum, rozhodně nechce být ovcí ve stádu....

Tipují mi čtyřicet, říká sexy dvaašedesátiletá babička

Modelka důchodkyně Leslie Carletonová pendluje mezi svými domovy v Los Angeles a na Bali. Je fit a málokdo jí hádá...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jak bude za času Vodnáře? Býci se dočkají lásky, dařit se bude Pannám

Premium Vládu na nebi si jednotlivá znamení zvěrokruhu předávají podle toho, jak do nich vstupuje Slunce, což bývá vždy kolem...

Veganství a vegetariánství je na vzestupu a je to dobře, říká lékař Jan Gojda

Premium Lékaři bývají obvykle k dietám všeho druhů skeptičtí. Nejinak tomu bylo v případě vegetariánství a veganství. Výhradně...

Malý stěhovák pro rodinu. Měřili jsme, který kombík je ten nejlepší

Premium Ve velkém testu jsme srovnali tři kompaktní kombíky, které mohou být alternativou populární octavie. Navíc nejsou tak...

Můžete skoro všechno, nemusíte nic. Jak probíhají swingers party v Česku

Premium Swingers kluby, tedy místa neřesti, kde si páry mezi sebou střídají partnery a užívají si i těch nejdivočejších...

  • Další z rubriky

Jsou to jen spekulace. Nemusela mít milence, hájí Němcovou její praprapravnučka

Premium Renata Němcová je nejmladší členkou rodu. Třebaže jde o přízeň přes několik kolen, Boženě Němcové jako by z oka...

Nevěra v Česku. Velký průzkum odhalil nejčastější mýty a polopravdy

Strach z toho, že nás naše láska podvádí, straší nejednu a nejednoho z nás. Žijeme přitom stále v zajetí starodávných...

Příběh Alice: Nechci mít děti, jenže můj přítel má dvě

Jsem nejstarší ze čtyř sourozenců, benjamín je dokonce o sedmnáct let mladší než já. Musela jsem mámě se sourozenci...

Týdenní horoskop pro ženy všech znamení od 25. do 31. ledna

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoci k tomu, abyste následující dny nejen zvládla, ale také si je užila,...

Po dlouhé nemoci zemřela herečka Hana Maciuchová, bylo jí 75 let

Po dlouhé, těžké nemoci zemřela v úterý v Olomouci herečka Hana Maciuchová. Bylo jí 75 let. „Rozloučení bude pouze v...

Dara Rolins je po další plastice nosu. Mnozí fanoušci ji nepoznávají

Dara Rolins (48) se netají svým kladným vztahem k nejrůznějším kosmetickým úpravám. Ke zvětšení prsou a pravidelným...

Mamograf nádor neodhalil. Nechala jsem si vzít obě prsa, říká Kuklová

Michaela Kuklová prožívala před časem těžké chvíle. Po složité diagnostice karcinomu prsu, kdy sama cítila, že je něco...

Lucka je mou oporou. Ze synů hokejisté nejspíš nebudou, míní Plekanec

Tomáš Plekanec (38) a Lucie Šafářová (33) promluvili o sportovním nadání dcery Leontýnky i o plánované svatbě. Bývalý...

Žiji s manželem v polyamorii. Jen o sex nejde, říká Těžká z dokumentu V síti

Terezu Těžkou (25) znají diváci jako jednu z hlavních představitelek náctiletých dívek v dokumentu o sexuálních...