Andrea Votrubová

Někdo je miluje, jiný nenávidí. Zjistěte, kdo ze slavných tváří si tyhle slepičí produkty oblíbil a kdo na ně vyhlásil embargo. Pravdou je, že jíst vajíčka se vám vyplatí! Podle výživových poradců...

Naši předkové obětovali beránky svým bohům, aby zmírnili jejich hněv a získali si je na svou stranu. Dnes se děje prakticky totéž. Jen zvířecí roli přebírá člověk…nehrajete náhodou roli obětního...

Oční kontakt je poměrně intimní věc a ne každý ho chce opětovat. Tento druh neverbální komunikace okamžitě vyvolává emoce. Můžete zažít pocit souznění, porozumění, ale také hněv, vztek, nepřátelství...

Výtky jsou jako jed. Stačí malá dávka a otráví celý den. Kolikrát se nám s vyčítajícím člověkem nechce ani mluvit či jej kontaktovat. Tak proč se jich stále tolik lidí dopouští? Volají tím o pomoc.

Láska má spoustu tváří a s příchodem technologií i sociálních sítí se její podoby ještě rozšířily. Za vším jsou ale stále lidé a jejich dobré i špatné vlastnosti. Jaké variace vztahů v současné době...

Je spojována se srdcem, ve skutečnosti ale začíná v hlavě. Jak mozek vnímá různé druhy lásky? A proč milujeme jinak své děti a jinak svého partnera?

I když v našich končinách je zima, co se týká nabídky čerstvého ovoce skromnější, hodně zachraňují citrusy z dovozu. Jak využít šťavnaté citrony, mandarinky, pomeranče a další plody v kuchyni a proč...

Máte vedle sebe člověka, který prochází krizí, a chtěli byste ho podpořit? Tady jsou rady psychologů, které fungují.

Toužíte být ke svému okolí tím nejlepším člověkem? Proč ne, vždyť je to hezké... Ale nezapomeňte si zachovat svůj osobní prostor. Ze všeho ve svém životě se zpovídat nemusíte.

Okurkový lák nevylévejte. Obsahuje hodně vitaminů, minerálů a dalších prospěšných látek, díky nimž ho můžete využít jako přírodní lék proti různým neduhům, případně jako dochucovadlo.

Taková obyčejná surovina a tolik zajímavých věcí je s ní možné dělat. Řeč je o bramborách, které kdekdo baští každý den. Ale jak je připravit opravdu chutně?

Svátky jsou dávno pryč, ale vám po nich zbyla kila navíc. Jak je postupně setřesete? Důležité je najít udržitelnou cestu, aby pak nepřišel jojo efekt. Máme pár tipů, se kterými to zvládnete.

Zdraví máte jen jedno. A tahle parta „pokojových zelenáčů“ vám ho pomůže uchránit co nejdéle. Některé čistý vzduch od škodlivin, další ho obohatí silicemi, které vás vzpruží, a třeba ze šťávy z...

Koberce různých tvarů a velikostí najdete v každé druhé domácnosti. Zútulní prostor, ale dá se s nimi dělat i víc, jen musí být dokonale čisté.

Musíte zvládat práci, starost o rodinu, domácnost a pak na nějaký relax není kdy? Myslet na druhé je chvályhodné, ale i uvědomte si, že i vy potřebujete trochu času, lásky a péče. Je proto důležité...

Nejkrásnější svátky zimy jsou spojeny s různými zvyky i tradicemi. Na některé se už dávno zapomnělo. Inspirujte se přírodními dekoracemi a příjemně obyčejnými zvyky, které patřily k Vánocům za našich...

Znáte ten pocit, kdy vás něco v jednání s lidmi zarazí a vy víte, že je to špatně... Psychologové tomu říkají red flags, tedy červené vlajky – výstražná znamení. Posloucháte je? Ono se to totiž...

Vaření a pečení je radost. Ale jen do té doby, než na vás zbude velká kupa nádobí... Což o to, spoustu porcelánu, plastových pomocníků a příborů můžete s klidným svědomím dát do myčky. Ale co hrnce,...

Věnovat někomu pár milých slov vás nic nestojí. Navíc si tím můžete zlepšit vztahy i zvednout náladu. Šetřete s nimi, ale miřte správně. Plané řeči jsou průhledné.

Život je jako rozbouřená řeka, nikdy nevíte, co přijde. A proto je potřeba, abyste se nebáli a byli připraveni na všechno… Ano, všichni by chtěli mít štěstí v lásce, příjemnou práci s pohádkovým...

Vydělávat korunky není v dnešní době snadné. Obzvlášť když je vám čtyřicet, padesát… Jste unavení, máte na krku rodinu, hypotéku, starší rodiče a spoustu dalších povinností. Poradíme vám pár fíglů,...

Rostlinný olej není jen na vaření, dá se ním vyřešit řada nepříjemných situací i mimo kuchyň.

Vztahů existuje spousta a jejich paleta je pestrá jako odstíny pastelek. V současné době psychologové přišli s novým fenoménem, který se anglicky označuje jako situationship, tedy situační vztah. O...

Konec léta bývá bohatý na houby, ovoce, zeleninu i bylinky. Abyste mohli čerpat z jejich benefitů i dlouhé další měsíce, musí být dobře usušené. Což je leckdy ten největší kámen úrazu. Při špatném...

Nože patří mezi základní vybavení kuchyně. Jaké typy byste měli mít ve svém zásobníku?

Voda je dnes drahá. A když máte možnost si ji nastřádat přímo z nebes, je to nejen ekologické, ale i úsporné řešení. Jak ji můžete využít?

Psychika je mocná čarodějka. Co můžete udělat pro své já, abyste měli lepší náladu, snáze odolávali stresu a vzdorovali nástrahám života? Buďte k sobě laskaví.

Zapomněli jste dát otevřené mléko do lednice a výsledkem je zakyslá tekutina, která už nevypadá vábně? Nevěšte hlavu, tady je pár způsobů, jak ji využít.

Dobré jídlo přináší radost! Proč si ho tedy (vrchovatě) nedopřát ve chvílích, kdy se cítíte pod tlakem? Protože je to cesta do pekel. Ale nevěšte hlavu, víme jak se takového chování zbavit.

S teplejším počasím přichází i větší kriminalita. Jak můžete zabránit tomu, abyste se nestali terčem kapsářů, násilníků a sexuálních loudilů, ale byli vždy o krok před nimi?

Nejsou vidět, ale dokážou vám zničit vztahy, náladu i zdraví. O čem je řeč? O dojmech, emocích a představách, které máte v hlavě. Pokud vás stahují, zbavte se jich. Není to tak složitá cesta.

Říká se, že šaty dělají člověka. Podle psychologů je zásadnější než módní střih barva outfitu. Vyrazila jste dnes do kanceláře v černé? Možná víme, proč.

Každý vášnivý čtenář ví, že čím víc knih doma má, tím náročnější je všechny ty skvosty nějak uskladnit. Chce to zkrátka dobrý nápad!

Stalo se vám, že jste něco založili a nemůžete to najít? Poradíme vám, jak se z toho bludného kruhu co nejrychleji vyvázat. A s pořádným úlovkem. S trochou tréninku můžete svou roztěkanost jednou...

Nezvládáte? Nestíháte? Možná, že chyba je ve vašich špatných návycích. Čas vám spolehlivě ukradne zbytečné čekání, ale také to, když děláte mrtvého brouka. Pojďte tuto rutinu změnit a bude vám lépe.

Je levný, dostupný a kupodivu i multifunkční. Řeč je o pečicím papíře, který dobře znáte jako pomůcku při přípravě nejrůznějších dobrot z trouby. Zkušené hospodyňky ale tvrdí, že ho lze použít i k...