Od podzimní rovnodennosti přirozeného světla ubývá, a to lidem vůbec nesvědčí. Jak si s tím tedy...

Říká se, že čas od času by si měl člověk zpestřit život něčím neobyčejným. Co třeba tohle?

Padáte únavou, ale večer stejně ležíte v posteli a ne a ne zabrat? Zkuste některé z našich rad a...

Premium Existuje o ní jen pár písemných zmínek, přesto je stále živá – v pohádkách, příbězích a našich...

Bílkoviny neboli proteiny jsou základní stavební látky našeho organismu. Podporují tvorbu svalové...

Čáry máry a je uklizeno! Komu by se takové kouzlo nelíbilo? Představujeme vám triky, s nimiž se z...

Necítíte se šťastná a otravujete si život zbytečnými negacemi? Přečtěte si, co možná děláte špatně.

Když se žena snaží otěhotnět a nejde to, zkusí cokoli. Ale co na to jít přírodní cestou? Existují...

Psychologové nedávno podnikli výzkum, ve kterém se lidí ptali, jakou vlastnost si na ostatních...

Chcete si udržet po celý život bystré myšlení? Dáme vám pět dobrých a osvědčených rad.

Účinek léčivých dotyků můžete podpořit pomocí bylinných olejů a mastí. Pomůžou vám uvolnit se a...

Někdo ji přeceňuje, jiný se jí naopak směje. Jisté je, že něco jako úzkost může naši duši po konci...

Vitaminu C, který si náš organismus nedokáže vyrobit sám, je nutné přijímat v jídle a pití nebo v...

V poslední době často slýcháme pojmy začínající předponou „sebe". Sebevědomí, sebepoznání,...

Spíte dostatečně dlouho, ale přesto se pořád probouzíte unavení? Náš přehled vám odhalí, co vás...

Nuda je největší zabiják štěstí. I proto si člověk hledá zábavu, které se věnuje ve volném čase....

Koronavirová pandemie obrátila život většiny lidí vzhůru nohama. Někteří přišli o práci, jiní o...

Pihy a znaménka vnímáme jako přirozenou součást své kůže už od dětského věku. S časem jich přibývá...

Své malé umanutosti má skoro každý z nás. Ale co o vás vlastně vypovídají?

Až polovina žen si každý měsíc prochází malým očistcem, za kterým stojí rozbouřené hormony. Zvládat...

Nevyspali jste se dorůžova? Nevadí. S našimi tipy si dobijete energii i dobrou náladu.

Přijde to jako blesk z čistého nebe. Začnete se dusit, hrudník vám prostoupí palčivá bolest, máte...

Saunovali se už staří Římané či Egypťané a moc dobře věděli, že tím posilují a upevňují své zdraví....

Řeč má mnohem větší moc, než si myslíme. Může nám otevírat dveře v práci, posílit vztah (nebo ho...

Cysty nebo myomy bývají většinou nezhoubné a leckdy zmizí samy od sebe. Pokud však rostou,...

Pravděpodobně vás to nenapadlo, ale zubní pasta má mnohem víc možností využití, než je „pouhé“...

Ačkoli mnozí Češi považují rybu za téměř výhradně štědrovečerní pokrm, rybí maso je velmi vhodné...

Jak skloubit pracovní a osobní život tak, abychom si dlouho udržely fyzickou i duševní pohodu? Díky...

Zase jste špatně spali a pak jste byli celý dne unavení? Náš malý návod vám zaručeně pomůže, díky...

Každý člověk získává energii odjinud. A existují takoví lidé, kteří ji kradou ostatním. Poznejte je...

Člověk 21. století prý neumí vůbec správně odpočívat, čímž sám sobě škodí. Mimo jiné si vytváří...

Víte, jaký sport mají Češi nejraději? Ano, je to jízda na kole. Hned za ní se umístil běh a na...

Času stráveného „v limbu“ nelitujte, je velmi důležitý. Ideálně bychom měli spát zhruba osm hodin v...

Nezáleží na tom, jak je skříň velká, po čase se do ní tak jako tak stejně už nic nevejde. Poradíme...

Také tak milujete tuhle aromatickou bylinku? Její svěží vůně, chuť, která evokuje dovolenou kdesi u...

Správně zvolenými nápoji můžete udělat něco pro svou štíhlou linii. A za tři dny si vylepšit...