Tři kila za tři dny! Jak rychle zhubnout nejen do plavek

Správně zvolenými nápoji můžete udělat něco pro svou štíhlou linii. A za tři dny si vylepšit postavu nejen do plavek.
Část 1/4

Mnoho diet je založených na odříkání. Důsledkem toho ale je, že se cítíte vyčerpaná a schází vám energie. Z dlouhodobého hlediska to tedy není žádné správné řešení. Shazovat kila zdravě znamená dodávat tělu vyváženým způsobem dostatek živin, i přesto, že si přejete zhubnout. Tedy hlavně kvůli tomu. S našimi power drinky to báječně zvládnete.

Rozštěpené textury najemno umixovaného ovoce a zeleniny se dostávají do našeho organismu jako enzymy v nezměněné podobě, a proto mohou být optimálně zhodnoceny. Tři dny, tři drinky, tři kila dole! Tak jednoduché je!

Znamená to: nahraďte tři dny po sobě svou snídani námi doporučeným power drinkem. Začněte den už ráno osvěžujícím nápojem. Věřte, že svému tělu tím dodáte všechno, co k hubnutí potřebuje. V poledne a večer zvolte vyvážené jídlo. Pokud je to možné, vynechejte sladkosti a nekonzumujte nic mezi hlavními jídly, aby mělo vaše tělo čas všechny živiny v naprostém klidu využít.

Vstoupit do diskuse
Témata: Týdeník Tina

Nejčtenější

Itálie zklamání, Německo trapas. Které olympijské kolekce budily nejvíc emocí

Slavnostní zahájení XXV. zimní olympiády v Itálii. Češi nastoupili na čtyřech...

Zahájení olympiády bylo již tradičně také o módě. Jak vidno, řada národů nástupové kolekce neřeší tak jako my, spokojila se s prostými bundami. Příjemná překvapení v podobě neotřelých oděvů si...

Vydělej peníze a dám ti semeno. Motivací k přihlášce do Výměny bylo dítě

Jako první se ve Výměně představila rodina z Hradenína ve středních Čechách....

Nová Výměna manželek se nesla ve znamení odlišných životních stylů. Zatímco jedna rodina žije uprostřed moravských vinohradů, druhá si užívá pohodlného života ve středních Čechách. Na první pohled...

Příliš štíhlé celebrity. Za extrémním hubnutím jsou často injekce

Některé osobnosti jsou štíhlé až příliš a jejich fanoušci o ně mají strach.

V minulosti se mluvilo o jejich kilech navíc a doporučovali jim hubnutí. Dnes jsou štíhlé příliš a pro změnu jim radí, aby se najedly. Řeč je o slavných osobnostech, které za sebou mají výraznou...

Herečky, influenceři, kolegové. Tito slavní drží palce své lásce na olympiádě

Slavné sportovní páry, které jsou spolu na olympijských hrách

Na zimní olympiádu se letos společně vydalo nejméně šestnáct sportovních párů. Někteří soutěžili jako partneři, a někteří dokonce jako soupeři. Kromě toho tam jsou i tací, co mají za partnera VIP...

Lucie Výborná: Neúspěchů bylo v životě hodně, už je ale neberu úkorně

Premium
Lucie Výborná

Opustila rozhlas, ale ne samu sebe. Moderátorka Lucie Výborná vypráví, jak si musela položit otázku: A co já? Taky o komfortních zónách, ze kterých je potřeba vystupovat. O tichu antarktické pláně. O...

Horoskop pro každé znamení na 8. týden roku 2026

Ilustrační fotografie

Únor zdatně pádí! Jak se nám bude dařit v dalším pracovním týdnu podle hvězd? Býci, jestli pracujete na postupu v zaměstnání, budete úspěšní. Nezanedbávejte ale ani koníčky. Štíři, vy budete mít na...

14. února 2026

Herečky, influenceři, kolegové. Tito slavní drží palce své lásce na olympiádě

Slavné sportovní páry, které jsou spolu na olympijských hrách

Na zimní olympiádu se letos společně vydalo nejméně šestnáct sportovních párů. Někteří soutěžili jako partneři, a někteří dokonce jako soupeři. Kromě toho tam jsou i tací, co mají za partnera VIP...

14. února 2026

Probiotika a prebiotika: Jaký je rozdíl a proč fungují nejlépe společně?

Ilustrační fotografie

O probiotikách i prebiotikách se mluví často, rozdíl mezi nimi ale bývá nejasný. Přitom je jejich role v těle odlišná. K čemu slouží a proč dávají smysl hlavně společně?

14. února 2026

Zdravý úsměv stojí za trochu námahy!

Komerční sdělení
Zdravý úsměv stojí za trochu námahy!

Vsadíme se, že na takovémhle kurzu jste ještě nebyla! A přitom je důležitější než jakýkoli jiný. Naučíte se na něm totiž jednu zásadní věc, které se věnujete odmalička dvakrát denně celý život....

13. února 2026

Bolí vás celé tělo a nikdo vám nevěří? Možná trpíte fibromyalgií

Ilustrační fotografie

Bolí vás svaly i klouby, jste neustále unavení a ani v noci si neodpočinete? Přidává se k tomu zapomínání, problém se soustředěním, citlivost na chlad, hluk nebo dotek? Možná trpíte fibromyalgií.

13. února 2026

Býky omámí vášně, Lvy romantika. Valentýnský horoskop pro každé znamení

Ilustrační snímek

Letos na Valentýna se na nebi sejde z hlediska lásky poměrně nesourodá parta. Ve vztazích to může být trochu výbušné, zejména pokud s námi ten druhý nechce držet krok. Planeta lásky Venuše bude v...

13. února 2026

Buďte svůdná, slaví se Valentýn. V těchto kouscích zaručeně okouzlíte

Sexy spodní prádlo

Valentýn je ideální chvílí zazářit a obléknout si odvahu, ženskost i špetku hravosti. Správný outfit podtrhne vaši osobnost, probudí smysly a promění večer v nezapomenutelný zážitek.

13. února 2026

Nová výstava: Temná lyrika Jaroslava Valečky

Komerční sdělení
Nová výstava: Temná lyrika Jaroslava Valečky přináší do Prahy obrazy plné...

Česká galerie moderního umění otevírá novou výstavu Jaroslav Valečka: Temná lyrika. Do centra Prahy míří soubor obrazů, které vycházejí z krajiny severních Čech a proměňují ji v osobní, místy snový a...

12. února 2026

Nádech, výdech, vzpomínka. Co se v těle děje, když vám něco voní

Vůně dokáže proměnit atmosféru celého domova během několika minut.

Tipnete si, kolik vůní jsme zhruba schopni rozeznat? Člověk prý umí rozlišit i miliony vůní a ženy mají až o dvacet procent jemnější čich než muži.

12. února 2026

Protahujete se správně? Vědci vyvrátili sedm mýtů o strečinku

ilustrační snímek

Protahování je neodmyslitelnou součástí tréninku – ať už vyrážíte do posilovny, nebo třeba běhat. Jenže je opředené spoustu pověr a nejasností. Je lepší strečink před cvičením, nebo po něm? Opravdu...

12. února 2026

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Vydělej peníze a dám ti semeno. Motivací k přihlášce do Výměny bylo dítě

Jako první se ve Výměně představila rodina z Hradenína ve středních Čechách....

Nová Výměna manželek se nesla ve znamení odlišných životních stylů. Zatímco jedna rodina žije uprostřed moravských vinohradů, druhá si užívá pohodlného života ve středních Čechách. Na první pohled...

12. února 2026

Večer plný nečekaných chuťových kombinací?

Chuť, která mění okamžik v zážitek

Jídlo má moc spojovat lidi i emoce. Patrik Gémeš představil originální večer, v němž se netradiční chuťové kombinace inspirované příchutěmi VEEV ONE X promítly do autorské kuchyně i atmosféry, která...

11. února 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.