1. den: Detoxikační zázrak
Na začátku třídenní kúry: využijte sílu těchto červených rostlinných látek k pročištění těla.
Nápoj z červené řepy a lesního ovoce
Na 1 sklenici (250 ml): 30 g mražené směsi lesního ovoce (rozmrazte), 125 g předvařené červené řepy nakrájejte na větší kousky. Oloupejte 20 g kurkumy a najemno ji nastrouhejte, 1 jablko překrojte na čtvrtiny. Středy odstraňte a dužinu nakrájejte na kousky. Dejte do mixéru červenou řepu, jablko, lesní ovoce, kurkumu, 75 ml šťávy z červené řepy a 150 ml kokosové vody, vše najemno umixujte. Na 30 minut odložte do chladničky, pak vypijte.
