O běhání naboso z obou stran: odpovídá pravá i levá noha René Kujana

Unikátní rozhovor s oběma nohama výtečného českého běžce René Kujana o tom, proč je nutí běhat bosé.
Dostanou zabrat, ale posílí.

Dostanou zabrat, ale posílí. | foto: archiv Reného Kujana

Ahoj, Levá a Pravá, jak je u vás? Prý běháte nahaté, žádný med, ne?
P: Bych to zase tak nepřeháněla. Možná nás to bude ještě chvíli bolet nebo trochu studit, ale co! Co nás nezabije, to nás posílí. Podívej se na naše svaly, copak nevidíš, jak nám rostou? Jak sílíme a jsme stále zdravější? Jukni na naše klenby, ty teďka pružej, co?

Co se ale vlastně na přelomu roku, kdy jste s tím začaly, stalo?
L:
Páníček si usmyslel, že se trochu navrátí k přírodě, k prostému životu a vzal to pěkně od podlahy. Tedy ne od Přemka, ale od nás, nohou. Začal běhat naboso, což je tedy určitě výborný nápad, ale odneseme to především my.
P: Vždyť jsme v pohodě! Ještě chvíli a uvidíš, jak se ti to začne líbit. Budeme válet i na štěrku – a ještě si u toho upevníme zdraví a pomůžeme i zbytku těla. Akupresura rulez!

Pořád ale nevím, kde se ten nápad vzal.
P:
Páníček se potkal s Júliem Pataky. To je takový ten fanatik, co běhá naboso už asi osmnáct let, i maratony, a ještě ho to neskolilo, ba právě naopak. Tak si náš pantáta řekl, že na tom asi něco bude a že se musí přesvědčit na vlastní kůži.
L: Ehm, promiň, na naši kůži!
P: No dobře, ale musíš uznat, že už jsme se od té doby viděly s několika nohama dalších boso-šílenců a všechny byly zdravé jak řepy. Vzpomeň třeba na Dietmara Mückeho v Německu! Jeho nohy si v klidu běhají naboso i čtyřiadvacetihodinové závody. A jaké to jsou kabrňačky. Já chci být taky taková!
L: Já taky, jen mě štve, že to vždycky odskáču jenom já.

To už se dostavila i zranění?
L:
Už jsem si dvakrát narazila patu o nějaký ostrý kamínek – a mám tam podlitiny. A jednou už mi páníček vyběhal i velký puchýř pod ukazováčkem.
P: Levá trochu přehání. Bebí sem a bebí tam! Ty podlitiny, o kterých je řeč, nejsou větší než hlavička od sirky. A ten puchýř nebyl větší než dvoukoruna a už je dávno za námi. Teď po sobě nechal takové tvrdší místo, takže se Levé bude v terénu běhat ještě líp než mně.

Běsé bohání…

… v překladu René Kujana:
běsné: člověk musí být trochu běsný, pustí-li se do takového experimentování, přinejmenším v očích běžné populace
bohání:  Bohání je něco mezi vzýváním boha a rouháním se. Možná jsou bosí běžci blíže všehomíru, přírodě, zemi, Zemi. Možná se ale jen bezbožně rouhají a vysmívají stvořiteli přímo do tváře. A možná to dělají obojí najednou.

Co tím vlastně páníček sleduje?
P:
Otužuje nás a posiluje, takže pak vydržíme běhat déle a s menší námahou.
L: On náš páníček pořád blbne. Založil s tím Patakym Školu běsého bohání a za každý kilometr věnují určitou částku Sportovnímu klubu vozíčkářů Praha. Kdokoli se může přidat.
P: Tak vidíš, dvě mouchy jednou ranou. Budou z nás vytrvalé kulturistky a ještě pomůžeme dobré věci.
L: No, ale slyšela jsi, co na to říkají někteří doktoři?

Ale, ale, to mě zajímá, co říkali lékaři?
P:
Mají strach o klouby, chrupavky, straší artrózou…
L: Já nechci rejpat, ale jestli myslíš toho samého doktora, co já, tak ten ani nevěděl, jak se slovo artróza píše.
P: Myslím, že se s Levou nakonec shodneme – běhání naboso nás moc baví a určitě v tom budeme pokračovat, dochtór nedochtór.
L: No tak určitě!

Apel bosých nohou

V roce 2014 uběhne náš páníček svůj první maraton naboso. Projekt běsého bohání je věnován sportovcům ze Sportovního klubu vozíčkářů Praha. Za každý naboso naběhaný kilometr posílá náš pantáta vozíčkářům korunu. Máte-li rádi magory, výzvy a sny, prosíme, připojte se! I malý dar je velká pomoc. Můžete sledovat naše výkony a za každý boso-kilometr věnovat určitou částku, nebo si začněte plnit svoje vlastní sportovní sny, přijďte za námi se svým vlastním projektem, staňte se Spojenci sportovců na vozíku!

A můžete se už pochlubit nějakým výraznějším pokrokem? Co pro vás bylo nejtěžší?
P:
Uběhneme naboso i dvanáct kilometrů.
L: Ale nejlepší asi bylo, jak jsme zvládly sedm kiláků na sněhu a ledu, to mě bavilo. Jak nám to klouzalo, to byla legrace – a ani to vlastně moc nestudilo.
P: Největší maso zatím byla na jihu Čech zasněžená, uježděná silnice posypaná štěrkem. Ale páníček nás vcelku rozumně po čtyřech kilometrech zase obul. Přeci jen musíme trénovat pozvolna, že.

Jaké máte společné plány do budoucna?
P:
Ještě tenhle rok spolu dáme maraton, viď, kámo? Začneme ale postupně, teď v dubnu nás chce páníček provětrat na půlmaratonu a do května ještě trochu natrénovat.
L: Už se těším, jen doufám, že si na mě dá větší pozor!

Rozhovor byl připraven s laskavou podporou reflexních terapeutů manželů Patakyových.

Naběhané kilometry naboso a další informace sledujte zde.

Láká vás běhání na boso?

Hlasování skončiloČtenáři hlasovali do 0:00 čtvrtek 6. března 2014. Anketa je uzavřena.
Vstoupit do diskuse (59 příspěvků)

Nejčtenější

Slavní, kterým manželství vydrželo jen krátkou dobu

Slavní, kteří si řekli ANO, ale moc dlouho jim to nevydrželo.

Někdy láska nevydrží a pár si jde raději po svých. A ač se dva snaží sebevíc, nemá smysl ve vztahu přetrvávat. Mnohé slavné hvězdy spolu vydržely jen pár hodin, jiné týdny, další měsíce. Každopádně...

Zůstalo to v rodině. Slavní, kteří si vzali své příbuzné nebo s nimi randili

Slavní, kteří randili nebo si rovnou vzali příbuzné.

Podívejte se do naší galerie na osobnosti, které zahořely láskou ke vzdálenému příbuznému a v mnoha případech si ho i vzaly. Patří mezi ně lidé z britské královské rodiny, politici ale i celebrity....

Už to zase není trapas. Vrací se úzké džíny, boho i tenisky na klínku

Rok 2026 přináší snad ještě víc módní nostalgie než ty předchozí. Celebrity,...

Rok 2026 přináší snad ještě víc módní nostalgie než ty předchozí. Celebrity, influenceři a nejmladší generace se navracejí k ikonickým kouskům z nultých a desátých let – od úzkých bokovek a culottes...

Slavní, jejichž příbuzní spáchali závažné zločiny

Příbuzné si nevybíráme, musíme jejich chování tolerovat, ačkoli se nám nelíbí.

Příbuzné si člověk nevybírá. A ačkoli rodina by měla držet při sobě, někdy je to opravdu těžké. Obzvlášť pokud jste světová osobnost a vaši příbuzní končí v cele kvůli zločinům, které spáchali....

Narodila se bez možnosti mrkat. Drsná šikana mladou ženu navždy poznamenala

Od narození žena nemůže mrkat.

Dnes devatenáctiletá Sabrina Burlandová z Arizony se narodila bez svalu, který umožňuje zavřít víčko. Jde o genetickou poruchu známou jako vrozená ptóza, kterou má po svém otci. Kromě zdravotních...

Onkolog o umírání: O léčbě prodlužující život by měl primárně rozhodovat pacient

Premium
Nežijeme věčně. Víme to. Přesto nás umírání a smrt většinou zastihnou...

Nežijeme věčně. Víme to. Přesto se na umírání a smrt obvykle nikdo z nás nepřipravuje. Dá se to vůbec? A jak? O hranicích medicíny, která automaticky „léčí dál“, ale i o lidské statečnosti na cestě...

18. února 2026

Je to dárek pohodovějšího sexu, říká známá influencerka o vasektomii manžela

Lucie Feriková

Influencerka Lucie Feriková hovořila otevřeně na svém účtu na Instagramu o vasektomii, kterou podstoupil její manžel. Otevřela tak téma, které je pro mnohé tabu, ale rozhodně není důvod o něm mlčet...

18. února 2026  10:44

Slavní, kterým manželství vydrželo jen krátkou dobu

Slavní, kteří si řekli ANO, ale moc dlouho jim to nevydrželo.

Někdy láska nevydrží a pár si jde raději po svých. A ač se dva snaží sebevíc, nemá smysl ve vztahu přetrvávat. Mnohé slavné hvězdy spolu vydržely jen pár hodin, jiné týdny, další měsíce. Každopádně...

18. února 2026  8:19

Půst není dieta, ale tradice. V moderní době ho lze držet i bez hladovění

ilustrační snímek

Sotva jsme uklidili vánoční výzdobu, začíná celospolečensky rezonovat téma velikonočních svátků. Těm však předchází čas křesťanského půstu, tedy období skromnosti a odříkání. Jaký je jeho význam v...

18. února 2026

Do větru i mrazu. Pleť teď potřebuje víc než jen základní krém

Pokud bývá váš pobyt na horách spojen hlavně s návštěvami restaurací a barů,...

Někdy se to tak přihodí, že pleť potřebuje víc než jen základní péči. Ale ne zase radikální změnu! Prostě jen žádá intenzivní podporu. Umíte ji?

18. února 2026

Mráz nebrat. Víme, jak na zimní péči, aby vám pleť poděkovala

Ilustrační snímek

Nešvarem té proklaté zimy je fakt, že jak se před ní snažíte chránit, souběžně si škodíte. Třeba taková čepice: bez ní to prakticky nejde, ale s ní máte rozlétané a zacuchané vlasy. A když jste pořád...

18. února 2026

Když vám jídlo nesedne. Jak poznat potravinovou intoleranci a alergii

Ilustrační fotografie

Ne každá reakce na potraviny je alergie. Mnohem častěji jde o intoleranci, která se projeví až s odstupem času a pestrou škálou obtíží. Poradíme, jak rozpoznat rozdíl, co si hlídat v jídelníčku a kdy...

18. února 2026

Mladí, nudní a usedlí? Proč se generace Z nebaví a jak doopravdy tráví čas

Premium
Ilustrační snímek

Nejmladším je čtrnáct let, nejstarším devětadvacet. Příslušníci generace Z jsou tedy v nejlepších letech na zábavu, pařby a bujaré večírky. Ve skutečnosti se jim ovšem mileniálové posmívají, že jsou...

18. února 2026

Už to zase není trapas. Vrací se úzké džíny, boho i tenisky na klínku

Rok 2026 přináší snad ještě víc módní nostalgie než ty předchozí. Celebrity,...

Rok 2026 přináší snad ještě víc módní nostalgie než ty předchozí. Celebrity, influenceři a nejmladší generace se navracejí k ikonickým kouskům z nultých a desátých let – od úzkých bokovek a culottes...

18. února 2026

Slavné krásky, které přiznaly, že si prošly sexuálním obtěžováním

Některé slavné ženy otevřeně promluvily o sexuálním obtěžování a násilí, kterým...

Říct nahlas, že vás někdo sexuálně obtěžoval, není jednoduché. Obzvlášť pro ženy, které jsou vidět a zná je celý svět. Mnohdy se na ně lidé dívají skrz prsty a nevěří jim. Přesto se některé ženy...

17. února 2026  10:55

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Chappell Roan ukazuje sexy a bláznivé outfity, nahoty se nebojí

Chappell nosí opravdu velmi zvláštní outfity. Její styl ale zaujme na první...

Americká zpěvačka Chappell Roan je aktuálně jednou z nejobdivovanějších hvězd. A to nejen kvůli svému hlasu. Lidé jí fandí, protože je „jiná“ a nebojí se ukázat na veřejnosti v outfitech, které by si...

17. února 2026  8:07

K čemu je dobrá akupresurní podložka?

Komerční sdělení
Ilustrační obrázek

Akupresurní podložka uvolňuje svaly, prokrvuje tělo a pomáhá od napětí, stresu i únavy zad. Jako „nejlepší akupresurní podložka pro uvolnění zad“ a akupresurní podložka relaxace se často zmiňuje...

17. února 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.