Neděle 23. ledna 2022, svátek má Zdeněk
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 23. ledna 2022 Zdeněk

Za jídlo žena utratila přes dva tisíce denně, s obezitou nyní zatočila

  12:59
V přepočtu téměř dva a půl tisíce korun dokázala Martyna Bakerová utratit za jídlo za jediný den. Byla obézní a toužila po změně. Rozhodla se pro počítání kalorií, které denně v jídle přijme. „Je to staromódní metoda, ale díky ní jsem zhubla přes šedesát kilo. A netrpěla jsem hlady,“ říká.

Martyna Bakerová | foto: Profimedia.cz

Pětatřicetiletá Martyna původem z Londýna vážila na konci roku 2016 sto dvacet kilogramů a každým dnem se projídala k větší obezitě. Milovala nakupování dobrot v řetězci Marks & Spencer a za jídlo byla schopná utratit tisíce denně. Mladá designérka měla jídlo jako koníček i závislost a vše se v jejím životě točilo jen okolo něj. 

„Strašně ráda jsem sama chodila do drahých restaurací, kde jsem si pochutnávala nerušeně na jídle. Zatímco jiní neradi chodí jíst sami, já jsem to milovala,“ svěřila se žena v rozhovoru pro server Daily Mail

V minulosti zkoušela různé diety, které jí doporučily kamarádky nebo si o nich přečetla v časopisech. Dny hladovění ale většinou vystřídalo nekontrolovatelné přejídání a kila šla opět nahoru. 

Když se rozhodla pro změnu, věděla, že drastická dieta a hladovění nebude cestou, kterou by se měla vydat. „Dřív jsem na doporučení jedla jen cornflaky nebo pila všemožné nápoje. Také jsem zkoušela mangovou dietu, ze které měli moji přátelé legraci. Chodila jsem totiž s mangem po kapsách a nosila si je i na párty,“ svěřila se.

V roce 2020 začala počítat kalorie, které za den přijala. Po konzultaci s výživovým poradcem stanovili počet kalorií na den na tisíc šest set. Vše si tak začala pečlivě počítat. 

„Jsem teď tím počítáním trochu posedlá. Ale konečně mám nad svým démonem kontrolu. Jídlo už mě neovládá a netočí se okolo něj celý můj svět. Mám čas na sebe samu, své přátele. Stravuji se tak, aby mému tělu nic nechybělo a přestala jsem mít záchvaty žravosti a nepřekonatelné chutě na sladké nebo slané. Už se nezastavuji v rychlém občerstvení,“ doplnila.

Kromě jídelníčku změnila i styl života. Chodí dvanáct tisíc kroků denně, cvičí a snaží se, aby byla častěji na čerstvém vzduchu a lépe spala. Díky tomu za rok zhubla přes třiašedesát kilogramů.

Autor:
  • Nejčtenější

Co bolí nejvíc? Ani porod, ani kopanec do varlat. Lékaři sestavili žebříček

Bolí nejvíc porod, nebo když muže nakopnete do varlat? Ani jedno. Podle průzkumu britské Národní zdravotnické služby...

Čtyři typy žen, které by chtěl mít každý muž po svém boku. Jste mezi nimi?

Možná právě vy si lámete hlavu nad tím, jak si zajistit přízeň stávající či budoucího partnera? V tomto směru záleží na...

Sedmikrásky k obědu, nákup z popelnice. Výměna se nesla v režii eko páru

Podobný věk, naprosto odlišný životní styl. Tak nějak by se dala shrnout nejnovější Výměna manželek, ve které se sešly...

Angelica: Mám ráda svoje prsa, i když ve 12 letech nebylo lehké se s nimi sžít

Burleska je vlastně teatrální striptýz, svlékání z krásných korzetových kostýmů. „Používáme spoustu peří, kostýmy jsou...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pár dělí sedmatřicet let, chtějí založit rodinu

Jednašedesátiletá Cheryl McGregorová plánuje se svým o sedmatřicet let mladším manželem Quranem založit rodinu. Sama už...

ANALÝZA: Tři důvody, proč Rusko vpadne na Ukrajinu. A tři další, proč ne

Premium Copak se asi odehrává v hlavě Vladimira Putina? To je otázka, kterou dnes řeší celý svět. Ruský prezident rozehrál...

Velký test samotestů na covid: lépe fungují výtěrové, některé neodhalí nic

Premium Ještě před dvěma lety znamenaly dvě čárky na testu, že se budou chystat křtiny, delta byly americké aerolinky, gama...

Nevěra dříve či později vztah zničí. A není cesty zpět, říká filmařka Sedláčková

Premium Vede doslova dvojí život ve dvou zemích. Ve Francii pracuje Andrea Sedláčková především jako střihačka filmů, u nás...

  • Další z rubriky

Vyspěte se dorůžova. Večer neřešte problémy a vyzkoušejte levanduli

Pokud váš život ovlivňuje stres, starosti a strach, můžou vám pomoct přírodní esence. Dokážou vás šetrným způsobem...

Honzík se topil, prodělal mozkovou smrt. Pomohla pupečníková krev, říká matka

Premium Pouhé dvě minuty nepozornosti stačily, aby ještě ne dvouletý Honzík vjel na odrážedle pod vodní hladinu. Vytáhli ho po...

Metabolický syndrom ohrožuje život. Zjistěte, zda se netýká i vás

Pod názvem metabolický syndrom se skrývá souběh obezity, diabetu a vysoké hladiny cholesterolu. A tuto trojici téměř...

Desatero dobré imunity: omezte kávu a večer vynechte dramatické pořady

O tom, jak je silná imunita důležitá, asi nikdo nepochybuje, obzvlášť dnes, v době covidové. Sestavili jsme pro vás...

Praktiky ve vile Playboy: orgie, orální sex se psem i ošklivé prostitutky

V novém dokumentu Secrets of Playboy (Tajemství Playboye) promluvily bývalé playmates o praktikách ve vile zakladatele...

Sineád O’Connorová šla na pohřeb syna v teplákovce, do rakve dala cigarety

Sedmnáctiletý syn Sineád O’Connorové (55) spáchal začátkem ledna sebevraždu. Zpěvačka skončila následně v péči...

Sedmikrásky k obědu, nákup z popelnice. Výměna se nesla v režii eko páru

Podobný věk, naprosto odlišný životní styl. Tak nějak by se dala shrnout nejnovější Výměna manželek, ve které se sešly...

Survivor: Nahota i pomlouvání Pazderkové za jejími zády, že je labilní

Po odstoupení zpěváka Vojtěcha Drahokoupila kvůli psychickým potížím ze show Survivor se diváci dočkali i prvních...

Pořízková ukázala vrásky a šediny. Stárnoucí ženy z médií téměř vymazali, říká

Pavlína Pořízková (56) se pochlubila neretušovanou fotkou s odrůstajícími šedinami. Podle české topmodelky je přirozené...