Každodenní návyky, které mohou poškozovat váš mozek

aktualizováno 
Lidský mozek je velmi výkonný orgán. Můžeme ho trénovat a zlepšovat jeho funkce. Není ovšem ani nijak obtížné mu škodit. Někdy tak můžete činit nevědomky a prakticky denně.
Část 1/11
Ilustrační snímek

Mozek kromě samotného myšlení řídí a kontroluje tělesné funkce, jako je činnost srdce, trávicího traktu, schopnost pohybu, řeči či vnímání emocí.

Lidský mozek a jeho funkce fascinuje vědce od nepaměti. O mozku také koluje velká řada mýtů. Nejspíš už jste slyšeli například teorii, že využíváme pouze 10 % svého mozku. Není to však pravda. Každá část mozku má svou funkci. Odborníci už dokázali odhalit řadu zajímavých faktů o mozku a také již dovedou téměř s určitostí říci, které věci a činnosti mu mohou škodit.

A vězte, že mnohé z běžných návyků, které denně provádíte, mohou mít na mozek dokonce dlouhodobé nebo nebo i katastrofické následky.

Dobrou zprávou však je, že mnohé, ne-li každý z těchto zvyků, lze změnit a snížit tak pravděpodobnost, že bude dále negativně ovlivňovat fungování vašeho mozku. Čtěte dále, pokud se chcete dozvědět, co zabraňuje vašemu mozku udržet se ve špičkové formě.

Autor: pro iDNES.cz

Jaro a zdraví

Využijte krásného počasí a vydejte se pro zdravé pochoutky do přírody. Oblíbený medvědí česnek najde své místo v pomazánkách či domácím pestu. Jako zdravé sladidlo si můžete připravit pampeliškový med.


Nejčtenější

S vědomím smrti žiju teď každý den, říká Veronika Hurdová

Veronika Hurdová

Spisovatelka a autorka blogu Krkavčí matka Veronika Hurdová před třemi lety ovdověla. Doma tehdy měla dvě malé děti...

Fascinují mě muži, kteří milují svou práci, říká mluvčí vlády Jana Adamcová

Jana Adamcová

Moderátorka, kterou si pamatujeme jako sporťačku z TV Nova, a současně manželka režiséra Jiřího Adamce, se nedávno...

Squateři přivítali Romanu na svobodě rumem a společně šli žebrat

Romanu přivítala na svobodě láhev rumu a její squaterská rodina.

Vražedkyně jsou podle Nikoly ve vězení ty nejlepší. „Všichni venku se jich bojí, vidí hned samou krev a myslí, že jsou...

Změna jídelníčku nám zlepšila sexuální život, říká kdysi obézní pár

Corey a Marie dnes

Corey a Marie ze Severní Karolíny překonali závislost na jídle a podařilo se jim dohromady shodit přes sto kilogramů....

OBRAZEM: Byla krásná, ale milovnice plastik Foxová chtěla ještě víc

Megan Foxová

Herečka Megan Foxová (33) kvůli svému půvabu na střední škole zažívala šikanu. Dívky ji nenáviděly a kluci si z ní...

Další z rubriky

Rudou skvrnou za destigmatizaci menstruace. Francouzka šokovala Instagram

menstruace

Influencerka Shera Kerienski přidala na svůj instagramový profil fotografii v bílém oblečení, na kterém vyniká červená...

Hurá na koloběžku. Napraví záda, posílí svaly a zlepší figuru

ilustrační snímek

Doby, kdy byla koloběžka výsadou malých dětí, jsou definitivně pryč. Koloběhu se dnes věnuje stále více dospělých,...

Jak přelstít neoblíbené partie? Nebojte se těžkých činek, radí trenérka

Ilustrační snímek

Trenéři vám hned při prvním setkání oznámí, že zhubnout jen určitou část těla nelze. Každá si totiž zaslouží stejnou...

Najdete na iDNES.cz