Zařaďte doplňky stravy
Od stresu pomohou i doplňky stravy s moringou olejodárnou, která má příznivý vliv na správné uvolňování hormonu k kortizolu. Jeho úkolem je totiž zajistit při stresové situaci dostatek glukózy pro mozek.
Proti úzkostem lze doporučit přípravky s mučenkou tlumící úzkosti, panické záchvaty a zkvalitňující spánek. Doplňky stravy seženete v lékárnách či na specializovaných e-shopech.
Tělo potřebuje pro správné fungování vitaminy i minerály. Jak je doplnit |