Budu protivný
Pravdou je, že když přestanete kouřit, může to s sebou skutečně přinést jistou formu podrážděnosti a náhlé změny nálad. Ale není to rozhodně věc, která vám zůstane.
Co s vaším tělem udělají cigarety. Ničí vlasy, zuby i důležité orgány |
Naopak. Většina lidí ji zažije jen první týden, někdy přetrvá následující tři. A pak vás to přejde stejně rychle, jako vás to postihlo.
„Abyste se tomu vyhnuli, je dobré si v podstatě na každou volnou chvilku naplánovat nějakou činnost. Když se mysl nenudí, nevyvolává touhy po šidítkách, na která je zvyklá. A tou nejjasnější je pro každého kuřáka cigareta,“ radí expert.