6. Zapište se do kurzu
Pokud o sobě víte, že sama u ničeho dlouho nevydržíte a parťáka jste nesehnala, poohlédněte se po běžecké skupině nebo se rovnou zapište do kurzu. „Osvědčené jsou například kurzy s jednoduchým názvem Jdu běhat. Za ty se u nás ovšem platí. Pokud za společné lekce platit nechcete, existují ale i desítky jiných běžeckých skupin, které jsou úplně zadarmo,“ tvrdí Iva Horáková, amatérská běžkyně z Prahy, která má s těmito kurzy vlastní zkušenost.