Pátek 10. července 2020, svátek má Libuše, Amálie
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 10. července 2020 Libuše, Amálie

Místo litrů mléka denně nasadil dietu. Zhubl sto čtyřicet kilo

  10:30aktualizováno  10:30
Ještě před pár lety vážil Phil Kayes z Velké Británie dvě stě padesát kilogramů a lékaři ho varovali, že se kvůli obezitě nedožije čtyřicítky. Jedl pouze v rychlém občerstvení a jídlo zapíjel i pěti litry mléka denně. Pro změnu ve stravě se rozhodl až ve chvíli, kdy jeho matka onemocněla rakovinou.

Phil Kayes a jeho staré kalhoty | foto: Profimedia.cz

Než zhubl na hmotnost, která mu vyhovovala, trvalo to tři roky. Nakonec ale díky změně stravování a pohybu shodil téměř sto čtyřicet kilogramů.

„Už si moc nepamatuji na období, kdy jsem nebyl obézní. Možná jako dítě. Ale jak jsem nastoupil na univerzitu, začal jsem se stravovat tak šíleně, že se vlastně divím, jak to moje tělo zvládlo. Neuměl jsem vařit a vše jsem si kupoval. A abych byl upřímný, rozhodně jsem nesahal po salátech. Rychlé občerstvení bylo pro mě jasná volba,“ zavzpomínal muž v rozhovoru pro server Metro.co.uk.

Léta kvůli obezitě nemohl najít partnerku. Už se smířil s tím, že bude osamělý až do konce života. Před pár lety ale potkal Nicole, která se stala láskou jeho života. I díky ní se rozhodl pro radikální změnu a hubnutí se pro něj stalo koníčkem a láska hnacím motorem.

„Když jsem ji potkal, tak jsem všechno viděl v jiném světle. Měl jsem sílu na to, abych to všechno překonal,“ pokračoval. Zrovna totiž procházel těžkým obdobím, kdy jeho matka měla rakovinu.

Šestačtyřicetiletý Phil si nyní užívá, že ho lidé na ulici nepoznávají, a bere to jako ohromnou zábavu. Prošel velkou změnou a doporučuje ji každému, kdo je obézní. Kdyby nezměnil svůj životní styl, zřejmě by skončil v nemocnici a měl by řadu zdravotních problémů. Po zhubnutí vymizel vysoký cholesterol, cukr i vysoký tlak.

„Zlepšila se i moje psychika. Míval jsem panické ataky, které zmizely také. Jen s hrůzou vzpomínám na to, jak jsem nevydržel stát na nohou déle než pět minut, protože jsem měl oteklé kotníky. Už je to za mnou a jsem rád, že jsem to zvládl. Nedělal jsem nic zvláštního. Jen pohyb a zdravá strava. A až nyní mám pocit, že jsem konečně začal žít,“ doplnil.

Autor:
  • Nejčtenější

Maďarka tvrdí, že nemůže pracovat, protože je příliš sexy

Plastiky dvaadvacetiletou Barbie Barbaru Lunu Siposovou z Maďarska stály v přepočtu přes tři miliony korun. Nyní nemůže...

Můj boj s nemocí: Když jsem se probudila, neměla jsem nohy

Na začátku to vypadalo, jako bych něco špatného snědla nebo chytla virózu, píše čtenářka Renata svůj příběh do seriálu...

Velký filmový kvíz: Jak znáte hlášky z českých letních bijáků?

K létu patří dovolené, klid, pohoda i zábava. Zkuste si tipnout, ve kterých sluncem zalitých českých snímcích padly...

Udržte si svého muže. Zbavte se těchto otravných vlastností

Strach z nevěry tu a tam přepadne každou ženu. Když totiž někoho milujete, bojíte se, že o něj přijdete… Pokud však...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zabil jsi krokodýla, nebude milování. Sexuální pravidla, která překvapí

Sex a erotika neodmyslitelně patří do našich životů, ale to neznamená, že na celé zeměkouli dodržují lidé stejná...

Snažím se naučit mít jizvy po popálení ráda, říká Týnuš Třešničková

Premium Byl to okamžik. Vteřina, v níž ji ožehly plameny. Vlasy, krk, ruce, obličej... Ten krásný obličej, který ji živí. Jedna...

Největší slabiny ojetých dodávek. Přinášíme přehled nejporuchovějších vozů

Premium Dodávky byly stvořeny pro práci. Najedou mnohem více kilometrů než osobní auta, a to v náročných podmínkách. Ne všechna...

VELKÝ TEST ZOO: přehled cen, zvířat i atrakcí. Přijeďte, pomůžete!

Premium Mají otevřeno 365 dní v roce, ať praží slunce, nebo se žení čerti. Na několik týdnů je zavřel až koronavirus. Chcete...

  • Další z rubriky

Jóga je úchvatná i v podání plus size, kdy máme kila navíc

Jóga nemusí být výsadou drobných a hubených žen. Jogínka Vanessa na svém instagramovém účtu tvoří atmosféru plnou...

Bylinky, laser, kamenec, akupunktura i botox. Jak účinně zkrotit pocení?

Ať se nám to líbí, nebo ne, pocení je přirozená tělesná funkce, která mimo jiné chrání náš organismus před přehřátím....

Ruský policista žije deset let s kulkou v hlavě

Šestatřicetiletý policista z Ruska Vladimir Krutov měl podle lékařů minimální šanci na přežití. On místo toho už deset...

Velký SOS plán na léto: Jak na spáleninu, puchýř nebo klíště

Se stoupajícími venkovními teplotami se zvyšuje i riziko různých poranění a bolístek. S našimi tipy si přesto budete...

Trpí vaše dítě nadváhou? Bez odborné pomoci se nadbytečných kil jen tak nezbaví
Trpí vaše dítě nadváhou? Bez odborné pomoci se nadbytečných kil jen tak nezbaví

Obézních dětí přibývá. Přispívá k tomu současný životní styl, ve kterém chybí pohyb a pobyt na čerstvém vzduchu. Tyto děti jsou pak náchylnější k různým nemocem a často trpí i jejich psychika.

Databáze nemocí

Princ George je vztahovačný a drzý, tvrdí jeho kmotra

Šestiletý princ George se na oficiálních fotkách tváří jako andílek a britská královská rodina mu pečlivě buduje image...

Penis a ženský orgasmus. Dvacet centimetrů je optimální, říká studie

Na délce záleží a platí, že větší znamená lepší. Ovšem jen do jisté míry. Největší šanci na uspokojení ženy dává...

Maďarka tvrdí, že nemůže pracovat, protože je příliš sexy

Plastiky dvaadvacetiletou Barbie Barbaru Lunu Siposovou z Maďarska stály v přepočtu přes tři miliony korun. Nyní nemůže...

Výpovědi už se nevyhnete. Nový zákoník práce přinese i spravedlivější dovolenou

Premium Poslední velká novela zákoníku práce za uplynulých devět let začne z podstatné části platit od začátku příštího roku, v...

Úspěšný šéf Škody po pěti letech náhle končí, prohrál boj o moc

Mladoboleslavská Škoda Auto oznámila, že Bernhard Maier po téměř pěti letech v čele společnosti opustí k 31. červenci...