Premium

Získejte všechny články
jen za 49 Kč/měsíc

Kam vyrazit za horskými závody v příštím roce? Máme pro vás tipy

Kam vyrazit za horským běháním v příštím roce? Máme pro vás pár tipů | foto: SportografRungo.cz

Začátek roku je ideální pro plánování nadcházející sezóny. U některých závodů už dokonce může být pozdě, ale ve většině případů máte pro registraci ještě dost času. Podělíme se s vámi o několik tipů na trailové akce, které rozhodně stojí za pozornost.

1. Závody v Česku

Ve výběru se objeví několik nejatraktivnějších lokalit a závody rozdílných náročností. Začneme v českých luzích a hájích. Naše hory sice nepatří mezi nejvyšší nebo nejnáročnější, ale i tak v nich lze absolvovat spoustu závodů s nádhernou a zajímavou trasou nebo neopakovatelnou atmosférou.

Ještěd Skyrace

Ještěd Skyrace

termín: 15. dubna 2017

délka trasy: 24,5 km

převýšení: 1 600 m

Jedním z takových je i jarní trailová otevíračka: liberecký Ještěd Skyrace. Trasa závodu měří necelých pětadvacet kilometrů, během nichž se hned dvakrát podíváte na vrchol Ještědu. Chybět nebudou náročná stoupání po sjezdovkách i kamenných polích „pod lany“, stejně jako dlouhé a rychlé seběhy. Kromě zajímavé trasy sází Ještěd Skyrace také na bohatý doprovodný program a nadstandardně kvalitní servis v zázemí.

ŠUTR

ŠUTR

termín: 20. května 2017, 7. října 2017

délka trasy: 18 až 63 km

převýšení: 500 až 1 500 m

Ostrý kontrast k masovějšímu Ještěd Skyrace představuje komorní pražsko-šumavský dvojzávod ŠUTR, který má na starosti Michael Dobiáš z běžecké speciálky Trailpoint. Jarní Šutr se běhá v Šárce, podzimní startuje na Zadově. Unikátní je zejména možnost volby počtu okruhů, takže je jen na vás, jestli si zaběhnete pohodový půlmaraton, nebo zda na trase nakroužíte přes šedesát kilometrů. Skvělá domácí atmosféra je samozřejmostí, stejně jako „ňamky od mamky“ na občerstvovačkách a minimum asfaltu na trase.

EPO Trail Maniacs

EPO Trail Maniacs

termín: 21. října 2017

délka trasy: 33, 47 a 61 km

převýšení: až 2 300 m

Další z nových přírůstků v české trailové termínovce disponuje poněkud provokujícím názvem. EPO ovšem v tomto případě neodkazuje na slavnou zakázanou látku, ale sdružení Ekonom Praha Outdoor, které má pořádání závodů na starosti. Při závodech Trail Maniacs se v červnovém termínu podíváte do Harrachova, podzimní říjnový závod se běží v blízkosti vodní nádrže Slapy. Na obou akcích se můžete kromě tradičně zajímavé a náročné trasy setkat i s měřenými rychlostními prémiemi, které dávají závodu zcela jiný náboj.

2. Závody na Slovensku

Vysoké tatranské vrcholky, ale i další krásná pohoří a kopce poskytují našim východním sousedům nespočet možností k organizaci povedených trailových závodů. Náročnost je zpravidla vyšší, ale odměnou za absolvování některého ze slovenských trailů vám bude velmi intenzivní zážitek a často skvělý pocit z překročení vlastních limitů.

Tatranská šelma Vertical & Ultra

Tatranská šelma Vertical & Ultra

termín: 29. červenec 2017, 19. září 2017

délka trasy: 7 a 55 km

převýšení: 1 400 a 3 100 m

Červenec je ve Vysokých Tatrách zasvěcený vertikálním závodu Tatranské šelmy, který vás na sedmi kilometrech donutí vystoupat úctyhodných čtrnáct set výškových metrů až na vrchol Slavkovského štítu. Máte-li raději delší vzdálenosti, pak je tu pro vás varianta Ultra, která prochází ze západu na východ takřka celý hřeben Vysokých a Belianských Tater. V obou případech je Tatranská Šelma ideální volbou pro vyznavače běhu ve vyšších nadmořských výškách a v technicky náročnějším terénu. Odměnou vám budou dechberoucí výhledy a neopakovatelný zážitek.

Štefánik Trail

Štefánik Trail

termín: 9. června 2017

délka trasy: 144 km

převýšení: 5 330 m

možnost běžet štafetově

Štefánik Trail je živoucím důkazem, že na Slovensku se všechno netočí jenom kolem Tater a Fatry. Trasa ultratrailu vede ze severu na jih hřebenem malých Karpat a cíl je v samotném centru Bratislavy. Pro většinu jednotlivců je 144 kilometrů dlouhá trasa přece jen příliš extrémní, ale co takhle sebrat šest kamarádů, dvě auta a vyrazit pokořit Štefánik Trail štafetovým závodem? Tento společenský prvek dokáže do závodu přinést až nečekaně silné emoce a o zbytek se postará podařená trasa, kterou - byť se běží v nižších nadmořských výškách - rozhodně není radno podceňovat.

3. Alpy a Dolomity

Pokud jsou vám české i slovenské vrcholy malé, pak je načase zamířit výš a jižněji. Alpy a Dolomity jsou vzdálenostně velmi dostupné a na svých úbočích hostí desítky závodů od lehkých krosů až po ty nejnáročnější ultra traily na světě. Vybrali jsme dva z nich, které budou ve většině běžeckých wishlistů na hodně vysoké pozici.

GrossGlockner Ultra Trail

GrossGlockner Ultra Trail

termín: 21. července 2017

délka trasy: 30, 50 a 110 km

převýšení: 1 000, 2 000 a 6 500 m

Relativně mladý trailový závod svou trasou prochází v těsné blízkosti nejvyšší rakouské hory. Už v druhém ročníku došlo k výraznému nárůstu účastníků a podle perfektní organizace a zajímavé trasy se dá očekávat, že tento trend bude pokračovat i v dalších letech. Pokud vás leká označení ultra v názvu, pak se bojíte zbytečně. Kromě hlavní 110 kilometrů dlouhé trasy můžete běžet i poloviční padesátku nebo nejkratší třicetikilometrový závod s převýšením tisíc metrů. V loňském roce jsem měl možnost si zde zaběhnout prostřední trasu, jak to probíhalo, si můžete přečíst v této reportáži.

Lavaredo Ultra trail

Lavaredo Ultra trail

termín: 22. června 2017

délka trasy: 20, 48 a 120 km

převýšení: 1 000, 2 600 a 5 800 m

Tohle je legenda mezi horskými běhy a jeden z nejslavnějších horských závodů v Evropě. Největším lákadlem je více než stokilometrová trasa, ale kromě ní si můžete zaběhnout i maraton nebo Skyrace na dvacet kilometrů. Všechny tři závody startují i končí v horském středisku Cortina D’ampezzo a vedou po okolních svazích s dechberoucími výhledy na Cinque Tori, Tre Cime, Averau a další monumentální vrcholy, které si vysloužily zápis na seznam UNESCO. O účasti Zdeňka Kříže na tomto legendárním závodě se můžete dočíst zde.

RUNGO.cz závody tvoří bězci běžcům, zkuste je!

Pokud nejste na horské závody dost trénovaní, nebo si jen rádi odfrknete na příměstských bězích, zkuste závody, které pořádá redakce RUNGO.cz:

  • 18. 3. 2017, Praha
  • 8. 4. 2017, Ostrava
  • 11. 6. 2017, Plzeň
  • 16. 9. 2017, Brno
  • 30. 9. 2017, Pardubice
  • 21.10. 2017, Praha

Podrobnosti o závodech a přihlášky

Vítek Kněžínek

Vítek Kněžínek

Vítkovi leží v botníku něco přes padesát párů běžeckých bot všech možných typů, které nejraději testuje na dlouhých závodech v horách, kde se mu čas od času podaří probít na pódiové umístění. Rád má i silnici, na které pokořil hranici 75 minut na půlmaratonu. jeho hlavní pracovní náplň představuje konzultace s výběrem bot v běžecké speciálce Triexpert.

Vstoupit do diskuse (3 příspěvky)

Nejčtenější

Srovnávač cen i akční letáky na jednom místě

Správné skladování potravin

Zpravodajský portál iDNES.cz rozšiřuje svůj obsah o novou sekci iDNES Spotřebitel. Reaguje tak na rostoucí poptávku čtenářů po praktických informacích, které mají přímý dopad na rodinný rozpočet....

V létě bez podprsenky. Tyto slavné ženy se rozhodně nestydí

Slavné ženy, které raději volí chození bez podprsenky.

Také raději v létě chodíte bez podprsenky, aby vás nic netlačilo? Rozhodně nejste samy. Slavné dámy mnohdy nosí takové outfity, že ukazují mnohem víc, než by se slušelo. Podívejte se do naší galerie...

KVÍZ: Od anatomie k orgasmu. Velký kvíz o sexu a tajných zákoutích lidského těla

Ilustrační snímek

Jak dobře se vyznáte v pojmech ze světa erotiky a sexu? Víte, kdy se slaví den ženského orgasmu? Ať trochu tápete, nebo si myslíte, že patříte mezi skutečné znalce, vyzkoušejte si své znalosti v...

Retro nafukovačky, limo a opálená těla. Nostalgické vzpomínky na léto u vody

Na plovárně na Žofíně v Praze během letní neděle v roce 1963.

V horkých prázdninových dnech toužili Čechoslováci v dobách totality po osvěžující koupeli úplně stejně jako dneska my. Možná byl tehdy menší výběr plavek, bývaly méně vyzývavé, nikdo si nenafukoval...

KVÍZ: 25 pohádkových otázek: Jak znáte české klasiky i moderní filmy?

Marie Kyselková a Josef Zíma v pohádce Princezna se zlatou hvězdou

Vydejte se do světa pohádek, večerníčků a animovaných filmů. Čeká vás 25 otázek, které prověří, jak dobře si pamatujete slavné příběhy, postavy, hlášky i kouzelné detaily. Dokážete získat plný počet...

Na Den spodního prádla: 50 slavných krásek v krajce, saténu i hedvábí

Krásky, které odhalily své tělo ve spodním prádle.

Den spodního prádla připadá na 5. srpna a oslavuje módu, sebevědomí i krásu ženských křivek. Při této příležitosti jsme vybrali padesát světových i českých krásek, které zapózovaly ve spodním prádle....

Leidy Mazo: Umělkyně, která si hýčká chirurgicky vylepšené křivky

Křivky vylepšené plastickými operaci známá kráska ráda ukazuje.

Leidy Mazo se narodila v Kolumbii, ale už řádku lež žije v Kalifornii. Známá umělkyně v USA ukazuje nejen své výtvory. Na sociálních sítích předvádí oblé křivky, ke kterým si dopomohla plastickými...

7. srpna 2026

Retro nafukovačky, limo a opálená těla. Nostalgické vzpomínky na léto u vody

Na plovárně na Žofíně v Praze během letní neděle v roce 1963.

V horkých prázdninových dnech toužili Čechoslováci v dobách totality po osvěžující koupeli úplně stejně jako dneska my. Možná byl tehdy menší výběr plavek, bývaly méně vyzývavé, nikdo si nenafukoval...

7. srpna 2026

Muž chce jen dobrý sex, dejte mu technický manuál a bude vděčný, radí lektorka

Hostem podcastu NA KAFI byla lektorka v oblasti partnerských vztahů, vědomé...

Toužíme po něm všichni, ale mluvíme o něm jen výjimečně, případně s rozpaky. Orgasmus není jen vyvrcholením sexu, ale zvyšuje kvalitu intimního života a může vyladit naši náladu, naši psychiku i...

7. srpna 2026

Zhubl 60 kilo bez injekcí i operace. Ani vlastní mamka mě nepoznala, líčí Lukáš

Premium
Lukáš zhubl neuvěřitelných šedesát kilogramů a je z něj úplně jiný muž.

Lukáš Studnař měl přes sto padesát kilogramů a cítil, že není na dobré cestě. Neměl výrazné zdravotní problémy, ale zadýchával se a potil a celkově se v silnějším těle cítil nekomfortně. Když mu...

7. srpna 2026

Pijte průběžně a voda ať vám chutná. Tipy, jak na správný pitný režim

Ilustrační snímek

Víte, že lidské tělo zhruba z poloviny tvoří voda? U dospělého člověka to odpovídá přibližně čtyřiceti litrům. Není tedy divu, že voda a tekutiny vůbec jsou pro člověka velmi důležité. Hlídáte si je...

7. srpna 2026

Balíme a jedeme! Vyzkoušejte naše tipy a vejdete se do každého kufru

Ilustrační snímek

Jak si sbalit, do čeho a proč je méně často více? Stylistka Kristýna Hrabalová radí, jak cestovat lehce, elegantně a bez zbytečného chaosu – ať už vyrážíte na víkend, nebo na celý měsíc.

7. srpna 2026

Naděje je tam, kde je upřímnost, říká onkoložka Petra Garnolová

Petra Garnolová

„Vnitřní intuici a pocity pacientů nikdy neberu na lehkou váhu,“ říká v rozhovoru onkoložka Petra Garnolová (52). Věří, že léčba není jen otázkou moderních léků, ale také důvěry a srozumitelné...

7. srpna 2026

Samovolně se mi spouštěly slzy. Režisér Laňka o tom, jak ho roky týraly manželky

Premium
David Laňka

Filmový režisér a spisovatel David Laňka se v třídílném televizním dokumentu Láska (ne)bolí svěřil s důvěrnou šokující zkušeností. Ve vztahu se dvěma předchozími partnerkami se cítil pod velkým...

6. srpna 2026

Porazila vzácnou rakovinu dělohy, přesto každý den bojuje s následky léčby

Hailey Barrová

Dvaačtyřicetiletá Hailey Barrová z Velké Británie v minulosti porazila rakovinu dělohy, která ji málem připravila o život, ale s následky léčby se bude potýkat zřejmě po zbytek života. Navíc se její...

6. srpna 2026

Moc piva i cvičení. Vědci přišli na to, co z nás dělá magnet na komáry

ilustrační snímek

Pivo, tučné jídlo, tmavé oblečení nebo cvičení. Vědci popsali kombinaci signálů, podle které si komáři vybírají, koho štípnou a koho ne, a zároveň vyvrátili mýtus o sladké krvi.

6. srpna 2026

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Paraziti v oku: I jedna chyba při koupání vás může připravit o zrak

Premium
ilustrační snímek

Stačí jediná chyba při koupání nebo sprchování – a následky mohou být trvalé. Pokud nosíte kontaktní čočky, může se do oka dostat nebezpečný mikroorganismus, který způsobuje velmi bolestivou infekci...

6. srpna 2026

Fastfood v kamionu. Andrej v Extrémních proměnách zhubl 116 kilo

Andrej byl dojatý, bylo mu líto, že Extrémní proměny končí.

Andrejovi protékal život mezi prsty. Trávil jej v práci nebo doma vleže na gauči. Zahálkou a slabostí pro fastfood se dopracoval k neuvěřitelným 245 kilogramům. Trpěl tím nejen on, ale i celá jeho...

6. srpna 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.