Kam vyrazit za horskými závody v příštím roce? Máme pro vás tipy

Začátek roku je ideální pro plánování nadcházející sezóny. U některých závodů už dokonce může být pozdě, ale ve většině případů máte pro registraci ještě dost času. Podělíme se s vámi o několik tipů na trailové akce, které rozhodně stojí za pozornost.

Kam vyrazit za horským běháním v příštím roce? Máme pro vás pár tipů | foto: SportografRungo.cz

1. Závody v Česku

Ve výběru se objeví několik nejatraktivnějších lokalit a závody rozdílných náročností. Začneme v českých luzích a hájích. Naše hory sice nepatří mezi nejvyšší nebo nejnáročnější, ale i tak v nich lze absolvovat spoustu závodů s nádhernou a zajímavou trasou nebo neopakovatelnou atmosférou.

Ještěd Skyrace

Ještěd Skyrace

termín: 15. dubna 2017

délka trasy: 24,5 km

převýšení: 1 600 m

Jedním z takových je i jarní trailová otevíračka: liberecký Ještěd Skyrace. Trasa závodu měří necelých pětadvacet kilometrů, během nichž se hned dvakrát podíváte na vrchol Ještědu. Chybět nebudou náročná stoupání po sjezdovkách i kamenných polích „pod lany“, stejně jako dlouhé a rychlé seběhy. Kromě zajímavé trasy sází Ještěd Skyrace také na bohatý doprovodný program a nadstandardně kvalitní servis v zázemí.

ŠUTR

ŠUTR

termín: 20. května 2017, 7. října 2017

délka trasy: 18 až 63 km

převýšení: 500 až 1 500 m

Ostrý kontrast k masovějšímu Ještěd Skyrace představuje komorní pražsko-šumavský dvojzávod ŠUTR, který má na starosti Michael Dobiáš z běžecké speciálky Trailpoint. Jarní Šutr se běhá v Šárce, podzimní startuje na Zadově. Unikátní je zejména možnost volby počtu okruhů, takže je jen na vás, jestli si zaběhnete pohodový půlmaraton, nebo zda na trase nakroužíte přes šedesát kilometrů. Skvělá domácí atmosféra je samozřejmostí, stejně jako „ňamky od mamky“ na občerstvovačkách a minimum asfaltu na trase.

EPO Trail Maniacs

EPO Trail Maniacs

termín: 21. října 2017

délka trasy: 33, 47 a 61 km

převýšení: až 2 300 m

Další z nových přírůstků v české trailové termínovce disponuje poněkud provokujícím názvem. EPO ovšem v tomto případě neodkazuje na slavnou zakázanou látku, ale sdružení Ekonom Praha Outdoor, které má pořádání závodů na starosti. Při závodech Trail Maniacs se v červnovém termínu podíváte do Harrachova, podzimní říjnový závod se běží v blízkosti vodní nádrže Slapy. Na obou akcích se můžete kromě tradičně zajímavé a náročné trasy setkat i s měřenými rychlostními prémiemi, které dávají závodu zcela jiný náboj.

2. Závody na Slovensku

Vysoké tatranské vrcholky, ale i další krásná pohoří a kopce poskytují našim východním sousedům nespočet možností k organizaci povedených trailových závodů. Náročnost je zpravidla vyšší, ale odměnou za absolvování některého ze slovenských trailů vám bude velmi intenzivní zážitek a často skvělý pocit z překročení vlastních limitů.

Tatranská šelma Vertical & Ultra

Tatranská šelma Vertical & Ultra

termín: 29. červenec 2017, 19. září 2017

délka trasy: 7 a 55 km

převýšení: 1 400 a 3 100 m

Červenec je ve Vysokých Tatrách zasvěcený vertikálním závodu Tatranské šelmy, který vás na sedmi kilometrech donutí vystoupat úctyhodných čtrnáct set výškových metrů až na vrchol Slavkovského štítu. Máte-li raději delší vzdálenosti, pak je tu pro vás varianta Ultra, která prochází ze západu na východ takřka celý hřeben Vysokých a Belianských Tater. V obou případech je Tatranská Šelma ideální volbou pro vyznavače běhu ve vyšších nadmořských výškách a v technicky náročnějším terénu. Odměnou vám budou dechberoucí výhledy a neopakovatelný zážitek.

Štefánik Trail

Štefánik Trail

termín: 9. června 2017

délka trasy: 144 km

převýšení: 5 330 m

možnost běžet štafetově

Štefánik Trail je živoucím důkazem, že na Slovensku se všechno netočí jenom kolem Tater a Fatry. Trasa ultratrailu vede ze severu na jih hřebenem malých Karpat a cíl je v samotném centru Bratislavy. Pro většinu jednotlivců je 144 kilometrů dlouhá trasa přece jen příliš extrémní, ale co takhle sebrat šest kamarádů, dvě auta a vyrazit pokořit Štefánik Trail štafetovým závodem? Tento společenský prvek dokáže do závodu přinést až nečekaně silné emoce a o zbytek se postará podařená trasa, kterou - byť se běží v nižších nadmořských výškách - rozhodně není radno podceňovat.

3. Alpy a Dolomity

Pokud jsou vám české i slovenské vrcholy malé, pak je načase zamířit výš a jižněji. Alpy a Dolomity jsou vzdálenostně velmi dostupné a na svých úbočích hostí desítky závodů od lehkých krosů až po ty nejnáročnější ultra traily na světě. Vybrali jsme dva z nich, které budou ve většině běžeckých wishlistů na hodně vysoké pozici.

GrossGlockner Ultra Trail

GrossGlockner Ultra Trail

termín: 21. července 2017

délka trasy: 30, 50 a 110 km

převýšení: 1 000, 2 000 a 6 500 m

Relativně mladý trailový závod svou trasou prochází v těsné blízkosti nejvyšší rakouské hory. Už v druhém ročníku došlo k výraznému nárůstu účastníků a podle perfektní organizace a zajímavé trasy se dá očekávat, že tento trend bude pokračovat i v dalších letech. Pokud vás leká označení ultra v názvu, pak se bojíte zbytečně. Kromě hlavní 110 kilometrů dlouhé trasy můžete běžet i poloviční padesátku nebo nejkratší třicetikilometrový závod s převýšením tisíc metrů. V loňském roce jsem měl možnost si zde zaběhnout prostřední trasu, jak to probíhalo, si můžete přečíst v této reportáži.

Lavaredo Ultra trail

Lavaredo Ultra trail

termín: 22. června 2017

délka trasy: 20, 48 a 120 km

převýšení: 1 000, 2 600 a 5 800 m

Tohle je legenda mezi horskými běhy a jeden z nejslavnějších horských závodů v Evropě. Největším lákadlem je více než stokilometrová trasa, ale kromě ní si můžete zaběhnout i maraton nebo Skyrace na dvacet kilometrů. Všechny tři závody startují i končí v horském středisku Cortina D’ampezzo a vedou po okolních svazích s dechberoucími výhledy na Cinque Tori, Tre Cime, Averau a další monumentální vrcholy, které si vysloužily zápis na seznam UNESCO. O účasti Zdeňka Kříže na tomto legendárním závodě se můžete dočíst zde.

RUNGO.cz závody tvoří bězci běžcům, zkuste je!

Pokud nejste na horské závody dost trénovaní, nebo si jen rádi odfrknete na příměstských bězích, zkuste závody, které pořádá redakce RUNGO.cz:

  • 18. 3. 2017, Praha
  • 8. 4. 2017, Ostrava
  • 11. 6. 2017, Plzeň
  • 16. 9. 2017, Brno
  • 30. 9. 2017, Pardubice
  • 21.10. 2017, Praha

Podrobnosti o závodech a přihlášky

Vítek Kněžínek

Vítek Kněžínek

Vítkovi leží v botníku něco přes padesát párů běžeckých bot všech možných typů, které nejraději testuje na dlouhých závodech v horách, kde se mu čas od času podaří probít na pódiové umístění. Rád má i silnici, na které pokořil hranici 75 minut na půlmaratonu. jeho hlavní pracovní náplň představuje konzultace s výběrem bot v běžecké speciálce Triexpert.

Nejčtenější

V naději už nevěřím, moje onemocnění je smrtelné, říkal Cyril Höschl o diagnóze

Premium

Celý život tlumočil složitou řeč vědy do srozumitelného jazyka. Před více než rokem však psychiatrovi Cyrilu Höschlovi zasáhlo do života kruté neurologické onemocnění. Vzácný typ multisystémové...

Hubnutí zkomplikoval Kláře milenec. V Extrémních proměnách shodila 44 kilo

Klára Dušková s kily navíc bojovala už odmala. Teď, když jí je třicet, došla k názoru, že je čas na změnu. Obezita jí totiž komplikuje péči o milovanou dceru. Silnou motivací je také svatba: Klára by...

Stejně staré slavné ženy, jedna s plastikou a druhá bez. Komu to víc sluší?

Narodily se ve stejný rok, ale rozhodly se stárnout odlišně. Podívejte se do galerie na slavné krásky, které chtějí zastavit čas plastikami, a na ty druhé, které stárnou s grácií a přirozeně. Mnohdy...

Problém zvaný odcizení. Když si najednou nerozumíte s těmi nejbližšími

Kdysi jsem měla krásnou rodinu. Já jako středobod, báječný manžel, dcera, pro kterou jsem představovala tu nejmilejší maminku, od níž se nechtěla odtrhnout. To už je ovšem minulostí. Teď mám pocit,...

Pro hubnutí zvolila žena nejjednodušší cestu, nyní ji šikanují pro lenost

Šestatřicetiletá Emma Lasenby z Velké Británie kvůli nadváze téměř neopouštěla dům. Odmítala se účastnit společenských akcí a nedoprovázela ani své děti na školní projekty. Za své tělo se styděla a...

Zhubnout můžete i bez diety, zkuste to pomocí zeleniny

Chcete být zdraví, štíhlí a fit? Jde to i bez diety. Změňte jídelníček, snadno zhubnete a přitom si pochutnáte! Ostatně, přesvědčte se sami.

28. dubna 2025

Jarní móda je hravá a plná barev. Ostudu neuděláte ani v kapsáčích

Jaro je mimo jiné o omlazení. Neváhejte a dodejte i svému šatníku trochu mladistvého šmrncu.

28. dubna 2025

Příběh Jany: Moje teta propadla nesmyslům z internetu, nedá se s ní mluvit

V poměrně mladém věku jsem přišla o maminku, která zemřela na rakovinu. S tatínkem jsem nikdy moc blízký vztah neměla, ale hodně času jsem už od dětství trávila u své tety, maminčiny sestry, která...

28. dubna 2025

Hvězdy mají jasno. Co vás čeká v týdnu od 28. dubna do 4. května?

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoci k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale také si je užili, případně se vyvarovali rozhodnutí, která by se vám nemusela vyplatit. Co vás čeká?

28. dubna 2025

Trápí vás brnění prstů a bolesti zápěstí? Může jít o syndrom karpálního tunelu

Začne to mravenčením v prstech, jejich brněním a zhoršenou citlivostí. Pak vás mohou budit ze spaní bolesti zápěstí nebo vám padat předměty z rukou. Syndrom karpálního tunelu je nepříjemný a měli...

28. dubna 2025

Brownies cheesecake s cottage

Brownies cheesecake s cottage
Recept

Střední

75 min

Skvělý dezert plný tvarohu a malin.

Závist nepotřebuje sociální sítě, vystačí si s naší hlavou, míní psycholog Špok

Premium

Závist je hlubokou součástí podstaty člověka a nelze ji z lidské povahy vymýtit. Soused vždy měl a mít bude trávu zelenější, kamarád hezčí manželku a šéf lepší auto. „Napříč staletími, etniky i...

27. dubna 2025

Natáčení intimních scén? Líbání naoko i bariéry proti dotyku, líčí koordinátorka

Premium

Začalo to v Hollywoodu, kde si čím dál víc hereček stěžovalo na nepříjemné zážitky při natáčení, a tak vznikla nová pozice. Už ji máme i v Česku. U choulostivých scén podporuje koordinátor intimity...

27. dubna 2025

Za Kanadu nebo proti Kanadě? Melania Trumpová si oblékla kabát, který budí otázky

První dáma USA Melania Trumpová si na nedávnou oslavu Velikonoc vzala kožený trenčkot s nárameníky a v pase jej pevně stáhla páskem. Jemně žlutá barva, aktuálně velmi módní odstín zvaný butter...

27. dubna 2025  11:02,  aktualizováno  11:02

Alergikům se blíží sezona lípy. Podívejte se, jak alergii ulevit

Lípy začínají kvést na konci jara, nejvíc pylu v ovzduší ovšem bývá až v létě. Jak se při alergii na lípu nejlépe chránit a jak se na pylovou sezonu dopředu připravit?

27. dubna 2025

První krok k samostatnosti děťátka s metodou Baby-Led Weaning
První krok k samostatnosti děťátka s metodou Baby-Led Weaning

Přechod na pevnou stravu vždy představuje významný milník v životě děťátka i jeho rodičů. Je to období plné objevování nových chutí a získávání...

Láska a přátelství v rovnováze. Pečovat je třeba o oboje

Nastalo jaro. Období, které odjakživa přeje milostným vztahům. Jak si je užít a přitom nepřijít o to, co je v životě stejně důležité – o křehká přátelská pouta? pár tipů bychom pro vás měli.

27. dubna 2025

Tvaroh jen do koláčů? Kdepak, skvěle ho užijete ho pro svaly i pleť

Většinou končí v koláčích, dezertech nebo coby náplň palačinek. Tvaroh má ale daleko širší potenciál. Jak můžete tuto přírodní surovinu využít i pro své zdraví a krásu?

27. dubna 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.