Vít Kněžínek

Běhejte tak, jak vás to baví. Budete štastnější i rychlejší

Psychická kondice je u vytrvalostních sportů stejně důležitá jako fyzická vytrvalost a u běhání...

Starejte se o svá chodidla. Zbavíte se bolestí a lépe se vám poběží

Chodidla jsou základním stavebním kamenem, na kterém závisí naše zdraví i výkonnost. Sebemenší...

TEST: Saucony Xodus ISO 3 je krosový tank s maximálním tlumením

Krosovka Saucony Xodus je bota, která místo na minimalismus a nízkou hmotnost vsází na perfektní...

Rychlost a vytrvalost: proč je těžké udržet si oboje

Láká vás představa dlouhého běhu v horách, ale zároveň nechcete opustit silnice, kde podstupujete...

Kinezilogický tejp je skvělá zbraň na natažené vazy a unavené svaly

Chcete zpevnit klouby a svaly a vrátit se po zranění co nejrychleji do tréninkového procesu?...

Kultovní závod Velká kunratická láká na svůj start běžce už 85 let

Na start láká tisíce běžců. Letos se přitom na okraji Prahy sešli již po pětaosmdesáté. Velká...

TEST: S novými sporttestery Vantage se Polar vrací na nejvyšší příčky

Od představení vlajkové lodi Polaru V800 už uplynulo pěkných pár let. Čekání ale stálo za to,...

Běžecké prázdniny: zbraň proti únavě a vyhoření

Cítíte se na konci běžecké sezóny bez energie a elánu? Musíte se do tréninků nutit a neodpovídají...

Zima v nedohlednu a vás už při pohledu na běžky svrbí ruce? Pak jste na tom stejně jako my před...

Letošní podzim byl pro běžce z hlediska počasí extrémně příznivý, ale změna ročních dob je...

Běhání v terénu, to není pouze Salomon, Inov-8 nebo Hoka One One. Existuje i několik dalších...

Zdaleka ne každý z požadavků na nové boty lze splnit zakoupením jednoho páru. A některá přání by...

Kontrola pronace u běžeckých bot je velmi kontroverzní téma. Neexistuje totiž žádný vědecký výzkum,...

Doplňovat energii během dlouhého závodu je alfou i omegou kvalitního výkonu. Většina běžců pro tyto...

Velké množství běžců řeší své osobní rekordy a časy na závodech. Zdaleka ne každý je však spokojený...

Jaké jsou rozdíly mezi běžeckými botami v oblasti rychlosti? Přečtěte si, zda vás opravdu dokáže...

Nové modely pro podzim a zimu 2018 by již dnes měly být běžně dostupné ve všech běžeckých...

Léto se pomalu, ale jistě začíná chýlit ke konci, takže je správný čas přemýšlet o tom, v čem...

Že Hoka One One umí vyrobit povedené výkonnostní boty, už jsme se přesvědčili v případě silniční...

Eliud Kipchoge je keňský maratonský běžec, který má za sebou bohatou kariéru. Má zlaté medaile z...

Minimalistické boty sice mají období své největší slávy dávno za sebou, ale stále je to žhavě...

Nízká hmotnost i míra tlumení. Snadné a rychle utažení pomocí BOA kolečka a lehký pletený svršek....

Přelom srpna a září je už tradičně svátkem ultra trailu. Na beskydských svazích se v tomto termínu...

Trigger Point Vibe je na první pohled nenápadná novinka mezi pěnovými válci. Přichází však s...

Tištěná mapa, lékárnička, hůlky... Máme pro vás celou řadu tipů, co si sbalit, aby vám běžecký...

Dokážete si představit, že by profesionální fotbalisté nebo hokejisté vyrazili na hrací plochu bez...

Komprese, to nejsou pouze podkolenky a návleky na lýtka. Pro běžce se výborně hodí i kompresní...

Intervaly tvoří základ při rozvoji rychlosti i tempové vytrvalosti a tento typ tréninku je...

Saucony Freedom byla jednou z nejpovedenějších silničních bot loňského roku s univerzálními...

Rádi byste zapracovali na běžecké technice, ale nevíte jak na to? Poradíme vám, na co si dávat...

Jak vybrat tu nejlepší běžeckou botu pro vaše potřeby? Velké množství lidí se řídí radami svých...

Celou řadu jich má každý běžec, a ne a ne se jich zbavit. Některé zlozvyky mohou být pouze...

Běžecký průmysl prochází neuvěřitelně rychlým vývojem a bleskurychle přejímá nejnovější trendy u...

Po dlouhém čekání jsme se konečně dočkali. První běžecká bota Inov-8 Terra Ultra 260 s grafenem je...

Ono dilema řeší velké množství běžců nejen při nákupu nového batohu. Ještě nedávno vaky vítězily na...

Rádi testujete své limity při běhu v horách? Pokud ano, a pro své tréninky a závody hledáte...