5. Zkuste akupresuru
Na stres, únavu a napětí výborně zabírá také masáž tlakových bodů. Palcem pravé ruky jemně masírujte prohlubeň mezi palcem a ukazováčkem levé ruky a přibližně po dvou minutách ruce vystřídejte. Další reflexní bod se nachází vedle dolního vnitřního okraje nehtu malíčku, který krátce masírujte nehtem palce druhé ruky. Stejnou stimulaci provádějte opět na obou rukou.