4. Přijměte změnu
Protože změna je nepopiratelná konstanta, která bude neustále ovlivňovat náš život. Nic není jako na začátku, ani nebude. Vy oba jste jiní, i okolnosti se změnily. Jestli je to teď mezi vámi na nic, může to být přece i jiné – v tomto ohledu vám zase hraje změna do karet. Místo abyste naříkali nad proměnou partnera nebo vztahu, snažte se vyvíjet osobnostně, a to jak bok po boku s partnerem, tak jako dvě samostatné bytosti. To může totiž zásadně změnit dynamiku mezi vámi.
5. Změňte prostředí
Tlak každodenního života často přispívá k napětí ve vztahu. Páry zpohodlní a rezignují. Společná dovolená může být na začátek moc, ale co tak prodloužený víkend? Kurz keramiky či mexické kuchyně? Nebo aspoň nějaký workshop, ať dostanete nový impuls a vypadnete ze soukolí, které váš vztah semílá. Zkoumání nových dobrodružství a dovedností podle terapeutů pomáhá partnerům vidět se v novém světle.
6. Složte zbraně
„V partnerských vztazích platí jedno pravidlo, a sice že 70 procent našich emočních nastavení máme s partnerem podobných. Pokud tedy své nastavení nezměníme, budeme se ocitat v podobně neuspokojivých vztazích stále znova,“ apeluje v knize Partnerský manuál Aleš Kalina, autor metody Emočních rovnic.
Sex začíná věcmi, které děláte mimo ložnici, jako je flirtování, škádlení, trávení společného času, projevování uznání a podpory.
Že byste mohli sepsat dlouhý seznam problémů, které s partnerem máte? Cítíte potřebu ho usměrňovat a kritizovat, když něco (podle vás) neudělá dobře? Možná je načase jednostranně odzbrojit. Pokud se totiž budete zabývat hlavně špatnými věcmi ve vašem vztahu, budete přehlížet ty dobré.
