3 Partnerský rozvrh
V dnešní uspěchané době nemají lidé na nic čas. Pozornost přitom často věnují povrchním a malicherným záležitostem. Namísto toho, aby byli vděční za každou volnou chvilku, kdy mohou dělat něco pro sebe a vztah, raději uklízí, sjíždí na chytrých telefonech virtuální prostor nebo to přehánějí s prací.
Špatný time management i zcela nevhodně sestavený seznam priorit, to vše bývá zásadním důvodem, proč ze vztahu vyprchá blízkost a pár se dostává do emocionální propasti.
Zkuste si napsat partnerský rozvrh, do kterého si rozepíšete společné aktivity včetně sexu. Plánování vám možná bude zprvu připadat nezáživné, ovšem kalendář lásky bývá populární metodou, jak se s partnerem vzájemně nezanedbávat.
Nejedna studie upozorňuje na to, že páry, které spolu tráví čas, se cítí podstatně šťastnější, nacházejí větší smysl života a mají méně stresu. Kromě toho partneři, kteří dodržují předem stanovená pravidla, se vůči sobě chovají zdravěji a cítí vzájemně více respektu.
Sex i únik z reality. Pět zásad šťastného vztahu podle párů, jimž to klape |
Základem je nerušit předem domluvené chvilky. Pozor také na častý nešvar, na který upozorňují i odborníci. Nezaměňujte společný čas za kvalitní společný čas. To, že řešíte opravu auta nebo školní prospěch dětí, ještě neznamená, že jste intimně spojeni. Ani chvíle, kdy vedle sebe sedíte na pohovce a studujete displej mobilního telefonu. Dejte si na to pozor a když jste spolu, opravdu vnímejte jeden druhého.