Srovnáváte se s jinými
Nejsme příliš vedeni k tomu, abychom se ctili jako vzácné originály. Někteří rodiče sice tvrdí, že v tomhle duchu vychovávají děti, ale většinou je to jen hezký název pro výchovu bez hranic, z níž na konci procesu vypadnou nevycválané osobnosti.
Neustálé srovnávání se s jinými nám bere svobodu a naplňuje nás pocitem nedostatečnosti. Nikdy nebudeme mít nohy jako Tereza Maxová, bohatství jako soused, geniální dítě jako kamarádka…
Porovnávání funguje jako jed, kterým po kapičkách vrah otravuje kávu své oběti. Ba co víc, srovnávání vzbuzuje závist, a ta s radostí nejde už vůbec dohromady. Snaha být co nejvíc jako ostatní je nám do určité míry daná, v dávných dobách tlupa vyhnala toho, kdo se odlišoval. Nejspíš ho čekala smrt.
Lidé s nízkou sebedůvěrou prožívají méně radosti než ti, kteří si přiměřeně věří.
Jana Koutníková, psychoterapeutka
Na podobné vlně se ale neseme pořád a začíná to už v porodnici. Miminko vedle víc pije, to z druhé strany lépe spí, další dělá lépe to a to. Mámy i tátové se později chlubí, že jejich děcko běhá, nepotřebuje pleny a samo jí lžičkou. Umí to i to vaše? Když se do života zapojí školka a pak škola, je ještě hůř – a dítě už ví, že bez srovnávání nepřežije. Už tady se rodí zdravá nebo narušená sebedůvěra, se kterými žijeme i v dospělosti.
„Lidé s nízkou sebedůvěrou prožívají méně radosti než ti, kteří si přiměřeně věří,“ souhlasí Jana Koutníková. Vybavuje si příběh jedné klientky, které se ze života vytratila radost a převládala hlavně skleslá nálada.
„Byla třetím dítětem ze čtyř. Rodiče ji často srovnávali s jejími sourozenci. Nedělali to nijak zle – jejich záměr nebyl v podstatě špatný. Chtěli dceři ukázat, jak vypadá úspěch a dobrý život. Málo se ale zajímali o její vlastní prožitky a potřeby, nedokázali potvrzovat její vlastní hodnotu, a tak se v rodině stala neviditelnou. V době, kdy se tahle mladá žena stala matkou a zvýšily se na ni v mnohých ohledech nároky, začala sama sebe motivovat přesně tak, jak to měla naučené. Srovnávala se. Mnohokrát za den. A samozřejmě – většinou neobstála.“
Ze srovnávání totiž nikdy nemůžete vyjít vítězně, vždy najdete někoho, kdo bude v něčem lepší.
