Pro lidi je jednodušší se dál trápit, než si krizi přiznat, říká psycholog

5. Jak nám v krizi může pomoct párový psycholog?

Pavel Rataj: „Dnes víme, že partnerské vztahy jsou určovány a řízeny hlubokou a mocnou dynamikou, ke které běžně lidé ani nemají přístup. A naším úkolem je pomoci jim více porozumět a pochopit, jak tyto pocity vznikaly, vyvíjely se v čase a nakolik vznikají vzájemnou provázaností obou partnerů. Tím pak můžeme pochopit, jak a co zavinilo, že aktuálně je jejich vztah v krizi. Můžeme pomoci každému páru pochopit jejich základní vztahovou rovnici a nasměrovat tak pozornost přímo do středu.

Tím to však nekončí, ale vlastně tak trochu začíná. Když partneři rozumí kořenům krize, tomu proč musela nastat a na co ukazuje, pak teprve je na místě otázka: „Co máme dělat?“. V tu chvíli začíná dobrodružná fáze terapie, kde se zkouší, experimentuje, posiluje a učí. Cílem není někoho měnit, ale spíše povzbudit, aby se partneři k sobě znovu přiblížili a aby se ve vztahu oba zase cítili lépe.

Párová terapie se snaží odhalit, co je pod krizí, co je za odstředivými silami, které partnery vedou od sebe, do izolací, úniků a rezignací. Při poctivém a citlivém zájmu potkáváme například dlouhodobě nezahojené zranění, zraněné nereflektované potřeby, potlačené nebo rezignované frustrace, neschopnost či bezmoc komunikovat svou nespokojenost, nebo třeba nevědomá vztahová přesvědčení, která se dostávají do konfliktu s realitou.

Dlouhodobí partneři jsou hluboce propojeni, a to dokonce i když se necítí ve vztahu spokojeni, a naším úkolem je spíše toto spojení najít, pojmenovat a pak s partnery mluvit o tom, co to pro ně, jejich očekávání, potřeby, touhy a představy znamená.

Párový psycholog by měl zkusit pomoci jak jednotlivcům, kteří se trápí, tak párům. Obojí je možné a efektivní, i když já mám moc rád párovou terapii, protože jsou tam oba dva partneři a je tam s nimi vždy i jejich vztah. Je to úplně jiné setkání. A naším cílem je vytvořit skutečný kontakt a možnost se otevřeně a bezpečně setkat.“

Peníze a partnerství: 21. listopadu odpoví psycholožka Marta Boučková

Každou středu nabízíme odpovědi odborníků na pět otázek na vztahové téma, které často probíráme s přáteli i v partnerských poradnách.