4. Jak poznat, že mnou partner manipuluje?
Jitka Douchová: Manipulace většinou vede k pocitům viny u toho druhého, ale zrovna tak časté je citové vydírání s cílem vyvolat soucit a nutnost pomáhat, nebo se přímo tomu druhému obětovat. Zpočátku je velmi těžké rozpoznat, že se jedná o manipulaci, protože i ta může být u manipulátora nevědomá. A ne každý disponujeme schopností asertivní komunikace.
Manipulace je většinou o obecných větách, proto je dobré vždy říct: „Teď ti nerozumím, můžeš být konkrétní v tom, co mi vyčítáš?“
Manipulace jsou obecně v mezilidských vztazích velmi nebezpečné, je to plevel, který se těžko likviduje. Ale stačí chtít konkrétnost, abychom se dostali k meritu věci a problému.
Manipulace a manipulovatelnost hodně souvisí s mírou sebedůvěry. Manipulátor i manipulovaný s ní mají z nějakého důvodu problém, i to je dobré si uvědomit. Rovná, přímá, demokratická komunikace mezi oběma a rozdělení vzájemných kompetencí je nejlepším rádcem, kudy z toho ven.
