Syn si začal vybírat v jídle. Mám ho do zeleniny nutit? ptá se Lenka

  0:55aktualizováno  0:55
Nevím, jak mám zareagovat na synovo chování. Jsou mu čtyři roky a najednou začal být strašně vybíravý v jídle. Mám to řešit, nebo to přejde samo?
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Leošovi jsou čtyři roky, je to naše jediné dítě. Ještě donedávna jedl velmi dobře. Kojila jsem ho do dvanácti měsíců, v šesti začal papat celkem úspěšně příkrmy. Donedávna bez problémů jedl brokolici, cuketu, květák, okurku a další zeleninu. Teď ale najednou začíná říkat, že ji nechce, že mu nechutná a že ji nepapá.

Rodinná poradna

Trápí vás obtíže při výchově dětí? Ocitla se vaše rodina v těžké sociální situaci a nevíte, jak z ní ven a kdo vám může pomoci?  Dotazy posílejte na ona@idnes.cz s heslem Rodinná poradna. Vaše příběhy budou zpracovány redakcí a zodpovězeny, je možné je anonymizovat.

Ilustrační snímek

Začíná se vymezovat i proti některým druhům masa, moc nadšený už nevypadá ani z rýže a vlastně by nejraději jedl suché těstoviny, rohlíky, banány, jogurty, kuřecí maso a některé ořechy. Přitom ještě před nedávnem pro něj nebyl problém ochutnat nové jídlo, najednou se ale zasekl a na všechno zarytě zavírá pusu.

Má smysl trvat na tom, že musí jíst i zeleninu? Anebo mám jeho požadavky akceptovat? Manžel se bojí, že si pak začne vymýšlet všemožné nesmysly a z oblasti jídla se to odmlouvání přenese i jinam. Co si myslíte vy? Děkuji,

Lenka

Odpověď odbornice: Jídlo nesmí být nástroj manipulace

Dobrý den, Lenko, problémy s jídlem jsou jedním z nejčastějších dotazů, které řeší rodičovské poradny. Nejčastěji jde o jediné dítě nebo nejstaršího syna.

Kolem tří čtyř let se u většiny dětí objevuje období vzdoru, patří k přirozeným vývojovým stadiím psychického zrání dítěte. Malé dítě vrůstá do rodinného společenství, potřebuje si otestovat pevnost rodičovských hranic - a najednou cítí, že má možnost ovlivňovat chování rodičů, vyvolávat u nich například silné emoce. Jídlo je jeho nástrojem, zbraní, stává se problémem. 

PhDr. Andrea Hlubučková

PhDr. Andrea Hlubučková

Důležité je, abyste zbavila jídlo této moci, jídlo je běžná lidská potřeba. Lednička se otevírá 5x denně a pak se nemusíte jídlem více zabývat. Rodiče mají za povinnost nabízet pestrou a zdravou stravu, děti toho mohou využít. Jídlo není důvodem k přehnané pochvale a odměňování, stejně tak odmítání jídla není důvodem k nátlaku či trestům.

Pokud je syn zdravý, aktivní, roste a sílí přiměřeně, nemáte v rodině silné potravinové alergie, nebála bych se. Dítě nenuťte, ale neustupujte a příliš při vaření nedbejte na jeho aktuální chutě. Vařte pestrá jídla, zkoušejte různé konzistence (mixovat atd.), jezte spolu s ním.

Dětské chutě se vyvíjejí, mění, diferencují. Pokud syn nejí např. vařenou brokolici, zapečenou nebo v zeleninovém quiche ji jíst bude.

Pokud budete mít chvilku času, zkuste ho zapojit do procesu vaření. Může si spolu s vámi připravit zeleninovou „polívčičku“, můžete si spolu připravit nakrájenou zeleninu v podobě ozdobených jednohubek (smíchané z jídel, která má rád a která nejí), pohrát si s vykrájenými tvary zvířátek atd. Jídlo může být také legrace.

Kdyby vám došla trpělivost, nebo kdybyste měla pocit, že odmítání jídla přerůstá ve větší rodinný problém, kontaktujte psychologickou poradnu. Nicméně věřím, že s trochou trpělivosti a invence problém zvládnete.

Andrea Hlubučková, psycholožka centra Modré dveře

Vybírají si vaše děti v jídle? Přizpůsobujete jim kuchyni, anebo se musí přizpůsobit ony? Podělte se o své zkušenosti s ostatními v diskusi.

Autor: pro iDNES.cz

Jaro a zdraví

Využijte krásného počasí a vydejte se pro zdravé pochoutky do přírody. Oblíbený medvědí česnek najde své místo v pomazánkách či domácím pestu. Jako zdravé sladidlo si můžete připravit pampeliškový med.


Nejčtenější

Mužova smrt mi zajistila obrovskou reklamu, přiznává Veronika Hurdová

Veronika Hurdová

Spisovatelka a autorka blogu Krkavčí matka Veronika Hurdová před třemi lety ovdověla. Doma tehdy měla dvě malé děti...

Je tomu již osmdesát let, co pětiletá dívka porodila zdravé dítě

Lina Medinaová přivedla před osmdesáti lety na svět zdravého chlapce

Přesně před osmdesáti lety malá peruánská dívenka jménem Lina porodila v Limě dítě. Bylo jí pouhých pět let, sedm...

Úzkost jako civilizační nemoc. Pět kroků, jak si můžeme pomoct sami

Ilustrační snímek

Strach je jednou z nejdůležitějších a nejužitečnějších emocí, která nám pomáhá přežít. I úzkost je strach, ale na...

Vzala ten nejmenší nůž a bodla třikrát. Teď sedí za pokus o vraždu

Nikola si odsedí pět let ve vězení.

Monika, která zabila svého manžela, není ve věznici Řepy jediná, která na partnera vztáhla ruku. „Třikrát jsem ho...

Chcete mít sexy zadeček? Pak se vyhněte těmto oděvům

Pokud máte větší pozadí, musíte si dát při výběru oblečení pozor, aby vám...

Zadeček, problémová část, která se nejhůře shazuje a zpevňuje. Jenže právě sedací partie muži tolik milují. A z tohoto...

Další z rubriky

Látkové pleny se vrací. Jsou ekologičtější, šetrnější a lepší než dřív

Ilustrační snímek

Nemusíte být zrovna urputnou biomatkou, abyste sáhla po látkových plenkách pro své děti. Jaké jsou jejich přednosti i...

Ester Ledecká vydraží svou kombinézu. Vítězi aukce ji podepíše

Tereza Maxová představuje slavnou lyžařskou kombinézu Ester Ledecké.

Ester Ledecká věnovala jednu ze svých speciálních kombinéz Nadaci Terezy Maxové dětem do charitativní aukce na...

Při odchodu z dětských domovů jsme pomohli bezmála 300 tisíci korunami

Součástí Jarmarku byla i dražba oblečení od známých osobností, jejíž výtěžek...

Tisíce návštěvníků pomohly na startu do života mladým lidem odcházejícím z ústavní péče na jarním 22. Jarmarku...

Najdete na iDNES.cz