V angličtině jarní únavu označují termínem „springtime lethargy“. Není opravdu výstižnější hovořit i u nás spíše o jarní letargii?
Když někdo řekne, že má jarní únavu, většinou mluví o nedostatku energie, o tom, že nezvládá své povinnosti jako obvykle, všechno mu trvá déle, úkoly odsouvá, potřebuje více spát a ráno se mu nechce z postele. Vlastně je asi jedno, jak to nazveme, i když pojem letargie vnímám v češtině spíše jako nezájem a nereagování na vnější podněty, což samozřejmě s psychickým útlumem také může být spojeno. Prostě máme pocit, že nám to pomaleji myslí, nemáme nápady, nejsme pohotoví, někdy se hůře rozhodujeme a potřebujeme na vše více času.
Sluneční paprsky působí stejně jako antidepresiva, upozorňuje psychiatrička
Michaela Novotná, psychiatrička, psychoterapeutka a zakladatelka ordinace Therapia Viva | foto: David Neff, MAFRA
Celý článek jen pro členy
Chcete číst prémiové texty bez omezení?
Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium
Měsíční
Roční
Dvouleté
Připojte se ještě dnes a získejte:
- Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
- Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
- Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
![](https://1gr.cz/data/soubory/sph-adassets/A231101_BHAR_016_poutak-ockovani-563x112.png)
Záření ve službách destrukce i léčby. U nádorů vyháníme čerta ďáblem, říká onkolog
![Patří mezi špičkové onkology. Zároveň je velkým znalcem práce Georga Placzka,... Patří mezi špičkové onkology. Zároveň je velkým znalcem práce Georga Placzka,...](http://1gr.cz/fotky/idnes/24/052/w230/IHA506348e384_26_mafra_Radim_Stracho_3.jpg)
Patří mezi špičkové onkology. Zároveň je Pavel Šlampa velkým znalcem práce Georga Placzka,...
Pravda o otužování. Kdy tělu prospívá a komu může škodit, radí kardioložka
![Otužování se stalo fenoménem doby covidové. Lidé se chtěli vystavováním chladu... Otužování se stalo fenoménem doby covidové. Lidé se chtěli vystavováním chladu...](http://1gr.cz/fotky/idnes/24/052/w230/IHA78b4b824f8_2afra_Libor_Teichmann_4.jpg)
Otužování se stalo doslova fenoménem doby, v Česku se pravidelně otužuje 750 tisíc lidí. Někteří...
Vzpomínky se dají vymazat světlem i pomocí chemických látek, říká neurovědec
![Ve chvílích zoufalství, kdy si za nic na světě nemůžeme vzpomenout na PIN ke... Ve chvílích zoufalství, kdy si za nic na světě nemůžeme vzpomenout na PIN ke...](http://1gr.cz/fotky/idnes/24/051/w230/IHA5813ed8dcc_29lk_mafra_Michal_Svek_2.jpg)
Podle odhadů má průměrný mozek schopnost uložit neuvěřitelných 2,5 milionu gigabajtů digitální...
Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče
![Děti je dobré nutit chodit ven, ale ne do turistiky. Není jim přirozený... Děti je dobré nutit chodit ven, ale ne do turistiky. Není jim přirozený...](http://1gr.cz/fotky/idnes/24/043/w230/IHA820c843305_4703kopie.jpg)
Chůze je nejzdravější pohyb pro lidské tělo, říká ortoped Martin Stárek. Běžná turistika podle něj...
Cukrovka se dá zcela vyléčit. Dietou a pohybem, říká profesor Haluzík
![Martin Haluzík Martin Haluzík](http://1gr.cz/fotky/idnes/24/043/w230/DAV6f39fa1b2e_84696112.jpg)
Cukrovkou trpí stále mladší lidé a je jich čím dál víc, varuje diabetolog Martin Haluzík a radí,...
Srdeční choroby víc ohrožují abstinenty než příležitostné konzumenty, říká lékař
![Lékař Pavel Rutar Lékař Pavel Rutar](http://1gr.cz/fotky/idnes/24/043/w230/IHA629e16c9e7_55_mafra_Jakub_Stadler_6.jpg)
Aby se pacient mohl uzdravovat, musí dostatečně jíst. V takových případech někdy může mít i dortík...
Otevírání hlavy u bdělého pacienta mě napoprvé vyděsilo, líčí anestezioložka
![Občas jí nějaký pacient na sále řekne, že má hezké oči. Víc z ní za rouškou... Občas jí nějaký pacient na sále řekne, že má hezké oči. Víc z ní za rouškou...](http://1gr.cz/fotky/idnes/24/023/w230/IHA89a9c20508_4.jpg)
Občas jí nějaký pacient na sále řekne, že má hezké oči. Víc z ní za rouškou ani nevidí. Jako...
Skandál kolem morbidně obézní Miss Alabama. Co se ztratilo mezi řádky
Sociální sítě počátkem června rozvášnila obézní plus size modelka Sara Millikenová oceněná titulem...
Žena sdílí bizarní dietu, podařilo se jí extrémně rychle zhubnout
Dvojnásobné devětatřicetileté matce Courtney Luna z Kalifornie se podařilo shodit pětadvacet kilo...
{NADPIS}
![](https://1gr.cz/u/free.gif#230x129)
{LABEL} {POPISEK}
Řetízky, sítě i svůdné průstřihy. Trendům v plavkách vládne maximalismus
I plavky podléhají trendům. Jaké budou frčet letos, ukázali návrháři na počátku června na plavkovém...
Kvůli velkému pozadí ženu šikanovali, v Disneylandu vzbudila rozruch
Sedmadvacetiletá modelka Gracie Bonová z Panamy je známá pro svou netradičně tvarovanou postavu. Na...
{NADPIS}
![](https://1gr.cz/u/free.gif#230x129)
{LABEL} {POPISEK}
Ze zdrogovaných adolescentů se stávají agresivní zvířata, líčí primářka urgentu
Premium Snila o profesi pediatričky. Už přes třináct let však Jitka Dissou jako primářka Oddělení dětského...
Sprinterka čelila kvůli mateřství diskriminaci. Na olympiádě bude chybět
Americká atletická legenda Allyson Felixová se v dubnu letošního roku stala podruhé matkou....
Modelka trpí vážnou nemocí střev. I se sáčkem na břiše si užívá života
Belinda Ingeman Møllerová už v osmnácti letech prodělala operaci, po které jí zůstal na břiše...
„Ve vztahu je nás víc...“ Polyamorii zažívají nejen slavní a mileniálové
Premium Ve vztahu je nás o jednoho navíc. Přesně touto větou upozornila princezna Diana na poměr Charlese a...
OBRAZEM: Žena je závislá na plastikách, utratila za ně miliony
První plastiku za sebou měla už ve dvaceti letech. Další na sebe nenechaly dlouho čekat. A od...
![Pronájem byt 2+kk, 58m2, Šumperk](//1gr.cz/u/free.gif)
Pronájem byt 2+kk, 58m2, Šumperk
Polská, Šumperk
15 000 Kč/měsíc