Premium

Sluneční paprsky působí stejně jako antidepresiva, upozorňuje psychiatrička

Michaela Novotná, psychiatrička, psychoterapeutka a zakladatelka ordinace Therapia Viva | foto:  David Neff, MAFRA

  12:00

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit
S příchodem jara začaly být dny delší a teplejší, rostliny rozkvétají, zvířata přivádějí na svět mláďata a... lidé musejí kvůli pandemii koronaviru sedět doma. Rozpadají se nám tak každodenní návyky a jsme ve stresu. „Ne každý se dokáže rychle přizpůsobit a vytvořit si nový režim. Čím déle tento stav trvá, tím více roste vnitřní nepohoda, napětí a pocit frustrace,“ říká MUDr. Michaela Novotná.

V angličtině jarní únavu označují termínem „springtime lethargy“. Není opravdu výstižnější hovořit i u nás spíše o jarní letargii?
Když někdo řekne, že má jarní únavu, většinou mluví o nedostatku energie, o tom, že nezvládá své povinnosti jako obvykle, všechno mu trvá déle, úkoly odsouvá, potřebuje více spát a ráno se mu nechce z postele. Vlastně je asi jedno, jak to nazveme, i když pojem letargie vnímám v češtině spíše jako nezájem a nereagování na vnější podněty, což samozřejmě s psychickým útlumem také může být spojeno. Prostě máme pocit, že nám to pomaleji myslí, nemáme nápady, nejsme pohotoví, někdy se hůře rozhodujeme a potřebujeme na vše více času. 

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Autor: , Téma

Lékaři Česka

Záření ve službách destrukce i léčby. U nádorů vyháníme čerta ďáblem, říká onkolog

Patří mezi špičkové onkology. Zároveň je velkým znalcem práce Georga Placzka,...

Patří mezi špičkové onkology. Zároveň je Pavel Šlampa velkým znalcem práce Georga Placzka,...

Pravda o otužování. Kdy tělu prospívá a komu může škodit, radí kardioložka

Otužování se stalo fenoménem doby covidové. Lidé se chtěli vystavováním chladu...

Otužování se stalo doslova fenoménem doby, v Česku se pravidelně otužuje 750 tisíc lidí. Někteří...

Vzpomínky se dají vymazat světlem i pomocí chemických látek, říká neurovědec

Ve chvílích zoufalství, kdy si za nic na světě nemůžeme vzpomenout na PIN ke...

Podle odhadů má průměrný mozek schopnost uložit neuvěřitelných 2,5 milionu gigabajtů digitální...

Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče

Děti je dobré nutit chodit ven, ale ne do turistiky. Není jim přirozený...

Chůze je nejzdravější pohyb pro lidské tělo, říká ortoped Martin Stárek. Běžná turistika podle něj...

Cukrovka se dá zcela vyléčit. Dietou a pohybem, říká profesor Haluzík

Martin Haluzík

Cukrovkou trpí stále mladší lidé a je jich čím dál víc, varuje diabetolog Martin Haluzík a radí,...

Srdeční choroby víc ohrožují abstinenty než příležitostné konzumenty, říká lékař

Lékař Pavel Rutar

Aby se pacient mohl uzdravovat, musí dostatečně jíst. V takových případech někdy může mít i dortík...

Otevírání hlavy u bdělého pacienta mě napoprvé vyděsilo, líčí anestezioložka

Občas jí nějaký pacient na sále řekne, že má hezké oči. Víc z ní za rouškou...

Občas jí nějaký pacient na sále řekne, že má hezké oči. Víc z ní za rouškou ani nevidí. Jako...

  • Nejčtenější

Skandál kolem morbidně obézní Miss Alabama. Co se ztratilo mezi řádky

15. června 2024

Sociální sítě počátkem června rozvášnila obézní plus size modelka Sara Millikenová oceněná titulem...

Žena sdílí bizarní dietu, podařilo se jí extrémně rychle zhubnout

15. června 2024  12:23

Dvojnásobné devětatřicetileté matce Courtney Luna z Kalifornie se podařilo shodit pětadvacet kilo...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Řetízky, sítě i svůdné průstřihy. Trendům v plavkách vládne maximalismus

19. června 2024

I plavky podléhají trendům. Jaké budou frčet letos, ukázali návrháři na počátku června na plavkovém...

Kvůli velkému pozadí ženu šikanovali, v Disneylandu vzbudila rozruch

18. června 2024  14:20

Sedmadvacetiletá modelka Gracie Bonová z Panamy je známá pro svou netradičně tvarovanou postavu. Na...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Ze zdrogovaných adolescentů se stávají agresivní zvířata, líčí primářka urgentu

14. června 2024

Premium Snila o profesi pediatričky. Už přes třináct let však Jitka Dissou jako primářka Oddělení dětského...

Sprinterka čelila kvůli mateřství diskriminaci. Na olympiádě bude chybět

20. června 2024

Americká atletická legenda Allyson Felixová se v dubnu letošního roku stala podruhé matkou....

Modelka trpí vážnou nemocí střev. I se sáčkem na břiše si užívá života

20. června 2024

Belinda Ingeman Møllerová už v osmnácti letech prodělala operaci, po které jí zůstal na břiše...

„Ve vztahu je nás víc...“ Polyamorii zažívají nejen slavní a mileniálové

19. června 2024

Premium Ve vztahu je nás o jednoho navíc. Přesně touto větou upozornila princezna Diana na poměr Charlese a...

OBRAZEM: Žena je závislá na plastikách, utratila za ně miliony

19. června 2024

První plastiku za sebou měla už ve dvaceti letech. Další na sebe nenechaly dlouho čekat. A od...

Putine, běž do prd*le, zahlásil na koncertě Rod Stewart. Němci zpěváka vypískali

S překvapivou vlnou nevole se na svém nedělním koncertu v Lipsku setkal rockový král Rod Stewart. Během vystoupení se...

Skandál kolem morbidně obézní Miss Alabama. Co se ztratilo mezi řádky

Sociální sítě počátkem června rozvášnila obézní plus size modelka Sara Millikenová oceněná titulem Miss Alabama 2024....

Ostuda bratrů Bendigů v AZ-kvízu. Jan se vymlouval na trému z Mareše

Ve speciálním díle AZ-kvízu s názvem ČT art kvíz se proti sobě utkali bratři Jan a Marsell Bendigovi. V soutěži se jim...

Tvrz koupil za 76 tisíc a daroval ji manželce. Pak ruinu 20 let opravoval

Pavel David zahlédl v dubnu roku 2003 v novinách inzerát: „Prodám tvrz za 76 000 Kč.“ Ještě ten den si jel zříceninu...

Survivor 2024 má vítěze, ten si kromě titulu odnáší i výhru 2,5 milionu korun

Na platformě Voyo mohli diváci v úterý večer sledovat napínavé finále reality show Survivor Česko & Slovensko. Na Nově...