Jarní únava

Je to paradox. Příroda je v jednom květu, ptáci zpívají jako o život, vzduchem se vznášejí opojné vůně - prostě ráj na zemi. Jen vy se cítíte pod psa bez energie a špetky motivace. Co s tím?

Jarní únava provází lidstvo odnepaměti. Po zimě potřebujeme zkrátka dobít energii. Málokdo si však uvědomuje, jak velký dopad má toto vyčerpání nejen na psychiku, ale také na organismus. Jaké jsou...

Sláva, konečně se oteplilo, svítí slunce a všude klíčí první zeleň. Jak nové roční období působí na vaše tělo i duši a co z něj můžete vytěžit?

Po zimě se mnoho lidí potýká s únavou, výkyvy nálad a pocity vyčerpání. Může jít o přechodný stav, ale také příznaky deprese. Jak poznat rozdíl?

Díky několika jednoduchým cvikům můžete posílit svůj zrak a zbavit se poruch vidění.

Chvíli to vypadalo, že je se střídáním letního a zimního času konec. V rámci Evropské unie se ale jednotlivé státy nebyly schopny dohodnout na tom, který čas by měl platit. Jarní střídání je tedy...

Jarní únava přepadne každoročně ve stejný čas až čtvrtinu dospělé populace. Nejčastějšími příznaky jsou špatná nálada, nechuť k pohybu, únava, bolavé svaly a klouby. Typické jsou i pocit vyčerpání,...

Příroda se probouzí, ale co se děje s námi? Nálada je pod bodem mrazu, únava cloumá celým tělem, pleť je bez jasu a vlasy bez lesku. Náš organismus si zkrátka po zimě zaslouží restart. Jak na to?

Jak porazit jarní únavu? Mohou pomoci endorfiny, hormony štěstí. Jak se k nim dostat? Pohybem! Tak šup, po vzoru králíků z klobouku Boba a Bobka: Vstávat a cvičit! A proč? Protože je jaro! Dospělí by...

Až 130 stupňů pod nulou? Žádný problém. Kryostimulace pomůže s bolavými klouby nebo se zánětem.

Jarní očistu by Kateřina Prokšová doporučila všem, kteří chtějí svůj organismus po zimě nastartovat a vyhnout se tím jarní únavě, zažívacím potížím i stresu. Dietetikou a zdravým životním stylem se...

Vaše tělo bude v lepší kondici, když si správně zvolenou stravu i pohyb také správně načasujete, a doplníte si tak zásoby energie. Přečtěte si, jak na to.

Pálí, když se jí dotknete, ale léčí, pokud využijete všechny její benefity. Při sběru kopřiv si však navlékněte rukavice, předejdete tím mnoha nepříjemnostem.

Nedostatek energie na jaře cítí většina z nás, naše tipy vám ale pomůžou tohle kritické období překonat a dostat se zase do formy.

Jaro přeje novým začátkům. S našimi tipy se nastartujete snadno a rychle. Inspirujte se!

Infuzní terapie, tedy podávání léčiv přímo do žíly, se běžně využívá až u devadesáti procent hospitalizovaných pacientů. V poslední době však výrazněji než dřív prostupuje i do ambulantní péče, na...

S příchodem jara začaly být dny delší a teplejší, rostliny rozkvétají, zvířata přivádějí na svět mláďata a... lidé musejí kvůli pandemii koronaviru sedět doma. Rozpadají se nám tak každodenní návyky...

Planetární neklid, způsobený koronavirem, vrátil do středu zájmu naši imunitu. Všichni chceme být neprůstřelně odolní! Jenže právě na jaře se leckdo cítí jako leklá ryba. Sluneční paprsky krášlí...

Odmala miloval práci, všechno mu šlo samo, brzy získal vysněný post moderátora a všichni mu děkovali, jak rozdává energii. Jemu samotnému přitom síly rychle docházely. A pak se jednoho dne zhroutil....

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoct k tomu, abyste následující dny nejen zvládla, ale také si je užila. Případně se vyvarovala rozhodnutí, které by se vám nemuselo vyplatit.

Přemýšlíte o tom, že do svého života pozvete jógu, ale potřebujete se trochu zorientovat v tom, co nabízí? Jóga není jen pozdrav slunci. Je také skvělý pomocník při boji s jarní únavou i stresem,...

Cítíte se absolutně bez energie, unavení zimou a tou neustálou šedí? A navíc jste se v chladných měsících roku zase obalili tukem? Je nejvyšší čas na velký jarní tělesný úklid. Jak detoxikovat...

K jaru patří nová energie, alespoň tak velí příroda. Jenomže kde vzít sílu, když to, co nám po zimě přebývá, rozhodně není energie, ale spíš kila navíc a únava. Potřebujeme nastartovat tělo pomocí ...

Dny se prodlužují, světla přibývá, sluníčko svítí častěji, ale vy i tak pociťujete nedostatek energie a jste stále utahaná. Možná trpíte jarní únavou. Vyzkoušejte rady, které pomohou vašemu tělu...

Po zimě je organismus vyčerpaný a zatížený mnoha toxiny. Proto se často dostaví jarní únava. Jak ji minimalizovat a cítit se zase svěží? Máme pro vás několik tipů.

Jarní únava není rozhodně žádnou výmluvou. Mnohé z nás s příchodem teplého počasí skutečně začíná trápit vyčerpání a špatná nálada. Zjistěte, čím je jarní únava způsobena, i to, jak s ní efektivně...

Jarní únavu nedělá jen nevhodné jídlo, ale také rozhozená psychika.

Koncem března nás čeká změna středoevropského času na letní. Zdraví člověka to neprospívá, shodují se lékaři. „I když jen hodinový posun, znamená náhlý nepřirozený zásah do našich biologických...

O tom, že bychom měli jednou za čas svému organismu dopřát očistu, aby se zbavil všech škodlivin, není sporu. Jak ale na ni? Která metoda je správná a bezpečná? Přinášíme rady redaktorky, která se...

Největší žláza lidského těla plní řadu nezbytných úkolů, bez kterých by náš organismus nemohl fungovat. Poradíme vám, jak náročnou práci této „biochemické továrně“ usnadnit.

Býváte často unavení, napjatí a podráždění? Je tedy nejvyšší čas, abyste se začali starat o své tělo. Pomoci vám k tomu může jarní očista organismu.

Jarní únavou trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Jak je možné, že v tom krásném období, kdy všechno roste a slunce konečně začíná trochu hřát, se cítíme sklesle a unaveně? Částečně je na vině...

Po zimě se vždy cítíme unavení, ale ve čtvrtek přesně v 17:56:36 začalo už jaro, ideální čas na to, abychom začali s "úklidem" těla i mysli. První rada zní: vyrazte do přírody. A co dalšího vám podle...

Jaro v plném proudu, všichni se tváří, že mají energie na rozdávání, ale vy máte problémy přinutit se vůbec vstát z postele. Pátrali jsme, co je příčinou jarní únavy a jak s ní můžete zatočit.

Bolesti hlavy, poruchy spánku, unavené svaly nebo deprese. Tak vypadají příznaky jarní únavy. Pokud se ale objeví i zvýšená teplota, může jít o chronický únavový syndrom. Ten nejčastěji postihuje...

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi optio cumque nihil impedit quo minus id quod maxime placeat facere possimus, omnis voluptas...