S příchodem jara začaly být dny delší a teplejší, rostliny rozkvétají, zvířata přivádějí na svět mláďata a... lidé musejí kvůli pandemii koronaviru sedět doma. Rozpadají se nám tak každodenní návyky a jsme ve stresu. „Ne každý se dokáže rychle přizpůsobit a vytvořit si nový režim. Čím déle tento stav trvá, tím více roste vnitřní nepohoda, napětí a pocit frustrace,“ říká MUDr. Michaela Novotná.
V angličtině jarní únavu označují termínem „springtime lethargy“. Není opravdu výstižnější hovořit i u nás spíše o jarní letargii? Když někdo řekne, že má jarní únavu, většinou mluví o nedostatku energie, o tom, že nezvládá své povinnosti jako obvykle, všechno mu trvá déle, úkoly odsouvá, potřebuje více spát a ráno se mu nechce z postele. Vlastně je asi jedno, jak to nazveme, i když pojem letargie vnímám v češtině spíše jako nezájem a nereagování na vnější podněty, což samozřejmě s psychickým útlumem také může být spojeno. Prostě máme pocit, že nám to pomaleji myslí, nemáme nápady, nejsme pohotoví, někdy se hůře rozhodujeme a potřebujeme na vše více času.
Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium
