Harvard Medical School
Nebrat se tak vážně. Dejte životu víc lehkosti, budete šťastnější a spokojenější
Touha dělat věci dobře je v pořádku. Jenže někdy se z ní stane tlak, který člověku nedovolí vydechnout. Když berete všechno moc vážně, mizí humor, spontánnost i radost z maličkostí. Jak z toho ven?...
Močit do zásoby je normální. Ale nedělejte to moc často, radí odborníci
„Radši se ještě preventivně vyčůrej.“ Věta, kterou občas pronese asi většina z nás. Nejčastěji ji říkáme dětem, v duchu možná i sami sobě. Může nám však močení ve chvílích, kdy se nám nechce,...
Japonská chůze je hit sociálních sítí. Zlepšuje kondici v každém věku
Ví se o ní už patnáct let, ale teprve nedávno se metoda japonských vědců stala virálním hitem. Znovuobjevená forma intervalového tréninku snižuje krevní tlak, prospívá kondici a pomáhá předejít řadě...
Jak jste na tom s pohyblivostí? Sedm způsobů, jak se doma otestovat
S přibývajícím věkem se nám snižuje rozsah pohybu. Ohnout se, abyste si zavázali tkaničky, nebo se natáhnout pro něco na poličce je čím dál těžší? Může za to snížená mobilita kloubů. Změřte si, jak...
Kávou ke zdraví. Dva tři šálky denně souvisejí s nižším rizikem úmrtí
Rozsáhlá studie zahrnovala přes 170 tisíc lidí, monitorovala je v průměru po sedm let. Zjistila, že uměření každodenní pijáci kávy, trochu slazené, měli o třicet procent nižší riziko, že během...
Česká aplikace ušetří pětinu cest k lékaři. Základní používáni je zdarma
V závěru loňského roku se v Česku rozběhl po několik let připravovaný a vyvíjený projekt na poli telemedicíny. Pacienti se pomocí aplikace Meddi ve svém mobilním telefonu mohou snadno spojit se svým...
Nákaza na palubě letadla vypukla i přes negativní testy, zjistili vědci
Negativní testy na koronavirus nemusí zaručit, že nákaza nepropukne uvnitř letadla. Zjistila to nová studie novozélandských vědců. Vycházela z výzkumu osmnáctihodinového zářijového letu společnosti...
Měli dostihnout Čínu, místo toho se vrací bída. Indii drtí koronavirus
Ekonomika země byla našlápnutá, teď miliony Indů znovu upadnou do chudoby. Podle prognóz Indie časem v počtu případů nemoci covid-19 předhoní USA. Někteří odborníci hovoří o tom, že jihoasijský obr...
Deprese žen ublíží i jejich dětem. Jinak jim stárne mozek, říká vědkyně
Neurovědkyně Klára Marečková zkoumá, jaký má stres žen v těhotenství vliv na mozek jejich dospělých potomků. „Miminko před stresem do jisté míry chrání placenta, ale pokud ho žena zažívá hodně,...
Sluneční paprsky působí stejně jako antidepresiva, upozorňuje psychiatrička
S příchodem jara začaly být dny delší a teplejší, rostliny rozkvétají, zvířata přivádějí na svět mláďata a... lidé musejí kvůli pandemii koronaviru sedět doma. Rozpadají se nám tak každodenní návyky...
Příznakem nákazy koronavirem mohou být i záchvaty a zmatenost, tvrdí vědci
Někteří pacienti nakažení koronavirem vykazují také neurologické potíže včetně zmatenosti, záchvatů či mrtvice. S poukazem na vyjádření lékařů po celém světě to tvrdí list The New York Times (NYT)....
Chůzí za zdravá játra. Chrání je i káva a posilování, ukázala studie
Jsou čím dál častější a stále víc lidí na ně umírá. Onemocnění jater jsou rostoucí hrozbou. Tím pozitivnější je zjištění, že se proti nim dá bojovat fyzickou aktivitou. Stačí chůze, ideálně...
