Pondělí 2. srpna 2021, svátek má Gustav
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 2. srpna 2021 Gustav
Premium

Sluneční paprsky působí stejně jako antidepresiva, upozorňuje psychiatrička

Michaela Novotná, psychiatrička, psychoterapeutka a zakladatelka ordinace Therapia Viva | foto:  David Neff, MAFRA

  12:00
S příchodem jara začaly být dny delší a teplejší, rostliny rozkvétají, zvířata přivádějí na svět mláďata a... lidé musejí kvůli pandemii koronaviru sedět doma. Rozpadají se nám tak každodenní návyky a jsme ve stresu. „Ne každý se dokáže rychle přizpůsobit a vytvořit si nový režim. Čím déle tento stav trvá, tím více roste vnitřní nepohoda, napětí a pocit frustrace,“ říká MUDr. Michaela Novotná.

V angličtině jarní únavu označují termínem „springtime lethargy“. Není opravdu výstižnější hovořit i u nás spíše o jarní letargii?
Když někdo řekne, že má jarní únavu, většinou mluví o nedostatku energie, o tom, že nezvládá své povinnosti jako obvykle, všechno mu trvá déle, úkoly odsouvá, potřebuje více spát a ráno se mu nechce z postele. Vlastně je asi jedno, jak to nazveme, i když pojem letargie vnímám v češtině spíše jako nezájem a nereagování na vnější podněty, což samozřejmě s psychickým útlumem také může být spojeno. Prostě máme pocit, že nám to pomaleji myslí, nemáme nápady, nejsme pohotoví, někdy se hůře rozhodujeme a potřebujeme na vše více času. 

Přečetli jste jen část článku. Pokračujte s iDNES Premium.

Akční nabídka první měsíc za 1 Kč, následně za 39 Kč měsíčně. Členství je možné kdykoliv zrušit a je bez závazků.

Již máte předplatné? Přihlaste se a čtěte dál.

Autor: Téma

Lékaři Česka

Lékařka: Smrt svého pacienta jsem obrečela. Lidé jsou líní chodit k praktikům

Kateřina Vacková

Jaké to bylo během covidu nastoupit do nemocnice a stát se lékařkou? Své o tom ví Kateřina Vacková,...

Oko může fungovat i bez čočky, ale výměna trvá deset minut, říká oční lékařka

Sylva Procházková, oční lékařka

Od chvíle, kdy oční lékařka Sylva Procházková provedla první chirurgický zákrok, uběhlo třicet let....

Operuje děti v děloze. Nejhezčí je vidět je narozené zdravé, říká lékařka

Lékaři z centra fetální medicíny v Podolí MUDr. Petra Hanulíková a MUDr....

Když se mluví o práci lékařů z centra fetální medicíny v pražském Podolí, nezřídka se lidé uchylují...

Imunor chrání před covidem. Mohlo být méně mrtvých, říká imunolog Bystroň

„Člověk, který se naučí regulovat svůj život a dokáže vypnout jak po stránce...

Imunor, lék z vepřových bílých krvinek, který už přes dvacet let pomáhá lidem s potvrzenou poruchou...

Nesmíme váhat. Jen těžká rozhodnutí posouvají medicínu dál, říká chirurg Mitták

Marcel Mitták

Díky jeho rozhodnutí patnáctiletý kluk žije po výjimečné operaci. Muži, který byl zraněný při útoku...

Z mozku se dá vyčíst i politická orientace, prozrazuje neurofyziolog

prof. RNDr. František Vyskočil (79), DrSc.,

Neurofyziolog František Vyskočil mezi vrstevníky vynikal jak ve hře na housle, tak znalostmi o...

Pandemie přibrzdila výzkum, ale covid nebude pořád, věří kardiolog

Petr Neužil kardiolog

Místo dvou hodin jen třicet minut na sále a další den jde pacient domů. Na nové léčbě fibrilace...

  • Nejčtenější

Nebuďte za diblíka ani obhroublici. Stárnout lze s grácií, šarmem a elegancí

Věk je sice jen číslo, ale jsou tu jisté hranice. To, co jste si mohla dovolit nosit nebo dělat ve dvaceti, už pro dámu...

Infarkt? Hlavně se neradit s doktorem Googlem, říká kardioložka Adámková

Premium Zdravě jíst, méně solit a rozumně cvičit. Alkohol pít minimálně, kávu střídmě a nikdy nekouřit. Tak by se dal shrnout...

Nejsou kalhotky jako kalhotky. Jaké spodní prádlo vybrat pro sport?

Při pohybových aktivitách je základem dobře padnoucí prádlo, které nikde neškrtí, ale zároveň není příliš...

Myslela jsem, že mám virózu. Málem mě zabil meningokok

Když jsem onemocněla, myslela jsem, že mám jen běžnou virózu. Připravovala jsem se na maturitu a tak jsem nechtěla...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Ženě vypadávaly vlasy v trsech, kvůli napleteným koňským žíním

Sedmadvacetiletá Lacy Price si nechala naplést umělé vlasy v salonu. Vše se jevilo v pořádku. Po pouhých dvou umytích...

KOMENTÁŘ: Cesta do elektromobilního pekla. Auta přinášejí víc problémů než výhod

Premium Nová doba elektromobilní nás vrátí o půlstoletí zpátky: auto bude luxus, mobilita taky a draze to zaplatíme všichni. I...

Mlčeti zlato. Profesionální vyjednavač vysvětluje, jak jednat s dětmi či šéfem

Premium Každý člověk vyjednává v průměru pětkrát za den. Doma s partnerem, s dětmi, v práci se šéfem, s podřízenými. Radim...

Český vlk z Wall Street jde k soudu. Hlavní roli v kauze Via Chem má miliardář Sisák

Premium Schyluje se k dlouho očekávané soudní bitvě, v níž je hlavní postavou známý český finančník a miliardář Petr Sisák...

  • Další z rubriky

Žena dokáže otevřít pusu tolik, že se s ní dostala do knihy rekordů

Jednatřicetiletá Samantha Ramsdellová si v minulosti kvůli puse užila své. Lidé si z ní utahovali a měli nevhodné...

Pásky, které ochrání svaly a klouby. Jak správně tejpy používat?

Dalo by se říct, že těla oblepená barevnými tejpy dnes doslova frčí. Červené, modré, žluté, fialové nebo třeba...

Zánět spojivek, infekce i kvasinky. Dejte si pozor na rizika koupání

Co může být během parných dnů lepšího než osvěžení ve vodě? A je jedno, jestli vyrazíte na plovárnu nebo dáte přednost...

Zdravé klouby v každém věku. Na co si dát pozor?

V mládí o sobě klouby příliš nedávají vědět. Jakmile však začneme víc sportovat nebo se náš věk přehoupne do druhé...

Ostych a stud před kolegy jsou ztracená energie, míní Vica Kerekes

Slovenská herečka maďarského původu Vica Kerekes (40) přijala nabídku režiséra Tomáše Svobody a zahraje si v jeho...

Zemřel herec Vladimír Marek, roky bojoval s rakovinou

V nedožitých 70 letech zemřel ve čtvrtek divadelní, muzikálový i televizní herec Vladimír Marek. Podle Blesk.cz se od...

Teď už se nestává, že bych si místo peněz odvezl auto, říká podnikatel

Táta Ivo byl původně horníkem, syn stejného jména automechanikem. Hned po revoluci skočili rovnýma nohama do podnikání...

Dubrovník se konečně připojil ke zbytku země, most se vyhýbá Bosně

Připevněním posledního segmentu budovaného mostu na poloostrov Pelješac se ve čtvrtek spojila dosud oddělená oblast...

Britney Spears se ukázala nahoře bez. Prý na protest proti otci

Britney Spears (39), která s otcem bojuje u soudu kvůli opatrovnictví a správě jejího majetku, zveřejnila na sociálních...