Ponocování před obrazovkou počítače nebo televize. V momentálním mimořádném režimu karantén, home office, domácích škol asi nijak neobvyklá věc. Říkáte si možná, že o nic nejde, že „pár večerů“ u Fortnite nebo Counter Striku dítěti přece neublíží. Pár večerů asi ne, ale dlouhodobě může mít nedostatek kvalitního spánku během noci vliv na zdraví.
Hlídejte si biorytmy. Rozhozené vnitřní hodiny škodí víc, než tušíte
Ilustrační snímek | foto: Shutterstock
Celý článek jen pro členy
Chcete číst prémiové texty bez omezení?
Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium
Měsíční
Roční
Dvouleté
Připojte se ještě dnes a získejte:
- Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
- Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
- Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Zavřela jsem vagínu a už neotevřu. Když ženy žijí bez sexu a nechybí jim
Premium Stále častěji se můžeme dočíst, že lidstvo se nevěnuje své základní, přirozené potřebě – sexu....
Na nebinaritu nevěřím, říká sexuoložka, která se 30 let věnuje trans lidem
Rozstřel Jako sexuoložka se už 30 let věnuje trans lidem. Sama se považuje za starou školu a tvrdí, že...
{NADPIS}
{LABEL} {POPISEK}
Tetování pořídil ženě bývalý partner bez souhlasu, nyní se ho zbavuje
Taylor White bylo pouhých jednadvacet let, když jí partner bez dovolení potetoval obličej...
Silonky jsou passé. Lidé se zasekávají v době, kdy je móda bavila, míní stylistka
Premium Ze setkání se stylistkou jsem byla hodně nervózní. Julia Silajdžić, která má na Instagramu přes...
{NADPIS}
{LABEL} {POPISEK}
Vybírání popelnic a swingers párty. Vyměněná manželka šokovala svými koníčky
Nejnovější díl Výměny manželek byl plný konfliktů a pikantních odhalení. Probírala se témata jako...
Pilulka na léčbu nádoru? Jen na některé typy, říká o novince v medicíně onkolog
Premium Vědci z výzkumného centra New Hope v Los Angeles tvrdí, že léčba rakoviny v blízké budoucnosti...
Kvůli nepovedené plastice měla žena ňadra téměř u pupíku
V přepočtu téměř šest set tisíc korun dala žena za plastiky, aby docílila vysněného vzhledu. Z...
OBRAZEM: V hlavní roli bradavky, které slavné ženy rády „ukazují“
Podívejte se do galerie, které krásky rády nenosí podprsenku nebo si vybírají takové, které jsou...
Zapomínáme se dětí ptát, jak jim je, říká máma hráče, který si vzal život
Premium Za pár dní to bude rok, co se Ivaně Ašenbrenerové zhroutil svět. Její nejmladší syn Karel, který...
Skvělý byt 2+1+ pracovna s možností změny dispozice na 3+1. Plzeň, Bolevecká ul.
Bolevecká, Plzeň - Severní Předměstí
4 390 000 Kč