Alena Sumová

Alena Sumová je od 1999 vedoucí oddělení Neurohumorálních regulací Fyziologického ústavu AV ČR, je odbornicí na chronobiologii

Zůstat u letního času je pro zdraví horší než střídání, varuje vědkyně

Alena Sumová, vedoucí oddělení neurohormonální regulace Fyziologikckého ústavu...
29. března 2019

V noci ze soboty na neděli nás čeká tradiční přechod ze zimního času na letní. Díky rozhodnutí...

Srovnejte si biologické hodiny. I noční výlety do lednice tělo rozhodí

Podle vědců by byli lidé při nastavení zimního času celkově psychicky zdravější...
24. ledna 2019

Biorytmy ovlivňují každou buňku v našem těle. Když se vychýlí, zhorší kvalitu spánku, soustředění,...

Zavedení trvalého zimního času je zdraví prospěšnější, tvrdí vědci

Ilustrační snímek
30. října 2018

Mezinárodní odborné společnosti, které se zabývají výzkumem biologických rytmů a jejich ovlivnění...

Trénujete ráno, nebo večer? I to ovlivňují vaše biorytmy a chronotyp

Jste skřivan nebo sova? Trénujte podle svého „nastavení“
18. ledna 2018

Dali jste si do nového roku předsevzetí, že začnete ráno pravidelně běhat? Usnadněte si to....

Letní čas může lidem působit problémy

24. března 2007

Změna zimního času na letní je náročná pro naše biologické hodiny. Nedostatek slunečního světla je...

Nezapomeňte si přeřídit hodiny. Mění se čas

23. března 2007

Ze soboty na neděli přijdeme o jednu hodinu spánku. Zimní čas se totiž změní na letní. To znamená,...

Další z kategorie

Najdete na iDNES.cz