Chytrá technika odhalí vaše biorytmy a pomůže vám k lepšímu spánku

aktualizováno 
Nové chytré produkty vám pomohou se sledováním či úpravou vašich biorytmů. Americký veterán po zranění nohou usiluje o 31 maratonů a ve výzvě na sociálních sítích se běžci snaží vejít do přenosných toalet v co největším počtu.. Přinášíme další hrst novinek ze světa.

Zařízení Circadia sleduje nejen váš spánek, ale i prostředí ve kterém spíte. | foto: CircadiaRungo.cz

Na biorytmy vědecky


Na trhu je již plno chytrých zařízení, která pomocí senzorů sledují spoustu parametrů našeho života a snaží se nám s větším či menším úspěchem pomáhat. O zařízeních, které sledují vaše biorytmy, jste ale možná ještě neslyšeli. Jedním z nich je Lys, malý senzor připomínající knoflík, který připevníte na oblečení (nejlépe co nejblíže očím) a on následně vyhodnocuje světlo a jeho kvalitu během celého dne.

Lys je jen o něco větší než knoflík. Sleduje světelné podmínky během celého...

Většina lidí totiž tráví největší část dne svého každodenního života uvnitř budov, a to není z hlediska světelných podmínek ideální. Kvalita světla a jeho množství přitom ovlivňuje takzvaný cirkadiální rytmus (který je jedním z biorytmů) - a ten má vliv na tvorbu hormonů v těle, kvalitu spánku nebo schopnost soustředit se. Zařízení Lys by vám mělo pomoci kontrolovat celodenní podmínky právě z pohledu cirkadiálního rytmu a případně pomoci se změnou životního stylu.

Podobným zařízením je Circadia. Senzor, lampička a reproduktor v jednom je určený ke zlepšení kvality spánku právě i na základě cirkadiálního rytmu. Kromě toho sleduje, jak během spánku dýcháte, převalujete se, nebo kontroluje, jaké máte v ložnici podmínky. Autoři o něm tvrdí, že bude nejpokročilejším běžně dostupným zařízením pro sledování spánku.

Oběma těmto projektům se podařilo sehnat peníze na serveru Kickstarter a nyní se připravují na uvedení na trh. Jsme zvědaví, zda budou mít úspěch a jak velká změna pro člověka může nastat, když podle nich změní světelné podmínky ve svém životě. Snad tyto produkty budeme moci otestovat.

31 maratonů za 31 dní po amputaci nohou

Rob Jones sloužil v armádě Spojených států amerických. V roce 2010 měl na misi v Afghánistánu za úkol vyčistit oblast od nastražených min. Jedna z nich však vybuchla a velmi těžce ho poranila. Rob Jones musel podstoupit amputaci obou nohou nad koleny.

Ani tato tragická událost v jeho životě ho však nezlomila a v jeho fyzickém i psychickém zotavení mu pomohl sport. Už v roce 2012 se zúčastnil paralympiády, kde získal bronzovou medaili z veslování. Od té doby se také snaží upozorňovat na situaci válečných veteránů a pomáhá při shánění peněz, které jim pomáhají.

Díky protézám mohl začít běhat a s tím souvisí i jeho zatím poslední projekt. Má název Rob Jones Journey a spočívá v absolvování 31 po sobě jdoucích maratonů ve 31 dnech. Odstartoval 12. října v londýnském Hyde Parku a následně se přesunul zpět na americký kontinent, kde postupně absolvuje maratony v hlavních městech Spojených států. Držíme mu palce.

Kolik běžců se vejde do jedné přenosné toalety?

V Americe se na sociálních sítích rozjela nová, tak trochu nechutná výzva: Kolik lidí se vejde do jedné přenosné toalety, jakou určitě dobře znáte nejen z velkých běžeckých závodů? Výzva je určena především pro běžce a běžecké týmy. Podle posledních informací se již minimálně dvěma skupinám běžců podařilo dosáhnout neuvěřitelného počtu 41 lidí!

Videa z těchto kousků naleznete na Instagramu, Twitteru a YouTube pod hashtagen #PortaPottyChallenge.

Autor:

Vánoce

Advent se pomalu blíží a spolu s ním nákupy vánočních dárků i pečení vánočního cukroví. Za vánoční atmosférou můžete vyrazit na vánoční trhy ve vašem okolí i do zahraničí.

  • Nejčtenější

O 10 let mladší: Život se s ní nemazlil, teď je z šedé myšky sexy kráska

Aleš a Libuše jsou manželé ve středním věku, kteří spolu se dvěma dětmi žijí v miniaturním bytě na sídlišti v Liberci....

Premium

Kořeněná jídla ani káva neškodí, vyvrací profesor Tesař letité mýty

Kola je pro ledviny hrob. Nejlepší je nesolit a nejíst ostrá exotická jídla. Alkohol dokáže „propít“ ledviny, které je...

Dvanáct zázračných potravin, po kterých jdou kila sama dolů

Dnes už každý ví, že držet diety formou nelogických přísných omezení či dokonce hladovění je obrovský nesmysl a hazard...

Když má máma křeče, není co jíst, říkají děti. Budou mít nový domov

Když se maminka klepe v křeči, bojím se, že umře, přiznal osmiletý Honzík. Jeho sestra Ivanka dodává, že jejím...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Premium

Patříte mezi ty šťastné? Sedm znaků, že máte opravdu kvalitní vztah

Být šťastná po boku toho druhého, nic neřešit, nehádat se. Ideální, co říkáte? Harmonické soužití, kdy si partneři...

Premium

Nikdo dodnes neví, kolik těch holek zůstalo zakopaných. Starosta Dubí vzpomíná

„Devadesátky“ a přelom tisíciletí byly v Dubí na Teplicku divoká léta. Řádili tu pasáci prostitutek a mafiáni. Město se...

Premium

Kořeněná jídla ani káva neškodí, vyvrací profesor Tesař letité mýty

Kola je pro ledviny hrob. Nejlepší je nesolit a nejíst ostrá exotická jídla. Alkohol dokáže „propít“ ledviny, které je...

Premium

Špičkový výrobek i po letech funguje. Kvůli hloupé chybě je však k ničemu

Snoubení spotřební elektroniky a počítačů provázely porodní bolesti, které jsou z dnešního pohledu absurdní a...

  • Další z rubriky

OBRAZEM: Obézní důchodkyně se nevzdala, v sedmdesáti je fitness přebornicí

Třiasedmdesátiletá Joan MacDonaldová z Ontaria celý život bojovala s nadváhou, protože veškeré problémy řešila...

Zdravotní kalendář pro ženy: na co mají kdy nárok a co mohou očekávat

Preventivní prohlídky by měly včas odhalit případnou chorobu. Proto byste měly vědět, kdy a na co máte ze zákona nárok...

První impulz k hubnutí přišel z Facebooku, říká o třináct kilo lehčí Petra

Petra byla celý život štíhlá, ale pak během jednoho roku hodně nabrala. Shodit nadbytečná kila jí pomohly sociální sítě...

Sportující rodina a děti pod dozorem jsou ideál, říká dětský chirurg

Stojíte v nemocničním pokoji nad lůžkem svého dítěte, které dospává narkózu. Jste úplně v koncích. Pak se otevřou dveře...

SOUTĚŽ: Zapojte se do velké fotosoutěže o hračky Fisher-Price
SOUTĚŽ: Zapojte se do velké fotosoutěže o hračky Fisher-Price

Milé maminky, letos jsme si pro vás opět připravili velkou fotosoutěž se značkou Fisher-Price! Vyfoťte své děťátko s jeho oblíbenou hračkou, nahrajte ji do soutěže a získejte hodnotné ceny.

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz