Soňa Nevšímalová

Prožíváme čas domácích škol a home office. Mnohým odpadlo ranní vstávání, mnohé zlákalo noční ponocování u televize či počítače, je příležitost dát si po obědě šlofíka. Ideální cesta, jak sobě i...

Obezita, Alzheimerova nemoc, nádorová bujení, vrásky v obličeji. To všechno můžeme ovlivnit tím, jak moc a jak kvalitně spíme. V dětství, dospělosti i ve stáří, všímá si magazín Rodina DNES.

Prezident Miloš Zeman udělil státní vyznamenání 39 osobnostem. Je mezi nimi například rychlobruslařka Martina Sáblíková, písničkář Jarek Nohavica či bývalý německý kancléř Gerhard Schröder. Portál...

Pěvkyně Eva Urbanová, cestovatel Miloslav Stingl, ekonom Milan Zelený či folklorní zpěváci Jožka Černý a Jarmila Šuláková patří k 26 osobnostem, které Senát ve středu navrhl na státní vyznamenání....

Někdo se východem slunce kochá při snídani, jiný ho sleduje jako večerníček krátce před usnutím. A pak je také mnoho těch, kteří patří do jedné skupiny, ale potřebovali by být v té druhé.

Spánek představuje v životě člověka jeden z nejdůležitějších faktorů. Kromě jiného regeneruje rozumové schopnosti a posiluje imunitu. Pro děti je tak jeho dostatek obzvlášť významný. Jenže ruku na...

Nadměrná spavost postihuje překvapivě mnoho lidí. Podle odhadů jí trpí zhruba pět procent populace. Pro nemocné může být velmi nebezpečná, jsou totiž schopni usnout naprosto nepředvídatelně a...

Poruchy spánku trápí až 40 procent lidí, což má dopad na jejich zdraví: nevyspalí lidé mají více úrazů a trpí dvakrát častěji ischemickou chorobou srdeční, třikrát častěji bolestmi hlavy a čtyřikrát...

SleepTracker jsou nové hodinky, které vás dokáží vzbudit ve správnou chvíli a usnadnit vám vstávání. Otestovali jsme je a vše konzultovali s lékařkou. Máme pro vás i tipy, jak se lépe vyspat.