Soňa Nevšímalová
Lékařka Soňa Nevšímalová (*5. 4. 1940) je specialistka na spánkovou medicínu a dětskou neurologii. 28. října 2017 ji prezident Miloš Zeman vyznamenal medailí Za zásluhy.
Hlídejte si biorytmy. Rozhozené vnitřní hodiny škodí víc, než tušíte
Prožíváme čas domácích škol a home office. Mnohým odpadlo ranní vstávání, mnohé zlákalo noční ponocování u televize či počítače, je příležitost dát si po obědě šlofíka. Ideální cesta, jak sobě i...
Spánkem ku zdraví. Pořádný šlofík může zabránit vráskám i rakovině
Obezita, Alzheimerova nemoc, nádorová bujení, vrásky v obličeji. To všechno můžeme ovlivnit tím, jak moc a jak kvalitně spíme. V dětství, dospělosti i ve stáří, všímá si magazín Rodina DNES.
Kvůli práci lidé přesouvají mnoho aktivit na večer. To je špatně
Zítra byste si měli přispat. Je totiž Světový den spánku. Odhaduje se, že jen v české populaci má nebo mělo alespoň dočasně poruchy spaní asi třicet procent lidí.
Šéfové chybují. Špatně spí a trpí
Třetina Čechů má velký problém. Trpí poruchami spánku a ohrožuje je demence. Podle některých výzkumů je za stále se zvyšující obezitou Američanů jejich nespavost a poruchy spánku. Říká to česká...
PŘEHLEDNĚ: Sáblíková, Schröder, Troška. Zeman ocenil 39 osobností
Prezident Miloš Zeman udělil státní vyznamenání 39 osobnostem. Je mezi nimi například rychlobruslařka Martina Sáblíková, písničkář Jarek Nohavica či bývalý německý kancléř Gerhard Schröder. Portál...
Senátoři navrhli vyznamenat pěvkyni Urbanovou či cestovatele Stingla
Pěvkyně Eva Urbanová, cestovatel Miloslav Stingl, ekonom Milan Zelený či folklorní zpěváci Jožka Černý a Jarmila Šuláková patří k 26 osobnostem, které Senát ve středu navrhl na státní vyznamenání....
Skřivani žijí zdravěji, sovy budík dohání k depresím a alkoholu
Někdo se východem slunce kochá při snídani, jiný ho sleduje jako večerníček krátce před usnutím. A pak je také mnoho těch, kteří patří do jedné skupiny, ale potřebovali by být v té druhé.
Děti, které málo spí, mají horší prospěch i paměť
Spánek představuje v životě člověka jeden z nejdůležitějších faktorů. Kromě jiného regeneruje rozumové schopnosti a posiluje imunitu. Pro děti je tak jeho dostatek obzvlášť významný. Jenže ruku na...
Nadměrná spavost trápí pět lidí ze sta, usnou třeba i při jídle
Nadměrná spavost postihuje překvapivě mnoho lidí. Podle odhadů jí trpí zhruba pět procent populace. Pro nemocné může být velmi nebezpečná, jsou totiž schopni usnout naprosto nepředvídatelně a...
Poruchy spánku trápí každého třetího Čecha
Poruchy spánku trápí až 40 procent lidí, což má dopad na jejich zdraví: nevyspalí lidé mají více úrazů a trpí dvakrát častěji ischemickou chorobou srdeční, třikrát častěji bolestmi hlavy a čtyřikrát...
Test: Spali jsme s hodinkami, které zbavují ospalosti
SleepTracker jsou nové hodinky, které vás dokáží vzbudit ve správnou chvíli a usnadnit vám vstávání. Otestovali jsme je a vše konzultovali s lékařkou. Máme pro vás i tipy, jak se lépe vyspat.
