1 Podporuje imunitu
Zelí je plné probiotik, látek prospěšných pro náš imunitní a trávicí systém. Obsah vlákniny a vody v zelí pomáhá předcházet zácpě a udržovat zdravý trávicí trakt. Nabaluje na sebe ve střevech karcinogeny, cholesterol a také žlučové kyseliny. Udržuje obsah střev v pohybu a nastartuje pravidelné vyprazdňování, může tak pomoci předejít rakovině, obezitě, srdečním chorobám, hemeroidům, zácpě, cukrovce.
Zelí nebo šťáva z něj pomáhá proti křečím a skvěle posiluje organismus a teď tolik potřebnou imunitu! Ideální je konzumovat aspoň jednu misku zelí denně, nehrozí žádné vedlejší účinky. Šťáva či odvar s medem se používá i při léčbě zánětu hrtanu, průdušek a dalších onemocnění dýchacích cest jako nápoj či kloktadlo
