Středa 28. července 2021, svátek má Viktor
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 28. července 2021 Viktor

Nedaří se vám otěhotnět? Šest tipů, které usnadní početí

Za neúspěšnou snahou otěhotnět může stát několik překvapivých faktorů. Stres, starší partner, ale i nadváha. Zjistěte, co všechno si hlídat a na co pamatovat, pokud se vám nedaří přijít do jiného stavu.

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

1.Ideální váha

Ženy s BMI nad 30 mívají mnohem častěji než jejich štíhlejší vrstevnice poruchy ovulace, častěji se u nich vyskytují samovolné potraty a dochází u nich k četnějšímu výskytu těhotenské cukrovky a vyššího krevního tlaku. „Silnější ženy si tak proto snižují šanci na porod až o 22 procent,“ konstatuje reprodukční endokrinoložka Martina Novotná.

Podle Martiny Novotné organismus obézních žen produkuje mnohem více estrogenu. Tím dochází k hormonální nerovnováze, která vede k problémům s menstruací a ovulací. A pokud se ženám s nadváhou otěhotnět podaří, mají i tak bohužel nižší šanci, že miminko donosí. Zároveň jim hrozí také delší doba porodu a při něm pak i větší ztráty krve. Nakonec rovněž existuje vyšší riziko, že budou tyto ženy muset rodit císařským řezem.

Nedonošení plodu nebo potíže při porodu se ovšem týkají především prvorodiček s nadváhou. Měly by se proto snažit před plánovaným otěhotněním zhubnout, a to nejlépe pod dohledem lékaře nebo dietologa.

Ideální váha pak pomáhá nejen k otěhotnění přirozenou cestou, ale dokonce i při umělém oplodnění. Ženám s váhou v normě totiž stačí menší dávka hormonů, navíc mívají více kvalitnějších vajíček.

2.Vyvarujte se stresu

Je vědecky prokázáno, že pokud se žena z pracovního nasazení nebo například z nefungujícího vztahu už nějakou dobu přímo hroutí, snižuje si tím šance na to, že se v dohledné době stane matkou. Ve stresu totiž tělo produkuje více stresových hormonů adrenalinu a kortizolu, které možnost otěhotnění eliminují. Schopnost otěhotnět úzce souvisí s psychickou pohodou, a tak už dnes mnohé kliniky nabízejí svým pacientkám dokonce i psychologickou pomoc – buď ve formě konzultací, nebo rovnou terapií.

„Osvědčily se především psychosomatické a psychoterapeutické metody. Dobře funguje i akupunktura, která odblokovává dráhy energie. Výsostné postavení má také jóga, která člověka na chvíli zastaví a pomůže mu, aby vnímal jen sám sebe,“ vysvětluje Michaela Šilhavá, psychoterapeutka Institutu reprodukční medicíny Unica v Brně.

3.Zrádná hormonální antikoncepce

Až polovina žen v plodném období života (od puberty do menopauzy) užívá podle statistik tzv. kombinovanou hormonální antikoncepci – klasickou pilulku, náplast nebo třeba vaginální kroužek. A přestože žádná studie dosud neprokázala, že by ženy užíváním hormonální antikoncepce ohrožovaly svou reprodukční funkci, může antikoncepce maskovat například problém s ovulací nebo předčasnou ovariální nedostatečnost (tzn. že se vaječníky předčasně vyčerpají a vajíčka ženě dojdou například už okolo 35. roku věku), která údajně potkává 1 procento plodných žen.

„Pokud žena už od puberty užívá antikoncepci, kterou jí lékař předepsal, protože měla například nepravidelný menstruační cyklus, může se stát, že po vysazení hormonální antikoncepce za deset nebo dvacet let zjistí, že problém s menstruačním cyklem nezmizel, jen se kvůli antikoncepci spíše schoval a odsunul do pozadí,“ popisuje gynekolog Jan Lacheta z Institutu reprodukční medicíny Unica v Brně.

Potíž je v tom, že s rostoucím věkem ženy plodnost klesá. A po 35. roce života klesá dokonce velmi rychle. Jestliže se tedy problémy s menstruačním cyklem zjistí a začnou řešit až v tomto věku, může být podle lékaře Jana Lachety na početí už bohužel pozdě.

4.Pomůže mladší partner

Tým vědců z prestižní kanadské McGill University zjistil, že například žena pro početí již ve vyšším věku, tzn. okolo čtyřiceti let, snadněji otěhotní s výrazně mladším mužem – s třicetiletým nebo dokonce ještě mladším. Mladí muži totiž mívají kvalitnější spermie, které se dovedou snadněji vypořádat s už méně kvalitními vajíčky čtyřicátnic.

Přečtěte si

„Pokud je ženě čtyřicet a více, věk jejího partnera je jedním z klíčů k úspěšnému otěhotnění. S nadsázkou se dá vlastně říct, že čím mladší muž to bude, tím lépe pro ni,“ tvrdí gynekolog Michael Dahan z McGill University.

Ten se svým týmem zkoumal více než 600 žen starších 40 let, které podstoupily umělé oplodnění. Dahan poté dospěl k závěru, že vajíčka čtyřicátnic si už většinou neumí poradit s poruchami DNA, které se objevují ve spermiích čtyřicátníků.

5.Řešte myomy

Plodnost ženy mohou negativně ovlivnit také nezhoubné nádory vyskytující se v děloze. Myomy mohou vytvářet atypické tvary, zvětšovat dělohu, a pokud se nacházejí ve vnitřní části děložní stěny, umí ovlivnit tvar i kvalitu sliznice.

„Sliznice bývá ztenčená a nemá tak dobré krevní zásobení, což snižuje šanci na uhnízdění embrya,“ vysvětluje dále Jan Lacheta. Potrat nebo předčasný porod pak můžou myomy zapříčinit i tehdy, pokud jsou příliš velké a prostupují celou šířkou děložní stěny, anebo pokud se nacházejí těsně pod povrchem sliznice a jsou vyklenuté do dělohy. Z toho důvodu je lepší podstoupit nejprve léčbu myomů a teprve potom se snažit o potomka.

6.Co svede umělé oplodnění

Zní to sice trochu zvláštně, ale právě neúspěšné umělé oplodnění může ženám pomoct v tom, aby nakonec otěhotněly přirozenou cestou.

Domácí lékař

„U některých žen se v běžných menstruačních cyklech neuvolňují z vaječníků vajíčka. A to ani tehdy, když má žena relativně pravidelný menstruační cyklus. Říkáme tomu anovulační cykly,“ vysvětluje gynekolog Jan Lacheta a dodává, že když se při IVF léčbě (= in vitro fertilizace, oplodnění mimo tělo ženy neboli umělé oplodnění) na vaječníky zapůsobí folikulostimulačním hormonem (FSH), vaječníky se na čas zase probudí ́a začnou vajíčka produkovat. Tento efekt pak přetrvává po dobu 3–4 měsíců, což je navíc přesně doba, kterou lékaři doporučují ženám počkat, než se rozhodnou podstoupit další IVF pokus.

Ačkoli studie publikovaná před pár lety v časopise Americké společnosti pro reprodukční medicínu (ASRM) poukázala na to, že doba mezi jednotlivými IVF cykly nijak výrazně šanci na otěhotnění neovlivňuje a je tedy jedno, jestli pár s dalším pokusem počká několik měsíců nebo jej podstoupí ihned, podle specialisty na IVF Jana Lachety z Institutu reprodukční medicíny Unica je pauza hodně důležitá zároveň pro psychiku žen a jejich partnerů. Lacheta ale zároveň upozorňuje na fakt, že poněkud jiná situace nastává u žen, kterým už je okolo čtyřiceti let. „Tady hrajeme o čas, a tak těmto pacientkám doporučujeme nečekat a rovnou navázat dalším cyklem,“ uzavírá lékař.

Autor: pro iDNES.cz
  • Nejčtenější

Orgastické ženy mají houpavější chůzi, popisuje sexuoložka Lucie Krejčová

Premium Vědkyně Lucie Krejčová se již několik let zabývá otázkami ženské sexuality. Ve své odborné práci posuzovala například i...

Házenkářkám bikiny nařizují, atletce je vyčetli. Sportovkyně řeší uniformy

Norské reprezentantky v plážové házené dostaly pokutu za nevhodné oblečení poté, co v neděli v rámci mistrovství Evropy...

Pila jen colu a projímadla, z obezity se žena dostala k anorexii

Dvaatřicetiletá Natalie Bradley z Velké Británie bojovala s obezitou a zoufale toužila zhubnout. Zvolila drastickou...

Infarkt? Hlavně se neradit s doktorem Googlem, říká kardioložka Adámková

Premium Zdravě jíst, méně solit a rozumně cvičit. Alkohol pít minimálně, kávu střídmě a nikdy nekouřit. Tak by se dal shrnout...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Češky milují bílé zlato a modré kameny, světové trendy však míří jinudy

Trendem ve špercích posledních let je návrat k diamantům a žlutému zlatu. Vkus Češek jde však svou vlastní cestou. Je...

KOMENTÁŘ: Cesta do elektromobilního pekla. Auta přinášejí víc problémů než výhod

Premium Nová doba elektromobilní nás vrátí o půlstoletí zpátky: auto bude luxus, mobilita taky a draze to zaplatíme všichni. I...

Mlčeti zlato. Profesionální vyjednavač vysvětluje, jak jednat s dětmi či šéfem

Premium Každý člověk vyjednává v průměru pětkrát za den. Doma s partnerem, s dětmi, v práci se šéfem, s podřízenými. Radim...

Český vlk z Wall Street jde k soudu. Hlavní roli v kauze Via Chem má miliardář Sisák

Premium Schyluje se k dlouho očekávané soudní bitvě, v níž je hlavní postavou známý český finančník a miliardář Petr Sisák...

  • Další z rubriky

Dobrý spánek znamená spokojený život. 10 tipů, jak se konečně vyspat

Všechny svaly se postupně uvolňují, a protože právě ony drží teplo v organismu, tělesná teplota se sníží až o 1,5 °C....

Chlapec si pěstoval dlouhé vlasy, aby je prodal a peníze dal potřebným

Desetiletého Thomase Wallera z Velké Británie si dlouhá léta pletli lidé s dívkou. Mohly za to jeho krásné dlouhé...

Anémie se projevuje únavou, bledostí i afty. Pomoci může změna jídelníčku

Chybí vám energie? Snadno se unavíte a ze židle vás nadzvedne i naprostá maličkost? Nejspíš si říkáte, že za to může...

Myslela jsem, že mám virózu. Málem mě zabil meningokok

Když jsem onemocněla, myslela jsem, že mám jen běžnou virózu. Připravovala jsem se na maturitu a tak jsem nechtěla...

Nízká provize RK. Prodej RD 3+1
Nízká provize RK. Prodej RD 3+1

Ivanovice na Hané - Chvalkovice na Hané, okres Vyškov
2 800 000 Kč

Dabéři Naked Attraction: Byli jsme v šoku, že něco takového může vůbec existovat

Nahota je televizní evergreen a stále dokáže diváky přikovat u obrazovek. Počátkem devadesátých let to bylo Tutti...

Královská rodina znovu pohromadě. Palác ukázal společné foto

Členové švédské královské rodiny se po delší době opět setkali. Snímek, na kterém je král Carl XVI. Gustaf (75) s...

Ostych a stud před kolegy jsou ztracená energie, míní Vica Kerekes

Slovenská herečka maďarského původu Vica Kerekes (40) přijala nabídku režiséra Tomáše Svobody a zahraje si v jeho...

Neteř princezny Diany se vdala. Vzala si o 32 let staršího miliardáře

Lady Kitty Spencerová (30) se vdala. Neteř princezny Diany si vzala jihoafrického módního magnáta Michaela Lewise (62)....

Herec oznámil, že je transgender žena. Manžel i celebrity ho chválí

Herec Tommy Dorfman (29), který se proslavil rolí v seriálu Proč? 13x proto, oznámil, že je transgender. Celý minulý...