Neverbální manuál sebevědomí
- Lidé, kteří si věří, mají vzpřímený a rovný postoj. Drží hlavu nahoru, pohled směřují vpřed a ramena jsou uvolněná. Takové držení těla signalizuje sebejistotu a otevřenost.
- Důležitý je také oční kontakt. Pohled přímo do očí druhého člověka ukazuje na důvěru a schopnost naslouchat.
- Přirozený a upřímný úsměv značí přátelskost a otevřenost a také pomáhá snížit napětí v komunikaci s ostatními.
- Své sebevědomí prezentujeme i klidnými a kontrolovanými gesty. Pohyby jsou plynulé a nehektické, což dává dojem jistoty a rovnováhy.
- I hlas toho prozradí hodně. Sebedůvěru vyjadřuje pevný a jasný projev. Pravidelný pohyb udržuje tělo v kondici a postará se také o vyplavování hormonů štěstí. A to je moc dobře, protože sebevědomí lidé obvykle vyzařují optimismus, radost ze života a pozitivní energii, kterou dokážou doslova nakazit své okolí.
Trápí vás nízké sebevědomí?
Hlasování skončiloČtenáři hlasovali do 0:00 neděle 5. listopadu 2023. Anketa je uzavřena.
