Premium

Mimořádně jen 19 Kč/měsíc
na prvních 5 měsíců

RECENZE: Když se dáma rozběhne. Kniha o tom, že na věku prostě nezáleží

Kniha mate svým názvem a netřeba se s ní zavírat do soukromí. Je určena pro čtenáře obou pohlaví. | foto: archiv Pavla Oddfishe

Kniha Když se dáma rozběhne leží u nás doma na záchodě. Dlouho tam žádná neležela, mám už čtyři roky iPad. Berte to hned na úvod jako nejvyšší důkaz pocty její autorce.

Pro všechny by bylo ideální, kdyby si recenzi na knihu napsala Zuzka sama. Všechno by do sebe hladce zapadalo, věty by byly lehoučké, ani deko navíc, krásně by se to četlo a během čtení by se vám na tváři tvořil rohlík. Začala by se vám zapalovat lýtka a říkali byste si: „Tak přečtu ještě kousek, ale pak už vážně půjdu běhat... tak dobře... ještě tedy jednu stránku, ale pak už vážně jdu...“

Když se dáma rozběhne

  • autor: Zuzana Součková
  • vydáno: IFP Publishing 2014
  • počet stran: 140
  • cena: 249 korun
  • Knihy,iDNES.cz.

Že jste závislákem jako Zuzka, poznáte právě podle toho, že po přečtení jedné dvou stran z knihy začnete cítit mravenčení v nohách, a třebaže zrovna sedíte ve vlaku směrem kamsi, reálně začnete uvažovat o tom, že byste vystoupili o zastávku dříve a zbytek doběhli. Nebo alespoň předstíráte, že jdete na WC do druhého vagónu, a přitom uličkou nenápadně popoběhnete, protože chcete do žil dostat alespoň špetičku toho endorfinu, který kape z řádků knihy.

Pašeráci kdysi používali techniku vmíchávání omamné látky do výroby papíru, stačilo pak knihu prolistovat a do konečků prstů se vetřel její jemný prach. Zuzce Součkové tato metoda pašování není zřejmě cizí. To si kdejaký čtenář, běžecký závislák, může namlouvat „Jsem čistej, jsem čistej“, jenže jakmile prolistuje Zuzčinu knihu, rozšíří se mu zorničky, zrychlí se mu tep a zrak začne šmejdit v úrovni podlahy, kde by se mohly povalovat nějaké použitelné kecky.

Nevím, jaký vliv bude mít tato kniha na neběžce. Je to kniha napěchovaná opravdovými příběhy o běhání, recepty z běžecké kuchyně, to vše proloženo štafetou běžeckých triků a zkušeností. Předpokládám dokonce, že si ji ani žádný na běhu nezávislý člověk nekoupí. Já si také nekupuji například knihy o galvanickém oddělení unipolárních a bipolárních signálů.

Zkuste další knihy:

Při psaní těchto řádků se mi konečně v hlavě rozsvítilo a dostávám se k tomu, co pro mě kniha znamená a co může představovat pro ostatní blázny v běhu. Je to kapesní zaháněč běžecké kocoviny, palička běžecké ganji, která naštěstí není na lékařský předpis. Kapesní Ziplock pro chvíle, kdy si člověk chce nasimulovat stav, že je free, že peláší krajinou, dupe tam ty kilometry, zatímco vítr lapá po dechu a tělo vyrábí kvanta dosud nezakázané návykové látky.

Nejsem bohužel nestranný, jsem téměř obdobně postižený jako Zuzka. Jsem dokonce stejný ročník výroby. Všechny její postřehy vnímám, jako by se děly mně. Až na drobné úchylky k růžové barvě a shoppingu. Ale všechny ostatní unisex příhody by se mohly stát i mně, nebo se dokonce staly. Či komukoliv jinému. A to je na tom krásné, že čtenář může konfrontovat své zkušenosti s úsměvně popsanými zážitky a myšlenkami Zuzky Součkové a při tom se škodolibě bavit nad tím, že ve své úchylné závislosti na běhu není sám. V jedné chvíli mě dokonce paralyzoval soucit. Kolegiální soucit se Zuzčiným manželem v pasáži o kladném vlivu běhu na Zuzčinu peristaltiku.

Tuším, že Zuzana psala a píše jen proto, že se prostě potřebuje z toho přívalu endorfinů a nově nabyté závislosti vypsat, že se zatím neskrývá žádné sdělení budoucím generacím. Přesto pro mě kniha osobním poselstvím je. Je poselstvím o tom, že v kterémkoliv věku, pokud najdeme osobní odvahu něco měnit, můžeme vstoupit do nečekaných a do té doby těžko přestavitelných dimenzí svého životního osudu. Já vím, jsem nějakej chytrej, přestanu radit. Ale pozor, v Rusku jsem sice nebyl, ale padesát už mi bylo. Přečtu si ještě kousek knihy a pak půjdu běhat.

Abych nepsal jen v superlativech. Na obálce chybí varování: Devět z deseti chirurgů nedoporučuje číst pacientům upoutaným na lůžko.

Ukázka z knihy: Když se dáma rozběhne

Běžím si pro zdraví, nebo snad ne?

Jak to vlastně je?

Je běh zdraví tolik prospěšný, jak se všude píše? Nebo je to tak, jak říkají moji přátelé neběžci: „S tím během to nepřeháněj, nebo si ublížíš.“

Pořád nad tím přemýšlím.

Kdysi, když jsem ještě neběhala, jsem si myslela, že běh je naprosto škodlivý. Kdykoli jsem se rozběhla, nemohla jsem popadnout dech, píchalo mě ukrutně v boku a myslela jsem, že je to můj okamžitý konec. Tehdy mi běh nepřipadal vůbec zdravý. Natož nepostradatelný. Naopak, měla jsem pocit, že to je nejhorší činnost, jaké se můžu kdy ve svém životě věnovat.

Přešlo pár let, asi třicet, a já jsem se pomaloučku polehoučku pustila do běhání, jak už víte. Nejdříve to byl běh indiánský. Tedy kombinace chůze-běh. Později jsem přešla přímo k samotnému pomalému běhu. Pak jsem začala trošku i závodit. Pokaždé jsem sice neměla nejlepší čas, ale to mi nikdy nevadilo. Zato jsem se často stala nejstarší závodnicí. Několikrát jsem závod i vyhrála. To tehdy, když pořadatel vyhlásí kategorii 50+.

Jakmile jsem začala víc běhat a trochu i závodit, začaly se v mém okolí ozývat starostlivé hlasy. Převelice starostlivé. Moje okolí, blízké i vzdálené, o mě začalo mít strach!

Říkají mi:

„Ty by ses neměla tak honit!“

„Není zdravé tolik běhat!“

„Dej si pozor, aby ti to běhání neuškodilo!“

„Co když se zraníš?!“

„Budou tě bolet záda! Kolena taky!“

„Většina závodníků je ve vyšším věku vyřízená!“

„Běhat tak daleko, to je nerozum!“

„V tvém věku je to přímo nebezpečné!“

„Uvědom si, že už nejsi nejmladší!“

A tak dále…

Prostě samá slova, která člověk „rád slyší“... A já najednou nevím. Má mě ten přehnaný zájem o moji osobu těšit? Má mě vystrašit? Proč se o mě najednou všichni tolik starají? Vždyť doteď jsem jim byla ukradená. Neměli starost, když jsem třeba jedla uzený bůček. Nikoho nepohoršilo, že jsem se cpala čokoládou. Že bych přibrala, to bylo všem fuk. A najednou mají strach o moje kolena? O moje záda? O moje zdraví? Byla by o mě taková starost, kdybych kouřila? Nebo pila alkohol? Nebo byla obézní?

Nevím, proč se o mě okolí bojí právě proto, že běhám.

Jak to tedy s během je? Je opravdu tak zdravý, jak se píše na stránkách zabývajících se běháním, nebo nezdravý, jak tvrdí ostatní?

Aťsi to je, jak chce. Mne to nezajímá. Já běh miluju. Běhám, protože mi přináší radost. Takové dávky endorfinů, jaké mi dodává běh, bych nenašla v žádné jiné droze. A pořád si myslím, že je lepší být závislá na běhu než na… třeba cigaretách.

A proto běhám a běhám. Běh mi dává sílu přežívat všední dny. Dává mi krásu prožitých okamžiků. A já jsem vděčná, že jsem se s během potkala, že nám to spolu vyhovuje a ubíráme se společně dál životem. Bez ohledu na to, že mě možná budou bolet kolena, že to není zdravé, že se můžu zranit, že už nejsem nejmladší.

Svým blízkým vzkazuji: „Nemějte o mě starost, jsem už velká holka a umím si sama poradit, jak se svým životem naložit!“

Vstoupit do diskuse (2 příspěvky)

Nejčtenější

Čtěte celý iDNES.cz bez rušivých reklam. S iDNES Premium na 5 měsíců za 19 Kč

Čtení bez vyskakujících reklam

Odemkněte si exkluzivní obsah a čtěte ho nově bez reklam překrývajících text.

Úsporná princezna Anna. V 76 letech obléká šaty, které nosila v osmnácti

Princezna Anna v letech 2026 a 1969

„Nakupujte ve vlastním šatníku,“ říká jedno ještě ne zcela okřídlené přísloví. Britská princezna Anna to dělala dlouho předtím, než to bylo cool. Udržitelného přístupu k módě se drží i dnes. Protože...

Slavní muži, kteří milují starší ženy. Některé páry dělí i desítky let

Slavní muži, kteří mají rádi starší ženy.

Podívejte se do naší galerie na slavné muže, kteří neřeší věk svých partnerek a s radostí bez problémů randí se staršími ženami. Někteří jsou jen o pár let mladší, než jejich partnerky. Jiné páry...

Odešli příliš brzy. Hvězdy, kterým náhlá smrt ukončila zářnou kariéru

Zrovna když jejich sláva prudce stoupala, přišly tyto hvězdy o životy.

Bleskový vzestup a nečekaný pád. Nahlédněte do osudů světových talentovaných hvězd, jejichž slibně rozjetou kariéru krutě utnula náhlá smrt. V galerii připomínáme ikony, které odešly na vrcholu sil,...

KVÍZ: Gurmán, nebo jen laik? 100 otázek, které odhalí pravdu o vašich znalostech světové kuchyně

Svět jídla

Připravte si chuťové buňky i mozkové závity! Tento kvíz vás provede napříč kontinenty a fascinujícími chutěmi celé planety. Čeká na vás 100 otázek, které prověří, zda máte světovou gastronomii v...

Jak dětem otrávit školu a vzít sebevědomí? Tyto rodičovské věty jsou jako jed

ilustrační snímek

Začátek školního roku znamená nejen zvýšené požadavky na rodinný rozpočet, ale s příchodem září také v mnohých rodinách stoupá tlak na výkon, nervy se dávají na pochod a otcové a matky školáků se...

Politici se pitím alkoholu snaží zlidšťovat. Česko je v tom extrémní, říká adiktolog

Premium
Michal Miovský je klinický psycholog, psychoterapeut a přednosta Kliniky...

Problém se závislostí trápí čím dál více Čechů. Každý pátý dospělý je denní kuřák a rizikově pije alkohol zhruba 1,5 milionu obyvatel. Adiktologové (specialisté na závislosti) ale registrují i nové...

13. září 2026

Po padesátce neviditelná? Právě tehdy mají ženy začít myslet na sebe

Ilustrační snímek

Celý život byly oporou pro děti, partnery i kolegy. Když konečně přichází čas myslet víc na sebe, mnoho žen zjišťuje, že se pro okolí staly téměř neviditelnými. Co s tím?

13. září 2026

Krajka něžná jako vy, bavlna pro pohodlí. Co o vás řeknou vaše kalhotky

Ilustrační snímek

Spodní prádlo sice není na první pohled vidět, ale podle psychologů jeho volba úzce souvisí s vaším charakterem, náladou i sebevědomím. Co o vás poví to vaše?

13. září 2026

Trend zvaný orgasmmaxxing. Rozkoš je pro generaci Z novou formou sebepéče

ilustrační snímek

Mladí lidé možná mají méně sexu, ale nemusí to nutně znamenat, že na něj nemyslí. Způsob, jakým lidé navazují vztahy, prochází další proměnou. Od generace Z, která vstupuje do takzvané „sexuální...

13. září 2026

Únava, která nepřechází, může být varováním. Kdy už nejde jen o vyčerpání

ilustrační snímek

Cítí ji čas od času každý. Když ale únava přetrvává delší dobu, objevuje se bez zjevné příčiny a nepomáhá ani dostatek odpočinku, může upozorňovat na zdravotní problém.

13. září 2026

Změnily se k nepoznání. Slavné tváře před deseti lety a dnes

Deset let s člověkem udělá ledacos.

Za některými proměnami jsou léky na hubnutí, jiné osobnosti mají za sebou plastiky a další prostě jen stárnou s grácií. Tak jako tak se těchto deset osobností během deseti let proměnilo tak, že už...

13. září 2026

Módní bilance končícího léta. Sydney Sweeney má konkurenci, Karel III. nezklamal

Komentář
Sydney Sweeney pózuje pro fotografy na akci Armani Beauty během 83. ročníku...

Toto léto bylo co do módy plné odvážných experimentů i návratů do minulosti. Mezi nejvýraznější trendy letošní sezony totiž patřily takzvané naked dresses neboli nahé šaty, modely v odstínu másla i...

12. září 2026  10:02

Ženich couvl. Nevěsta oslavila svatbu v Toskánsku se třiceti hosty sama

Ženich ji týden před svatbou opustil. Nevěsta přesto odjela do Itálie a vdávala...

Osmnáct měsíců plánovala Katherine Jonesová vysněnou svatbu v Toskánsku. Týden před obřadem ale přišel zlom, který měl celý plán pohřbít. Ženich se rozhodl, že se ženit nebude. Místo rušení letenek,...

12. září 2026

Sebestřední Býci i akurátní Panny. Která znamení vám nikdy neodpustí a proč

Ilustrační sníme

Tahle znamení nechcete naštvat. Budou si to pamatovat napořád a nejspíš vám vůbec nikdy neodpustí. Která znamení jsou na ztrátu důvěry náchylná a se kterými slepovaný hrneček prostě už nikdy nebude...

12. září 2026

Košile do každého šatníku. Nehodí se jen do práce, vrstvěte ji

Spíš než upnuté tílko v teplých dnech oceníte vzdušnou košili z přírodního...

Už dávno není jen nudným doplňkem formálního kostýmku. Košile všech barev a střihů ovládly dámské šatníky a nosí se na všechny příležitosti. Jaký nadčasový kousek si vyberete právě vy?

12. září 2026

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Sexy vyšetřovatelky, které ovládly obrazovky. Poznáte je všechny?

Vyšetřovatelky, které si diváci zamilovali.

Podívejte se do naší galerie na desítky sexy vyšetřovatelek, které excelovaly v detektivních seriálech i filmech. Jejich herecké výkony jsou nezapomenutelné stejně jako příběhy, ve kterých...

12. září 2026

Bolí vás záda ze sezení? Fyzioterapeutka radí, co během dne změnit

Ilustrační fotografie

Bolí vás po dni u počítače záda nebo máte ztuhlý krk? Problém nemusí být v tom, že sedíte „špatně“, ale že v jedné poloze zůstáváte příliš dlouho. Fyzioterapeutka Lenka Vojtovič radí, jak sezení...

12. září 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×

Rušivé reklamy na mobilu končí

Vyzkoušet