Podívejte se, jak by si vaše dítě mělo správně čistit zuby

  4:01aktualizováno  4:01
Abyste se o chrup svého dítěte starali správně, je zapotřebí dodržovat určitá pravidla. Na videu vám názorně ukážeme, jak svému potomkovi dobře čistit zuby.

„Někteří rodiče se domnívají, že o dočasné zuby není třeba pečovat, protože stejně vypadnou. Opak je však pravdou. Navíc čím dříve se dítě naučí zásadám správné hygieny, tím lépe je bude využívat celý svůj život,“ vysvětluje dentální hygienistka z kliniky komplexní stomatologické péče Dental Office H33 Lucie Hronková.

Zoubky by si děti měly čistit minimálně dvakrát denně. „Doporučuji čistit zuby po snídani a před spaním. Po večerním čištění už by dítě nemělo nic jíst a pít jen čistou vodu,“ říká Lucie Hronková. Největším nepřítelem zubů jsou sladkosti a slazené nápoje, ale také ovoce.

Žvýkačka? Lepší než nic

Čištění zubů je podle dentální hygienistky v péči o chrup naprosto stěžejní. „Například ústní voda už je spíš doplňkovou záležitostí, nikdy nestačí sama o sobě,“ upozorňuje. Na druhou stranu nezatracuje žvýkání žvýkaček bez cukru, pokud dítě nemá možnost si zuby vyčistit.

Starší děti by si pak měly mezizubní prostory alespoň jednou týdně čistit dentální nití. „Do určitého věku u toho budou děti rozhodně potřebovat vaší asistenci,“ podotýká Hronková.

Současným dětem může chybět fluor, který se dříve dětem hromadně podával. „Zuby je dobré lokálně fluoridovat. To řeší speciální zubní gely, kterými se jednou týdně dětem zoubky vyčistí,“ upozorňuje Lucie Hronková.

Doplňkovým řešením je také fluoridace chrupu zubní hygienistou, kterou dítě může podstoupit zhruba dvakrát do roka. Obě tyto metody přispívají k posílení zubní skloviny a zabraňují tak vzniku zubního kazu.

jak čistit zuby

* Nejdřív vyberte správný zubní kartáček – měl by mít kulaté měkké štětinky na malé ploše.

* Při čištění vždy postupujte směrem od dásní k zubu.

* Přiložte kartáček nad horní zuby pod úhlem zhruba 45 stupňů a provádějte jemné vibrace směrem k zubu.

* Důkladně vyčistěte vnější i vnitřní plošky zubů.

* Přiložte kartáček vodorovně na kousací plochy stoliček a čistěte pohybem ve směru dopředu-dozadu.

Autoři:

Nejčtenější

Vezmi děti a kopni ji do zadku, radila náhradní manželka. Míra poslechl

Jarka poznala Míru, když jí bylo 15 let. Mají spolu dvě děti.

Vztah Jarky s Mírou je před krachem, zatímco Martina s Michalem spolu vrkají jako hrdličky a do Výměny manželek se...

Po třech dětech vážila Ludmila skoro metrák. Teď vypadá jako modelka

Osmatřicetiletá Ludmila shodila 25 kilogramů

U nás v rodině měly všechny ženy velké zadky, směje se Ludmila Černá (38), jejíž hmotnost se po narození třetího dítěte...

Tomáš se mně nemůže přizpůsobit, musím já, říká Anna Satoranská

Anna Satoranská

Společně se svým otcem Pavlem Maurerem pořádá gastronomické výlety do světa, vydává průvodce po restauracích a pořádá...

Zprvu jsem dietu před okolím tajila, říká žena, která zhubla 27 kilogramů

Jiřina Sedlmajerová zhubla 27 kilogramů.

Jiřina vaří v mateřské školce, se zdravým jídelníčkem pro sebe si však hodně dlouho neuměla poradit. Nakonec jí...

Jak přežít pubertu: dejte na instinkty a raději buďte trochu paranoidní

puberta matka dcera

„Je to náročné období, které má i své kouzlo,” říká o dospívání pedagog a konzultant Miloslav Hubatka. Pokud pubertou...

Další z rubriky

Pětkrát o menstruačním kalíšku. Jak ho vybrat a jak zavést

Raději než tampon menstruační kalíšek, shodují se ženy, které ho používají....

Každá žena v době menstruace volí, co jí vyhovuje. Některá upřednostňuje vložky, jiná tampony. Další možností je...

Z kašle se vyvinula otrava krve, kvůli které přišla žena o končetiny

Jayne Carpenterová

Jayne Carpenterové amputovali lékaři před třemi lety kvůli otravě krve obě nohy a levou ruku. Otravu přežila jen...

Čokoláda prospívá kráse, zdraví i chuti na sex. Dnes slaví svůj svátek

Ilustrační snímek

Málokterá lahůdka na světě je tak univerzálně milovaná jako právě čokoláda. Není užitečná jen tělu, ale dovede zahnat i...

Vyhýbáte se mléku či lepku? Možná nemáte alergii, jen podléháte módě

Ilustrační snímek

Uspořádat večeři s přáteli může být dnes docela oříšek. Někdo nejí lepek, jiný cukr a další laktózu. Diety s vyloučením...

Po operaci mandlí upadl chlapec do kómatu, začalo trestní řízení
Po operaci mandlí upadl chlapec do kómatu, začalo trestní řízení

Policisté na Královéhradecku zahájili trestní stíhání tří lidí a jedné firmy, kteří údajně nesou odpovědnost za tragédii. Ta se odehrála před dvěma lety, jejímž následkem osmiletý chlapec po operaci mandlí upadl do kómatu.

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz